危ない関係ですが、よろしく!  

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 ←クロだよ                        クリックすると元のサイズで表示します
        ブッコです→


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2018/8/7

椅子ヨガに参加  日常の事

昨日のガイドで椅子ヨガというのに私も参加させていただきました(゚∀゚)

先生は普通の床でやるヨガの先生と同じでした。


椅子ヨガですから、車椅子の方、直に座れない方でも出来るヨガですね。


まずは胸の前で手を合わせて、そのまま腕をまっすぐ上に伸ばしていきます。

手の指を一本一本ぐぐ〜っと反らしたり、反対に手首を内側に引き寄せたり・・・

多くの人が悩んでる腰痛にいいのが、足の指の間に、手の指を1本1本入れて組むようにして、

しっかり揉むやつです!

毎日行ってください、とのことでした^^


暑いので、自分の好きな時に飲み物飲んでくださいね〜〜とやさしく言われます(*´ω`)


最後にヨガの呼吸です。ゆっくり鼻から吸って、口からゆ〜っくり吐き出します。

そして、心を開放してください、嫌いな人の事が思い浮かんだら、好きになるのは無理ですから、その人に感謝をして下さい。とのことでした・・・('ω')





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  炊飯器に張った水をピチャピチャ舐めるブッコおばあちゃん・・・Σ(゚д゚lll)


     もうこの歳になると、なんでもあり・・・?


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     暑さ続き、風呂場で乗り切る17の夏  ぶっこ
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2018/7/29

高校生に戻ったら・・・(`・ω・´)  日常の事

昨日の夜中の台風の風がえげつなすぎて、まいりました。。台風

今まで生きてきた中で一番きつかったかも・・・と思えるくらいの風の音で。

もしかしたら、昔のことは忘れてるだけかも、、とも思うのだけど。。


深夜ラジオをOFFにして、自然界の音をしっかり聞いてみようと思いましたよ('ω')


あっちゃこっちでモノが倒れる音、なんかが飛ばされてるみたいな音、風はびゅ〜ん・・やないな、ゴゥゥ〜〜〜って物凄く唸ってました!

朝のベランダには木の葉が10枚くらいめずらしく落ちてました^^


        ***********

最近よく読んでるのが垣谷美雨(かきやみう)さんの小説。姉が貸してくれたのが面白くて、友人に勧めたら、その友人が読んだリセットもいいよ!とのことで、本屋に行くもなぜか置いてない・・・💦

アマゾンの中古を送ってもらいましたわ。。

今本屋さんでよく平積みされてる垣谷作品は 老後の資金がありません ですね。←ちょっと怖いです・・・(*´Д`)


リセットの話し:40台後半の女性がとあるお店で飲み食いするうち、高校3年生を頼むことに・・・?

   ↑なんのこっちゃ  ですね(~_~;)

とにかく高校3年当時にタイムスリップですわ。。


(北村薫の同名小説リセットはどんな話やったやろ…もう一回読みたくなってきたな・・)


私もタイムスリップして人生やり直すなら高校生がイイと思ってるので、読み始めたばかりですがワクワクしております。

でもホンマにオバチャンの心持ったまま高校生になったら・・・Σ(゚д゚lll)ガーン

ショックやわ〜〜〜〜( ;∀;)あ、でもやり直しできるのん?^^



きっと多くの人が人生をやり直したい!と思ってると思います。

でも、どんな人生でも苦しみばかりでも、幸せばかりでもない。とは、解ってるのですがね〜



     ちみの猫生はどうかね?

      誰かに助けてもらったやろ〜?(^-^)


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         うん、そうやで〜〜もう帰れへんわ。。


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        この夏はトイレ、食事以外ずっとバスルームにおります。。ぶっこ
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2018/7/20

エアコンの設置は各自治体まかせだそうで・・・  日常の事

殺人的猛暑の夏になってしまいました・・・Σ(゚д゚lll)

小学生が熱中症で亡くなったというニュースも。。

授業料や保育料の無償化などのバラマキよりも、学校生活の安全の為に国の予算を使ってくれへんか〜〜〜

近所の小学校のブロック塀が撤去されてましたわ。犠牲になった子がいたからですね。。


        *********

今日ガイドで大きな病院にいくシャトルバスの中で出発を待っていたら、シルバーカー押しながらバスに乗ろうと、小走りで来たおじいさんが道路上で倒れました。Σ(゚Д゚)

運転手さんがすぐに助けに降りて行かれたので、私は車内に乗りこまれる時ちょっと手を貸しました。
おじいさん、汗びっしょり〜〜膝は擦りむいて血が出てる。。。
飲み物が無いのが気がかりでしたが、なんとか病院到着〜〜(*´Д`)


外に出ると、必ずと言っていいほど救急車のサイレンの音を聞きますな。。

東京オリンピックの頃どんな夏になってるのか。真剣に心配!私が心配したってどうしょうもないけど。。

  あ、今地震きた・・・(>_<)(>_<)

実家で一人暮らしの兄のエアコン壊れたまんま〜〜〜ひぃ〜〜

  朝の梅干しは難逃れ、とか。

   梅干し食べよ。。


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         サボテンの実ですか??

        うちわよりも大きい葉です。


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      最近の外出時の恰好 ↑

     うへ!恥ずかしいね・・・
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2018/7/16

うだる暑さ💦  京都あれこれ

あまりにあんまりの暑さではないですか・・・(*´Д`)

ベランダに温度計置いてみたら・・・


    たちまち46℃でっせ〜〜〜


こんな暑いのにオトンが祇園祭観にいこうΣ(゚д゚lll)とのたまうので、ま、私は生まれが山鉾町界隈だし毎年行くんですが、土曜の昼間にチラッと行きました。。


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     えっとこれは菊水鉾やったかな・・・💦

  前祭りと後祭りで街中の辻々に山、鉾 23基が建ちます。

豪華絢爛な懸装品は、よその町に負けてたまるか〜〜と見栄はり合戦のようなもん?


それにしても電柱がジャマだね〜〜まだ完全地中化にならないのかな。。


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こちらは大丸百貨店1階のミニチュア鉾 といってもけっこうな大きさです。


      暑いからデパートに逃げました( ´艸`)

明日は都大路を何トンもの重さの山鉾が引かれて動きます。

鉾の前に立って音頭とる人が熱中症で転げ落ちないか、まっことに不安です。。


からくり仕掛けのカマキリが乗った蟷螂山や船の形の船鉾とか見逃したの多し。。

2022年には鷹山というのが190年ぶりに復活とか・・・

う〜〜ん、その頃気温は今よりも上がってたらどうしよう。。災害に合ってたら・・とかも。。

月日は否応なしに経っていくんだね。


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  暑いから扇風機勝手に点けたりするねん。。Σ(゚Д゚)
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2018/7/10

真備町施設のポニー  日常の事

おっそろしい豪雨被害でありました・・・(´Д⊂

1年間に降る雨の量がたったの2日間で降ったとか!!??Σ(゚д゚lll)

自分だって同じ目に合ったかもしれない。。川も山もいたるところにあるのだから。。


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 こちら↑水害が激しかった倉敷真備町の施設のアイドル、ミニチュアホース

          リーフちゃん メス9才


  なんと民家の屋根の上で3日間耐えていたのだとか!


老人介護施設で入所者のアニマルセラピーを目的に大阪の牧場からやってきた子らしい。

泥水の中を泳いで山に逃げたと思って施設職員さんは探したそう。

施設近くの民家の屋根の上に泥だらけでじっとしてるリーフちゃん発見、涙の再開!

脚を痛めているものの、キャベツやニンジンを貰ってよく食べているのだそうです^^


沢山の人命や動物の命が亡くなりました。。

地震と豪雨で西日本はさっぱりです・・・💦

募金もボランティアも続々集まってると思います。。

西日本の災害の最中、寿司やごっこ宴会?をしていた安倍お友達自民党の議員たち、Twitterに写真UPした議員さん、後悔してますか・・・?


       ************ 


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 ブッコちゃん、最近体重計ったら4キロほどあったのが2,8キロまでに痩せていた。。( ;∀;)

         ************

先日奈良のスーパー銭湯で朽ちた柱が折れて屋根の下敷きになり死傷者が出たと聞き、毎週そこに行ってる叔父さんが心配になって電話したら、その事故の直前に上がったとのことでした
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2018/7/5

台風が来るかも・・って日の防災センター見学  京都あれこれ

昨日は京都市市民防災センターにガイドで行ってきました。

台風7号の影響でもしや中止?と思ってたのですが、なんとか天候は大丈夫でした(*´ω`)


こういう日に防災センター💦ってのもなんかタイムリー感ありますね^^


京都市の南方面、国道十条あたりに立地してます。入館無料です。

私どもが体験したプログラムは  地震、強風、消火です。

     
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      グラグラきます・・・((((;゚Д゚))))

ストーブのスイッチ切る人、ドアを開ける人・・・とか役を与えられたり。。


でもですね・・・やっぱ、本物の地震が怖いです!!(>_<)( ;∀;)

冷静になれるのかどうか。。

頭を守る、火の元消す、逃げる時は配電盤のブレーカーを落とす  



強風体験は風速32km  ポケットの中の鍵まで飛ぶとか言われて出したけど、そんなことはないやろなぁ。。でした^^;

消化器の使い方は為になりました。家に無いけど。。( ´艸`)




雨の勢いが止まりません。。。あなたの近くに流れる川は大丈夫ですか?

   



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 この間の地震ではびっくりして家出した飼い猫さんが沢山いるらしい。。

もっと大きいのがきたら、今みたいな暑い夏にきたら・・・ヒィ〜〜
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