潰瘍性大腸炎（大腸全摘者のウインド＆サーフィンライフ）

今日で大腸を全摘出してから２年になります。今日の日は自分にとって忘れられない日なのは言うまでもありません。　UCになってから今に至るまでのことが思いだされ、いろんな事を考えます。
今日は手術を受ける２年前くらいからの一番辛かった時の事を出来ればあまり言いたくないことですが、包み隠さず話したいと思います。

再燃を繰り返す度に様態が悪化し、効いてた薬の量を増やせど効きずらくなり炎症が中程度以上になり重症になりかけた時の心身状態は最悪でした。　日に日に便回数が増え、勝手に大腸えづき全部飛び出さんばかりに蠕動運動し血便が出て口にハンカチ詰めて叫ばないと耐えれない痛み。それでも安月給で有給休暇は名ばかりで休んだ時の手当ては傷病手当てしか出ないし、そんな好き勝手に休むとリストラの心配もあるし、働かないと食べていけないのが現状。便をする時だけ命がけで耐えたら後はフラフラになりながらも仕事が出来ないわけでは無いのでかなり無理して働いてました。
当然、痛みやこれからどこまで悪くなるか分からない不安。夜はステロイドのせいで疲れていても１時間や２時間しか寝れない時も多々あり、当然昼夜問わずに襲いかかる気を失いそうな位の排便。仕事しながらすぐそこのトイレが間にあわずクソ漏らしながらも仕事をしていた時もありました。　そんな中で過食症にもなりました。なんかイラついてくると無償に何か食べたくなり仕事の休憩時間や帰宅するまでにジャンクフード食べてたりと・・・。ストレスが溜まると甘いものを欲するのは普通の現象ですが、ステロイドでより増幅されているような気がしました。特に平日は仕事もあり、そんな調子が悪い中で働いているので差ほどでも無かったが、風が吹かないで海に行けない休みの日なんかは、調子悪いのにも係わらず一人町に出て何するわけでもなくお腹がすいたら禁止食品やジャンクフード、食べても大丈夫な食品問わず食べまくってました。食べてる時だけ安堵感があるという感じでした。しかし、そんな事してたら悪いに決まってるに我慢ができず、我慢出来ない自分にも腹がたち、こんな訳分からん病気になった自分にも腹が立ち、この先どうなるのか分からなくて恐怖に怯える自分がいて・・・。
気づけばまた何か食べていて最後はトイレに行って自分で喉に指突っ込んでました。
自分で指突っ込んで吐くようになったら立派な過食症と知っていたので、初めて自分で認識しました。　しかし食べても食べてもまったく満腹感が来ずに来た時は吐かずには居られないときでした。家にも帰らず夜通しこんな感じで歩きまわり一人泣きながらトイレで吐いて時が数回ありました。

後はあり得ないくらいのイライラ感。　悪くなるにつれて、またあの痛みが来たらどうしようとか、普通なら病院行って入院してたほうがいいのに無理に無理してはいずりながらも仕事に行って、１．２時間しか眠れない状況が多々あるなかで仕事に行き、当然コントロール不可能な激痛を伴った便が容赦なく来る中でストレスが溜まり、ストレスがより炎症を悪化させるので、それでまたストレスが溜まり心身共に限界でした。やすらげるはずの家にまでそのいらだちをさらけ出したこともしばしばありました。
食卓のテーブルを蹴り倒したり、冷蔵庫ぶん殴ったり、家の扉や引き戸を潰れんばかりにしめたり、部屋にこもって叫びながらミニコンポ、携帯、電気スタンド、フォークギターなどを粉粉になるまでぶん投げて壊したりしました。車の運転とかも荒くなったりしてあり得ない所であり得ないスピードで前の車を追い越したりしたことも・・・。だけどこれだけは他人の命をも奪い兼ねないので絶対にしないでください。だれも好きでこんなに暴れたい訳ではないのに自分ではどしようもなくこみ上げてくる怒りや不安。　もちろん自分自身の弱さや甘えもありますが、明らかにステロイドのせいでおかしくなっていたと思います。　そんな時にPCのブログなどで自分と同じ様な方を探してみましたが、みんな
イライラとか食欲旺盛とかとぐらいで本当の事は隠しているのかどうか分かりませんでしたが誰一人居ませんでした。　これがまたこんなドつぼにハマッテるのは俺だけかと
腹立たしくもあり悲しくもありました。
しかし、考えて見て下さい。厚生省が認めたインフルエンザのタミフルでさえ殆どの人には有効かも知れませんが、数％の若い人たちが飛び降りなどの症状にかられて命を絶ったことを・・・。　恐らくステロイドでも殆どの人は副作用が少なからず出るものの
自分をコントロールできる範囲で尚且つ炎症も治まり魔法の薬かもしれないが、きっと俺みたいにことごとく副作用が全面に出て、もがき苦しんでいる人がきっと少なからず居るはずです。　もし同じ状況の人や、まだ軽症の人にも言いたいですが、もし俺と同じような事になったらこれだけは言えます。　
どうか、どんなに辛くても自分を攻める事だけはしないでください。　攻めれば攻めるほどより辛くなるし、様態も悪化するでしょう。我慢できずに泣きたい時は泣いて、叫びたい時はおもいっきり叫んで、暴れたい時は暴れて、身近な物をぶっ壊せばそれはそれでよいでしょう。その時点でほんの少しだけストレスやモヤモヤも軽減されるでしょう。
壊してしまったものに少しだけ心の中でごめんと誤ればいいでしょう。あなたは今、とても大変な病気で苦痛と戦い、考え方までおかしくさせる薬の副作用と立派に向き合って戦っているのです。　どうか自分を責めず「良く頑張っている」と褒めてあげましょう。
後、できれば一人で悩まずできるだけ誰かに辛い気持ちを打ち明けましょう。
自分も今でこそ海仲間や友人、会社の人はみんな知ってますが入院するまでは家族以外誰にも話していませんでした。UCは精神的な面もかなり症状に関係すると思います。
自分も一番辛い時にブログなどで同じような事を隠さず赤裸々に書いてある人が居れば
書き込みや話を聞いてもらっていたでしょう。今、思えば�TＢＤなどの会に参加して自分同様、それ以上に悪くても頑張る人達にじかに会って話でも聞いてればもう少しステロイドの副作用にも打ち勝ててたような気がします。
ブログもしょせん画面の中だけでバーチャルかも知れませんが俺のブログは自分の顔も
載せてるのですくなからず、あのバカがなんか言ってるでと伝わりやすいでしょう。
同じように苦しんでいる人が居れば何時でもコメントくださいね。
近郊の方であれば直接話も聞いてあげれる事もできるかもしれないし。
この人間社会の中ではクズのような俺でも、もしこのブログ見てくれて同じように苦しんでる人が少しでも辛い気持ちや、肩の荷が少しでも軽くなってくれれば、俺がこの世に存在する価値も少しはあるといったところでしょう。

そして元気になった時は辛い思いしただけ人生を楽しみましょう。
俺がまた酷くなった時は、同じ病気で戦う皆様をみて頑張る力をもらいたいと思います。

共に笑い、共に頑張りましょう。

２００８　３　３１
手術２０分前の俺。





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またまた、目指せ3分！！　konsanクッキング〜！！

今回も前回（http://wind.ap.teacup.com/4173/332.html）同様3分の壁をブチ破るべく、

不器用なおいらが腕を振るってクッキンぐぅ〜に挑戦です



今回は以前にテレビで見た、お腹に優しいおやつで焼きリンゴ


本日の材料


リンゴ一個（小ぶりのサンふじ）

砂糖のかわりに、お腹にやさしい蜂蜜

バターのかわりに、これまたお腹にやさしいオリーブオイル

以上！！　少なっ・・・

ほんとはレーズンとかシナモンパウダーとかいろんなトッピングあるみたいだけど

あくまでお腹にやさしいと言うことで


リンゴにはご存知、皮の部分に多く含まれるポリフェノール（ペクチン）があり、

善玉菌を増加させる働きがあります。　　

熱を加えることで、これらの働きがアップして体内へ吸収率も高まるそうな


それでは3分目指して頑張りますよ〜






　　　　　　　　　　スタート！！








まずはリンゴを半分に

これまた蜜入りで美味しそう〜









真ん中の芯をスプーンで取り除く。　

この時に蜜の部分を取ってしまわないように注意しましょう

（とか言いつつ左側はチョィ失敗）








穴の部分に蜂蜜とオリーブオイルを半分づつぐらい入れます。








今回はオーブンレンジを使わずに手軽なトースターで挑戦！！

アルミホイルで包んで蜂蜜とオリーブオイルをこぼさないように

トースターへ


そして焼くこと２０分！！



２０分・・・・・・。


　　この時点ですでに

３分過ぎてまうやぁ〜〜〜ん




　　　　　　　　　　「・・・・・・」





で、待つ事２０分







できました〜〜〜








この寒い時期に海に持って行く生姜湯が余っていたので

今回は生姜湯と一緒に頂きました。　　生姜湯の喉に絡みつきそうな感じが

焼きリンゴの味を鈍らせて、少しミスマッチでした

だけど体とお腹はポカポカ


リンゴ大好きなおいらは毎日皮ごと食べてますが、焼いた後でも以外に皮は

固めだったので、これでもかッとしっかり噛み砕くようにしましょう。


今回はなんと３２分５８秒

またしても３分無理でした〜


リンゴ好きなおいらはこれだけ時間かけるより、そのままで食べるのが一番って

作っておきながら思ってしまいました・・・・



クッキングより早く海に入りたいなぁ〜




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今日も一日お疲れ様でした。

この前気付いたのですが、おいらのこのブログも２月２日でまる３年が経ってました。

最初は自分の経験した事や思いが読んでくださる方に、上手く伝わってくれるか

とても不安でした。

ほとんどの方が症状などを中心に進めていってるブログの中で、自分の趣味を多く取り入れ

、他には類をみない笑いの要素も取り入れて、例え自身のブログとはいえ、顰蹙を

かわないだろうか？　と言う不安もありました、、、、。

だけどそれ以上に、自分がこの病気にかかって経験した事を出来るだけ多くの人に

知ってもらいたいという強い願いがありました。

トップの記事にも記載していますが、自分が一番辛かった時に山ほどあるブログ中で

自分と同じ教訓を包み隠さず書いてあるブログなんてほんとありませんでした、、、、。

これだけ患者が右肩上がりで増えてきてるのに、必ず何処かで似たような境遇で

く苦しんでる人がいるにちがいない、なんとかしてそんな数少ないたった一人の為

だけにも俺の思いが伝わってくれて、共感してもらえてその人がほんの少しでも

辛い気持ちがましになってくれればという思いでブログをはじめました。


トップの記事もそうですが、やはり人に打ち明かすには正直恥ずかしいものです。

それに病気柄どうしても下関連の話が多いので、やはり赤裸々に語るのには

恥ずかしいもんが少なからずあると思います。


そんな気持ちを捨てて、他のブログでは殆どない顔出しもしてるし、何処の誰だか限りなく

分るようにしているのも俺がUCの事、海の事、バカネタ一つとっても責任持って取り組んで

るというか、俺のやり方というか、その一人の為

になんとか伝えたい、伝わって欲しいという強い信念の表れです。




そんな思いで始めたブログも最初は「こんなんでいいのかな？」なんておそるおそるやって

いたもんで、文章も短く、この２日ぐらい昔のブログを見ていましたが、とても懐かしかっ

たです。


動く絵文字に感動して、今見ると目がチカチカしそうなくらいバカの一つ覚えで

動く絵文字使っていたり、字体小さいのにつめつめで読みにくかったり、、、、。

少しづつ使い方を覚え、字体を変えたり、動画や写真の取り込みを覚えたり、、、。

１時間以上かけて打ち込んだ文章が、自分のミスで全部ぶっとんだりなんてことも

数えきれないくらいありました。




最初やり始めた頃はアクセス数も一桁なんて時もかなり長い間続いたもんです。


だけど、日を追うごとに少しづつその数も増えて、待ちに待っていたコメントも

頂けるようになりました。

やはりコメントを頂くと、自分の書いた記事にどう思ってくれてるか？　ってことが

分りやすいので、とても参考になるし、自身も嬉しいもんでした。


やり始めてから今までのコメントを全て見直してました。

コメント頂いた順に


freebeeさん　　ハレイワさん　　がちゃぴんさん　　ニクソンさん　　ともさん


猫オヤジさん　　maharoさん　　さなえさん　　はるさん　　あきとしさん


まろすけさん　　　ひろさん　　Meeさん　　cherryさん　　saayuさん


akitoshiさん　　さつきさん　　アキさん　　ぴかさん　　hideさん　　hiroさん


UC以外でも海仲間や友達や大腸関連の方々その他は

93chanさん　　ひとみさん　　ヤックンさん　　ガンちゃん　　釣りキチ慎平さん


おおやんさん　　めぐさん　　黒犬さん　　はまおさん　　のりっぺさん


他にも画面上には反映されない拍手コメントの方にコメント頂いた方々。

ブログ等をなさってる方なら元気なのかどうか分りますが

その他の方が元気で過ごされているか何時も心配しております。

みんなが元気でいてくれたら、おいらも元気で頑張れます。



何時も見てくださってる方にもありがとうの気持ちでいっぱいですが、

こうしてこのブログに参加してくださかったにはほんと感謝しております。

コメント欄でのやりとりも、時として他の患者さんの参考になる事柄も多いことかと

思います。




ここ最近、ブログ村での「潰瘍性大腸炎」のサイトを見ると次から次へと新しい

ブログが出てきています。

嬉しいことに手術後の方のブログも増えてきています。


よく、この病気は外見からはなかなかその辛さや症状が分ってもらえないと

いってるを見たり聞いたりしますが、こうしてｗｅｂ上でブログが増えれば

少なからず一般の人もそれらを目にする機会も少なからず増えていくと

思うのでとてもいいことだと思います。


おいらのブログもおそらくその数ある中のブログでも海関連で一般の方が

観覧される比率はかなり高いと思います。

なので、尚更包み隠さず載せてる事に恥ずかしい気持ちも多々ありますが

こればっかりはもう仕方がないですね。

UCの人にも健常者の人にも大腸無しまで至った人の全てを見てもらわないとね。



いまではUCの一人ごとでその殆どを載せてきたので、なかなかUCネタがなくて

このままだと海ばっかしのブログになってしまいそうで、それがいかがなものかと

自問自答しております。

海関連だけならブログなんてしてないだろうし、、、、。

それでも続けていたら、行く先々で同じ病気と向き合う同士とも出会えるかもしれないし。

おいらの好きな言葉というか、目標としたい言葉に

「初心忘れべからず」　と　「継続は力なり」　があります。


このブログも辞めずに続けていたら、なにか自分に力になることがあればいいんだけど、、、。

確かに、怪我したときや、調子が悪い時には誰かしらコメントくれて励ましてもらって

るしね。

誰かの為にって思いはあるけど、それ以上に自分が助けてもらっているんだなって

思えることのほうが多いことにも気付いてきた。



もうしばらくは続けてみようと思いますので、これからもこんなブログですが

宜しくお願いしますm(_ _)m



今日は皆様に感謝の気持ちを込めて「ありがとう」的な曲を２〜３思い浮かべましたが

今日はこれ！！

東日本大震災で自ら被災されながらも、勢力的にボランティア活動をしていたこのグループ


モンキーマジックで「ただ、ありがとう」






明日の朝は今朝以上に冷えるので、暖かくして寝てくださいね



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　　　　　　　　　　　今日の朝は恐ろしく寒かった





これだけの寒波が日本列島を覆ったのは実に何年ぶりだろう・・・・






　　　　　出勤時に車の外気温見たらなんと・　・　・









　　　　　　　　　　−７℃！！






　　　　



バナナもかってぃんこってぃん



氷点下７度の世界ではバナナで釘が打てます








では、いきますよ〜〜〜



皆さんもご一緒にぃ〜〜〜



さぁ〜ん！！3　　　にぃ〜い！！



い〜〜〜ッち！！
　　　　





















「・　・　・　・　・　・　　」








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今日も一日お疲れさまでした。

今日もほんと寒い一日でした

先週病院でテレビみてたら、インフルエンザが猛威をふるってきてる中で

ある地域だけが、インフルエンザの発症率が驚異的に低いとの見出しで

その地域が取り組んでる事に、明治乳業のR-1のヨーグルトを毎日一本摂取してる

とのことでした




こんな感じで



おいらも一度取上げましたが、その時はヨーグルトもそうですか、Rがつく

整腸剤の話でした。　その時のはこちら（http://wind.ap.teacup.com/applet/4173/20101017/archive）

確かにテレビを見るかぎり、この商品だけが効果ある感じで放送されていたので

お店に行ってみると案の定・・・・・・・










R-1だけ売り切れです・・・・・


確かにいいのかもしれないけど、用はプロバイオティクスで腸内環境を整えること

自体が免疫力を高めると言われてるので、常日頃から気をつけていたいところですね。

だけど乳製品全般UCの人にとっては気をつけないといけない食品なんで

たとえ一度醗酵させてるヨーグルトでもダメな人もいるだろうし、そこらを

様子みもって摂取ですね

おいらも恐らく牛乳はNGで醗酵させたヨーグルトはOKな感じです。

それでも注意して乳脂質ゼロかハーフ的な銘柄を選ぶことだけは徹底してやってます。



今週半ばから今以上の寒気が南下してくるとの事なんで、インフルエンザも今すでに

猛威をふるってますが、間違いなく今週も右肩上がりだと思います


別にヨーグルトに限った事ではなく、食べ物全般にや生活習慣。　風邪を防ぐ

ありとあらゆる事全て実行してこの時期を乗り切りましょうね

おいらも大腸がある頃は、この時期はほんと怖かったもんです。

インフルエンザで再燃してしまう事もあるし、再燃中だと更に様態悪化なんて

ことも多々あることだと思います。


暖かくなるまでもう少しの辛抱

なんとかいい状態を維持して頑張りましょうね〜




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