2015/5/19

初心にもどろう〜Aralippu  舞台

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スタジオ所属時は毎回踊っていた演目・Aralippu(アラーリップ)。
これは基礎のステップを一通り習い終えて初めて習う踊りの演目です。
手の動きなどに意味はなく純粋に動きを楽しむためのピュア・ダンス。
ちょっと初心に戻ろう。。 思うことがあり、今回、久しぶりに踊りました。

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2015/5/18

『御礼』 『稲山訓央の「のこぎり百物語」〜第四十三夜〜』  舞台

〜御礼〜

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雨の中、お越しいただいた皆様、ありがとうございました。
またお花を届けてくださいましたK様、ありがとうございました☆
(舞台に飾って色鮮やかなお花からも応援いただきました☆)

楽しい時間を過ごすことができたのも、日々応援してくださる皆様のおかげです☆
ありがとうございました。


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またまたお知らせです。
5/18(月) 19:30開始 
ライブハウス・レアレアにて
『稲山訓央の「のこぎり百物語」〜第四十三夜〜』
に出演いたします。
お申込みはこちら⇒『ご予約 2000円 ワンドリンク 軽い食べ物付き 前日までに参加表明か、noko@kouyakai.comまで。当日 2500円』


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2015/5/18

のこぎり百物語〜第43夜〜  舞台

今日は「のこぎり百物語〜第43夜」でのこぎりストの稲山さんとご一緒します☆

レアレアで今夜のライブの準備。
なんとお花が届きました*\(^o^)/*
元気もらえます〜〜*\(^o^)/* ありがとうございます☆

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いつもアシスタントの方が、ライブにこられたお客様に気持ちのこもった手料理をお出ししてくださるのですが、菜食の私を気遣っていただき、根野菜の煮物にしてくださいました☆

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楽しく踊ります☆

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ラストに稲山さんの演奏で「平和の祈り」を踊ります☆

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2015/5/9

スイバのジャム  グルメ・クッキング

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スイバのジャム。
ほのかな酸味がおいしいジャム☆
これはいいかも☆
自家製豆乳ヨーグルトにトッピングしていただきました☆
シンプルにジャムサンドにして食べたくなります☆
おいしいので今晩、レシピにUPします☆
でも。。見た目が海苔の佃煮みたい?? 
いやいや、ほんとに甘酸っぱくておいしいんですって(笑)


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2015/5/9

バナナとヨーグルトのケーキ  グルメ・クッキング

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シンプルなバナナケーキを焼きました。
自家製豆乳ヨーグルトを生地と混ぜて使う小麦の量を減らしてます。
砂糖も使わずバナナの甘さを活かして焼いてます☆
もちろん乳製品・卵不使用。
ベーキングパウダーもね。
仕上がりは今風ではないですが、それでも充分、味わえます☆
工夫とアイデアでいくらでもヘルシーなおやつは作れるのだなあ。。と実感の毎日です。

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2015/5/6

ジャンル越え(?) 振付中です☆  イベント

古典舞踊にとらわれず、インド舞踊の技法を用いていろいろな方とコラボ、いろいろなジャンルの音楽に振付しています☆
次回はオカリナ奏者の方とのコラボ。
皆さんが知っている懐かしい〜、懐かしい〜メロディに振付中です☆

昭和のよき時代を彷彿させるメロディに聴き惚れてしまい、しばしば振付を忘れてレコード鑑賞ならぬCD鑑賞になってしまうことも。。(笑)

どんなのが出来上がるか私も楽しみです☆


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2015/5/6

よもぎの丸パウンドケーキ  グルメ・クッキング

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よもぎの丸パウンドケーキ焼き上げました☆
よもぎのいい香り、おいしいです☆ 
コーヒーと合います〜☆
洋にも和にも大活躍のよもぎ。
明日の分も採りにいこうっと☆

※卵・乳製品・ベーキングパウダー不使用のヘルシーケーキです☆


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2015/5/5

手作り日焼け止めクリーム  美容・コスメ

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太陽大好き人間として日焼け止めは必須。
というわけで手作りです。
とろんとろんの日焼け止めができましたよ☆
肌への負担が少ないものを選んでいるうちに化粧品もなんだかんだと作れるものは手作りするようになりました。
肌や環境にもいいですし、コスパもいいです☆

※材料です。
ホホバオイル10ml
ラズベリーオイル5ml
酸化チタン・酸化亜鉛 各2g
ラベンダーウォーター30ml
乳化ワックス3g
1.2ヘキサンジオール 20滴


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2015/5/5

ヘルシー・ココアケーキ  グルメ・クッキング

鍋で焼き上げるシリーズ。
ココアケーキを焼き上げました。
卵・乳製品・ベーキングパウダー不使用です。
さっくりというより、しっとりとした食感です。
豆乳クリームを添えたらいい感じになりそう。
(残念ながら今は切らしてるので今度作ります)

うん、おいし*\(^o^)/*


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2015/5/4

蓬パンとスギナ茶のセット  健康

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よもぎが癌細胞を死滅させるという報告がワシントン大学のチームによって報告されたというお話。

よもぎの天然酵母を使い、摘んだよもぎを生地に練りこんでヨモギのパンを焼きました。
いつも私が開催してた食の勉強会に参加されていた方へのプレゼント。
スギナ茶をセットして送ります。
もちろんスギナも手摘み。天日干ししたものをラッピングしました。
マイ・オリジナルです。

そんなよもぎのお話はこちら ⇒ よもぎのチカラ


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