Blue leaflet

とうとう電気ストーブを出しました。
でも、なるべく使わないようにしています。
だって電気ストーブって、ちょ〜電気代がかかるんだもん。
エアコンと半々ね。

昨日はおでんでした。
私の好きなものを入れます。
鶏肉、はんぺん、大根、結びこんにゃく、ちくわ、玉子だけ。
みんな白っぽくて、見た目はあまり食欲がすすみませんが。
でも大根は絶品でした！

今日はそのおでんの残った汁でご飯を炊いて、チャーハンにするつもりです。あ、そうそう。まいたけを買い込んでしまったので、天ぷらにして抹茶塩で食べよう。
寒くなると、頭の中はあったかいご飯のことでいっぱいになりますね。
あ、人参ジュースも忘れずに。

今日は中学校の合唱祭でした。
本当は先月だったのですが、インフルエンザのため、延期になったのです。
１学年では、次女のクラスが金賞を受賞しました。

合唱祭では、審査の間に恒例のアトラクション、吹奏楽のマーチングがあります。
この日をもって、３年生は完全引退。長女のときは１昨年の11月3日でした。その次の日に、受験生だったことに気づき、あわてふためいたことを覚えています。(-_-;)

後輩の、長女のときと同じマーチングを見て、あまりのなつかしさに当時のことを思い出して涙が出そうになりました。
名古屋の小学校を卒業してすぐに仙台へ。
右も左もわからない吹奏楽へ入部し、部長を務めるまでになれるなんて夢にも思いませんでした。

あれからもう5年も経つのです。
高校受験であたふたしていた長女は、来年、もう受験生になります。
早いものです。
老眼が進むわけです。（どんだけ気にしてんねんっ！）

またメガネネタですみません。(^^ゞ
昨日、処方箋をもってメガネ屋さんに行きました。
「このフレームにしようかしら、どう？」
と、家族にかけてみせるのですが、みんな、ぷぷぷと笑うのです。
「ほんとに、君はメガネの似合わない人だねえ」と、ダーリン。
いえ、そうなんです。自分でもわかっているのです。ほんとあたしってメガネの似合わないヤツなのです。
かけては見せ、かけては見せるのですが、ダーリンからはなかなかＯＫが出ず、娘たちはどっかに行ってしまいました。

一時間くらいかかってやっと決まったのですが、なんとも……とほほ。
仕上がりは一週間後なんですが、多分、家でしかしないような気が……いや、もっというと、ＰＣするときだけかも。ほんとにこんなにメガネが似合わないとは思いませんでした。(-_-;)
だけど、メガネをかけてＰＣをやるマネをお店でしてみたのですが、まあ〜〜下側のフレームが邪魔になること！
店の人も、ダーリンも「慣れるよ」というのですが、きっとあたしのことです、わずらわしくなってメガネを前頭部にかけて原稿書いてるかも。（意味ねえ〜〜）

今朝、入院先の母に「メガネが似合わない」という話をすると、なんと、生前父もそうだったらしいのです。
はじめてメガネを作った時、会社でかけていたら、社長が近付いてきて、
「君ほど、メガネの似合わない人はいないねえ」
と言ったそうな。
親子そろって似合わんのかいっ！

先日、視力が１．２と０．９だったということはお話ししましたが、あれから2回ほど、また視力を測る機会がありました。
２回目は、１．２と１．２。３回目はなんと１．５と１．２に上がっていました。
だからといって、メガネを作らなくていいってことはなく、老眼という事実は受け止めなくてはいけないようです。

視力が上がったのには、もしかしてあれのおかげかも！　と思うことがひとつ。
インフルエンザに打ち勝つためには、免疫力を上げなければ！　と、人参ジュースを毎日作ることにしたのです。
ジューサーがあったのですが、何年か前に壊れてしまい、それからジュースなるものはまったく作らなくなってしまったのですが、今回からはミキサーが活躍してくれることになりました。

４人分の材料は、人参３本にりんご１個。
人参は皮をむいて（本当は皮ごと使うのがいのだけど）、適当な大きさに切り、ミキサーにかけます。どろどろになった人参をお茶パックに入れてしぼり、（本当はどろどろのまま飲むのがいのだけど、みんなが飲みにくいというので）、カスは料理に使います。（コンソメスープに入れるとか）
で、りんごも適当な大きさに切り、ミキサーにかけます。しぼった人参とりんごをあわせて、ポッカレモンをふります。（本当はちゃんとしたレモンのしぼり汁のほうがいいのだけど）これを、家族でわけて飲むのです。

本当は〜のほうがいいのだけどといいつつ、杜撰なやり方で作ってる人参ジュース。
本当にそのおかげで視力が上がっているのかどうかはさだかではないのですが、まあ全然役に立ってないってことはないでしょう。

そういえば昔、人参紅茶というものを作ったことがありました。
こちらも、免疫力ＵＰ。風邪をひかない、身体が温まる、鼻炎に効くということでがんばって作っていたのですが、とにかく手間がかかるのです。
人参をピューラーで全部むき、レンジでカラッカラになるまで水分を抜きます。そして今度はフライパンで２０分くらい炒ってさらに水分を飛ばすのです。
そして冷めてから手でつまみ、粉々にします。その粉々にしたものをスプーンいっぱいほどお茶パックに入れ、あとは普通に急須に入れてお湯をそそぎ、飲むだけ。

ダーリンが今もって「人参紅茶作ってよ〜。花粉症にとっても効くんだもん」と言うのですが、「電気代、ガス代がかかりますので〜」と、お断りしています。(^_^;)
ほんとマジで手間かかるんだもん。

今日は、お二人の作家さん――どじょうさん＆ＲＯＫＵさんとランチをご一緒させていただきました。
「わかります〜」と、共感したり、「マジですか！」と、びっくりしたり、「すごいですね〜」と、ワクワクしたり、私の心はもうだんじり祭りでした。

裏話にも、何度、「エアへえ〜ボタン」を押したことでしょう。
また、とても謙虚でいらっしゃるお二人に、感心＆反省することばかりでした。
でも、一番強く感じたことは、みんな自分と日々戦っているということ。ふだん、一人でいると、「みんなはどうなんだろう」と、思いがちですけど、同じなんですよね。
こんなふうに、同志の話が聞けると、私なんかはまた自分の中にすんなりもどれたりするので、お二人には本当に感謝でした。とにかく書くしかないのですよね、今は。

久々の楽しいプチオフ会でした。
どじょうさん、ＲＯＫＵさん、ありがとうございました。
またご一緒させて下さいね。(^O^)／

わたくし、ついにメガネデビューすることになりました。
小さいころから目だけはよくて、１．５は軽く見えていました。
ところが最近、左目の視力が落ち始めていることに気づき、そのせいかどうかわからないのですが、肩こりがひどかったのです。首からピーンとはりつめたような痛みで、肩を回すと滞っていた血があばれたみたいにジンジンするのです。

おもいきって眼科へ行くと、右目は１．２で左は０．９。ですが、目はしょぼしょぼ、焦点があうのに２、３秒はかかります。
看護師さん（検査技師さん？）に、
「あ〜、４０過ぎたらもう老眼はいるからね〜。もうあきらめてメガネ作ったほうがいいわね〜」と言われました。
「お仕事は？」と聞かれたので、「パソコン使ってます」と答えると、「それじゃあ、なおさらだわ」と。
「パソコン使うときだけ、メガネすればいいですかね」というと、
「日常生活も使っていたほうが、肩こりだってなくなるのよ。認めたくないのはわかるけど、事実を受け止めなさい！」
と、はっきり言われました。見かけはベテラン、でもまるでお母さんのような人でした。（笑）

というわけで、今日は処方箋を作成していただきました。
週末にでも、作ってこようと思います。

健診の結果が届いたのだけど、痛み止めをもらうくらい具合が悪かったのに、全部異常なしのパーフェクトだ。
いつもおかしいなあと思うのが、私は中性脂肪（空腹時１４９以下）が３０〜４０くらいしかない。なのに、このお腹はなあに？　と問いたくなる。
ＨＤＬコレステロール（４０以上）も、だいたい６０〜７０くらい。おかしい。どこに隠れているのだ、脂肪くん。

それにしても、この異常なしの結果通知書。
昔と比べると、検査項目が非常に少なくなったようだ。
私がいつも気にしてた尿酸値や赤血球や白血球の項目がなくなっている。そのかわり、「腹囲」が新しくくわわってえらい迷惑しているのだ。（ひょとして、私みたいにＨＤＬと中性脂肪の結果が、みかけと怪しいから測るのか！）

尿酸値は昔、二度ほど「高め」と言われた。
遺伝によるものらしいが、それはもう毎年健診でチェックするしかないと思っていたのだが……項目からはずされてしまって、なんだかちょ〜ショックだった。
（毎月、絶品ランチを楽しみにそこのレストランに行ってたけど、急にやめました、みたいなそんな感覚）←なんでご飯にたとえんねん。(^_^;)

赤血球だって白血球だって、高すぎるとこう、低すぎるとこんな病気が隠れているんですよ、というのがあるみたいだから、悪くなって検査して「こんな病気でした」って言われるよりも、健診で普段からわかるようにしてもらいたいなって思う。

十年前だったかな。大阪の吹田にいた時、３０歳から健診をやってくれて、しかも、そのレディースクリニックでは、今の検査項目以外にもちろん、白血球＆赤血球＆尿酸値の項目もあるのは当然、レントゲン、子宮ガン＆乳がん検診も込みだった。これで驚くなかれ、健診料はたったの５００円だ。

もう項目や料金はかわったかもしれないけど、マジであの時はよかったなあ。
検査の結果もただ通知書が送られてくるわけじゃなく、聞きにいけばドクターが説明してくれていたもん。だから高めの尿酸値が「遺伝」であるものだということがわかったのだ。
あ、そうそう、今回の検査項目には貧血の欄がちゃんとあったのに、省かれてた！　女性にとって貧血の結果は、大事でしょう〜〜〜。
これからはガチで見直して頂きたい！　切にそう願うよ。

今日は長女も次女も臨時休校です。
10月はインフルエンザでお休みがたくさんでした。
中学の合唱祭も11月にのびてしまい、今日のお休みだって長女の高校は、12月の天皇誕生日に振りかえられます。
季節性インフルエンザもそろそろ姿を現す時期ですが、振りかえられた月はパンク寸前。大丈夫かなあ。

それにしても今日は寒いです。最高気温11度。
でも、エアコンつけずにがんばっています。（え？　普通？）
さあて、今週中に原稿送るぞーーっ！