風を感じて　（自転車記）

　久々の更新です。更新は止まっていましたが自転車の練習は続いています。
とゆことで（何が・・・）、先月68kg台突入と報告してから１ヶ月弱67kg台に突入しました。１ヶ月で1kg強、順調なペースで減ってきています。さて、どれくらいの所で落ち着くのだろうか・・・。

　今日は夕方、25kmほどを走ってきました。こちらシンシナティも秋。７時過ぎには暗くなりはじめます。夕方6:45スタート、下り基調の道を走ること20分、バイクトレイル到着。バイクトレイルでは遠くに犬が２頭いると思ったら鹿、自転車の気配を感じたか林の中に消えていきました。バイクトレイルは昨日の雨のため落ち葉が沢山。・・・っと、大きな木の固まりのようなものに乗り上げたような反応が・・・。落ち葉の下で見あたりませんでした。ちょっといやな感触で、リム打ちパンクしたかと思ったが空気の抜ける感触なし、ラッキー！しかし、そこから数キロ走った所で、一気に空気が抜けてしまいました。先ほどの乗り上げた影響か、はたまた、別なところで何かを拾ってしまったかは不明。既に暗くなりはじめ、人の気配の無い林の中のバイクトレイルでタイヤ交換、完全に暗くなる前で良かった。１０分くらいで交換作業おしまい。それからはちょっと空気が甘かったのでスピードを控えめに、久々のナイトランとなりました。結局、１時間ほどのサイクリング。ゴールしてからは娘と３０分ほどバドミントン、良い汗を流しました。

今までは年１回あるか無いかのパンクだったのに、今年は先月と今月で計２回のペース。もしかしてタイヤが寿命かなぁ・・・。スリックタイヤなので判断がちょっと難しい？！

体重は・・・、水分を絞って減らした体重はすぐに元に戻るので期待するのはやめました。

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