芝柏=陸部=29th �U

　大学生になり、高校生のときのような

毎日のように運動、なんて生活とは真逆の、

もう自分が嫌になるくらい体を動かさない毎日です。

去年やった陸上っぽいことは

・24時間ゆめリレーin湘南ひらつか14th（チーム）出場

・大学祭にてミッキーの着ぐるみで4キロ走る

でした。

また、夏に1500mの記録を計ったら、1分近く落ちていました。
（わかっていたけれどショックでした）

　さて

今年の三月末に

佐倉朝日健康マラソンに参加します

初めてのフルです（制限時間：6時間）

全然走ってないのでもうガチで走りこみます。
（馬鹿か俺は）

先日の県新人の結果、なんとか無事に関東大会に出られることになりました。
砲丸は12m55で6位、円盤は35m50で6位だったけど、なんだか全力を出し切れた感じがしない…。

今の実力なら、砲丸は13m以上、円盤は38m以上は飛ぶと思うんだ。
いまいち実力が出し切れてないから、関東では自分の実力が出せるように頑張りたいです。

　今日から新人戦です。
やり投げと砲丸にでました。
もちろん本気でやりましたよ。タイトルはなんとなく付けただけです。
記録の方は、どちらも記録を更新することができました。
やり投げは、記録なし→28m58。砲丸は、7m39→7m40でした。
今日は、投擲の待機時間はずっとやり投げを見ていましたが、皆、肩の筋肉がすごすぎます。そして、やりの回転も格が違っていました。速い・・・。
やっぱり回転は大切なんだなあ。
そして、肩の筋肉も。

　なんか、最近やりを投げると人差し指が痛くなるので、まずは、野球ボールを投げて、肩の筋肉をつけていこうと思います。

　部活中も少し体がだるかったから「あやしいなぁ」とか思ってたけど、家に帰ってから体がめっちゃ熱くなって頭も痛くなってだるくて死ぬかと思った、、、
　やっぱり久しぶりの部活だったから体がヤバかったのかな？とりあえず頭とかわきの下とかを氷で冷やして寝たら楽になった。

　熱中症って怖いね…(´・ω・｀)。

　いまさらですが、今月の1日には柏の葉でナイター陸上がありました。
僕は100ｍに出場して、13.33秒で走ることができました。
だんだん更新するタイムが縮んできたところを見たら、成長がすごい訳ではなく、ただ以前の筋肉が戻ってきただけだったんだということを再認識しました。
練習に一層力を入れていかねば。