三起均整による膝痛解消プログラム 筒井朗晏 関節 サポーター 靭帯 痛み止め 軟骨 治療方法  三起均整による膝痛解消プログラム 筒井朗晏 関節 サポーター 靭帯 痛み止め 軟骨 治療方法


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■栄養補給だけでは治らない


ヒアルロン酸やコンドロイチンなど、

膝の軟骨に良い栄養はいくつかあります。



ただ、その栄養を取るだけで膝痛が治るかというと、

そうは一概に言えません。



理由は、膝痛の原因を取り除かずに、

栄養を補充しただけでは不十分だからです。




それはまるで花粉症の人が、花粉を遮断せずに

栄養を補給して治そうとしているようなものです。



花粉症の対策には、

まず花粉を遮断するということを行わないといけません。



また、それらの栄養があなたの膝痛に効くとは限りません。





■膝の治療だけでは良くならない


膝痛を治す際に、病院では膝を治療します。

これは当然と思われていますが、それでは膝は治りません。

膝痛の原因を取らなければならないのです。



実は、膝の痛みの原因は、膝だけではないのです。



膝の痛みに関係する

大腿四頭筋、股関節、足くるぶしなどの

緊張や歪みを整え、同時に体全体のゆがみや

筋肉のコワバリも取らなければならないのです。


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ひと足先に自宅で簡単に膝痛を解消された方から、

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