2011/3/26

ひとりひとりの『いま、わたしにできること』  雑記

先日、舞を奉納したときに募った義援金を送金しました。

そして。。他にも何かできることはないかな。。といろいろ考えております。そんな中で売上の100%(もしくは一部)を義援金としてあてるお店が多く増えていることを知りました。

普段より地球環境改善に力をいれている企業・お店でのお買い物を心がけておりました。

お買いもので復旧・復興にお役にたてるのはとてもいいことだと思いました。

『いま、わたしにできること』を一つ一つ取り組んでいきたいと思います。

<東北地方太平洋沖地震チャリティー企画>
【全額寄付】【義援金】
パワーストーンに一刻も早い復興への願いを託して…
100%チャリティブレスレット


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※画像はお店のものをお借りしました。

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2011/3/22

東への祈りを込めて  日記

マイミクのhanna梨さんとベッキーさんが奉納舞の様子をUPしてくださいました。

ありがたい限りです。

hanna梨さん、ベッキ〜♪ ありがとう!!

印度舞踊奉納『舞〜MA・I〜』 in 正恩寺

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1693669529&owner_id=9564041
(Mixiの日記になります)

踊りで少しでもお役に立てるなら、どんなところでも踊りに行こうと思います。


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2011/3/21

浄土真宗本願寺派 正恩寺「春季彼岸会法要」 印度舞踊奉納 『舞〜MAI〜』  お知らせ

【御礼】義援金のご協力ありがとうございました。
浄土真宗本願寺派 正恩寺「春季彼岸会法要」3月21日(祝・月) 14:00〜 にて印度舞踊奉納(15:00〜)『舞〜MA・I〜』

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※写真撮影 宇留野文子さん

【御礼】
3/21(祝)本日は正恩寺にて舞を奉納させていただきました。
義援金協力のよびかけにたくさんの方々がご協力してくださいました(感謝)
¥33,122- 集まりました。
皆様のお心に感謝です。
明日、さっそく被災された方々への災害募金として送金させていただきます。

【ご報告】
3/22 皆様のお心により集まった義援金を日本赤十字社へ送金いたしました。皆様のご協力、お心に感謝いたします。

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2011/3/20

〜祈り〜  お知らせ


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明日、踊ります。
祈りとともに。

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※ 義援金の協力をお願いします。
お席の空きが若干出ましたので ご都合よろしければぜひお申し込みのうえお越しください。

※皆様から頂戴しますお賽銭は東北地方太平洋沖地震において被災された方々への災害募金としてあてさせていただきます。

浄土真宗本願寺派 正恩寺「春季彼岸会法要」3月21日(祝・月) 14:00〜 にて印度舞踊奉納(15:00〜)『舞〜MA・I〜』
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2011/3/19

義援金を募ります  

明後日はお寺で舞を奉納します。

一般の方の参加費(お賽銭)は被災された方々への災害募金としてあてさせていただきます。

出演すべきかのか? とほんとにギリギリまで悩みましたが
「こんなときだからこそ踊ってほしい」
というお声にこたえるべく踊ります。

檀家の皆様へも義援金の協力をよびかけます。

募金箱ならぬ募金瓶、つくりました。

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2011/3/9

膝で打つステップ  お稽古

今日はお稽古でした。

印度舞踊のステップは複雑極まる!(笑)

マンディ・アダウといって膝で床を打つステップがあります。どうも変な打ち方をしてるようで気付いたら膝がアザだらけ。。

確かに。。お稽古中もこの個所でもたついてしまうからきっと余計な動きが入っているんだと思います。

それにしても。。アザは痛い(笑)

痛いの痛いの、遠くのお空へ飛んで行け〜っ!!! とばかりに写真は矢を放ったところ(笑) 志も大きく大きく空を目指して、志の矢、天高く飛びますように♪

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2011/3/6

OMEGA3  健康

最近肌荒れしなくなったというか、乾燥肌がマシになってきたような。。

ちょっと前からOMEGA3を摂るようにしています。
αリノレン酸を含んだ油のことです。言い方は的確ではありませんが、油にもいい油(摂るべき油)と悪い油(摂らなくてもいい油)があるのです。

数年前から「Omega3は摂るように」と某レストランの店主さんから言われていたのですが、なかなか行動に移せず。。 頭の片隅においやられていたのですが最近トランス脂肪酸の危険性が公表されたこともあり、体内に蓄積した悪い油を追い出そうと毎日少しですが摂るようにしています。毒をもって毒を制す、ではないですが、油をもって(悪い)油を制す って感じでしょうか(笑)

クセがなく摂りやすいので野菜といっしょに摂ります。ドレッシングの要領でサラダにかけて、塩を適量。。。これだけでとっても野菜がおいしくいただけます♪ 
※OMEGA3は傷みやすいので(酸化が早いので)加熱することはできないのです。生で摂るのに限ります。
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紫蘇油がなくなったので今日は亜麻仁油をチョイスしてみました。どちらもクセがなくて摂りやすいです。私はこのほかに納豆にかけたり、お豆腐にかけたりしていただいてます♪
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2011/3/4

確定申告&TIMEDOMAIN light  雑記

しなければしなければ。。と思いつつ、ついつい後回しになっていた 確定申告書の作成。。。

なんとかできました。。

あとは郵送のみ。。 明日投函します。
ちょびっとですけど還付金がある。。嬉しくなっちゃいます。

けれどイタイ出費。。TIMEDOMAIN light 購入。。 私はいつもテープを音源として踊っているので 音が広く伝わるようにスピーカーが必要。。。

野菜カフェMAHALOさんで踊ったときにおススメされた スピーカーを購入。

これ、コロンとしてるんだけどそれなりの威力を発揮してくれる 心強い味方。。のはず(笑)

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2011/3/3

It's the Doll's Festival!!  雑記

お雛祭り♪

雛壇のお人形たちの表情がほんわかほんわかで見てるとなごみます♪

私もいつもこ〜んな表情をしていますように♪


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2011/3/3

米ぬかソフトクッキー♪  グルメ・クッキング

簡単に作れるソフトクッキーにチャレンジしてみました♪
材料を混ぜ混ぜしてオーブントースターで10分♪

米ぬかって調べたらほんとビタミンBやミネラルを含んでるんですね。。

これって肌にいいのはもちろん、イライラを抑えたり、疲れにくい身体を維持するのにいいことが判明♪

揚げものの衣にしようと思っていたけどそれだけじゃなんだか もったいない。。

ということで。。
クッキーつくりました♪

豆乳とシナモンを混ぜてよりヘルシーにしてみました♪

おいしい〜♪ 
米ぬかって甘みがあって、こんなにおいしいものだったのね。。

明日も作ろうっと♪

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