2017/3/29

4月のSABIURI ZUMBA  ZUMBA

SABURI ZUMBAの4月選曲です。
トップはZIN67からスタートだよ〜
曲名忘れましたものは載せてません・・ごめんね。
全59分とバッチリに収まってます。
して、DVD通りになってないのがSABURI流。
3曲目はバリバリ原曲ですので超かっこよく行きマッス!!
楽しんでくださいませ!!
では、ライフウェル相模大野
4月3日月曜日の20:20〜21:20
でお会いしましょう(^O^)/


1.Pa' Darte Un Beso (Warm - Up) 3:57 Zumba

2.Garba Garba (Warm - Up) 3:39 Zumba

3.We're Not Gonna Take It 4:39 Twisted Sister

4.I LOVE SALSA! 4:16 N'Klabe

5.Vente Pa' Ca (feat. Maluma) 4:19 リッキー・マーティン

6.Latino Mix 3:23 Merengue

7.Pa La Discoteka A Bailar (Remix 2016) (Salsa) 4:21

8.トラック 07 2:49 zumba keiko

9.Tarzan Boy (Salsa) 3:24 Zumba (Cover)

10.シエスタ 沖縄 3:53 カチンバ

11.Sin Contrato (Reggaeton) 3:01 Zumba (Cover)

12.レゲントン 3:50

13.Dance Like Yo Daddy 3:03 Meghan Trainor

14.Firehousee (Merengue) 3:25 Play-N-Skillz & Daddy Yanky

15.Remenea 3:43 Watatah

16.Good for You (feat. A$AP Rocky) 3:42 セレーナ・ゴメス
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2017/3/27

1級合格!  

昨年、2016年12月から2017年3月まで。
数えたら40日もスキーをしてました。
12月17日に2級合格。それからは、サブリが1級を目指しているので、スキーに連れて行ってくれて、ずっと一緒に滑って教えてくれた旦那さま。
そのご指導はとても穏やか。サブリの思う本者の姿。
いつも気持ちよく楽しい時が過ぎてました。
そして、
彼は彼の目指すスキーを何十年も追求しています。
その姿は美しく輝かしい。謙虚な姿勢に感動します。
あなたの本当の姿を知っている私は幸せ者です。
お師匠さま。
これからも尊敬と感謝を持って付いて行きます。
いつもいつも沢山の愛をありがとうございます。



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2017/3/26

スキー1級とりました!  

皆さま、足がつりそうなくらいがんばりました。

ご指導いただいたダーリン??
小林先生、萩原先生
ありがとうございます。?
応援してくれたみなさま、ありがとうございま〜す。

超MAXゲキゲキ満足!です。

まずはご報告〜(?・??・??)


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2017/3/21

ラブ??マイスキー  

初音ミクのステッカーつけて完成。

ふっふっふ

マイスウィーティー?(*´?`*)??

チャレンジは今週!!

とにかく全力\\\?(?`^´?)?////あるのみ!!


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2017/3/18

スキー泥棒にご注意を!  

スキー泥棒にご注意を!!
皆さまシェアしてくださいね。

マジ、盗人野郎に腹が立ちます?
みなさま、ご注意ください。
草津国際スキー場で
サブリの新しいスキーが盗まれそうになりました。
休憩のためロッジ前のスキー置き場にチェーンをかけ置いていたのですが、戻ってみると、ねじって引っ張り、スキーが逆さま立てかけてありました。時間で言えば20分も立てかけてないです。
そして、
すぐ側にロッジに入ることもしない怪しい挙動不審の男がいて、その男が持っていた
ATOMICの白のスキー板。
なんで立てかけてロッジに入らないのだろう??
っと思いきやー。
暫くして、放送が流れ、アトミックの白いスキーがなくなったと。奴であろうと理解したのでした。
その後、スキー板を担いで降りてくる男もいたので、複数犯でしょう。

年齢は40代後半
背が高く痩せ型
茶色のニット帽
白のスキーウェア
(ダボッとした感じ)
パンツは白じゃなかったような、、、
これはうる覚え。
黒のブーツ。

とにかく、目が挙動不審なんで、
変な人がいるなーっと思ったくらいですからっ。

チェーンも切られたらおしまいです!
サブリは更に、
自転車用の??♀?スンゲー頑丈でドン引きするくらいの
かけてやる事にしました。
見た目で諦めるしかないようなものにしてくれるわっ
?

この三連休、色んな所から色んな人が来ますので
ほんとに、皆さま、お気をつけください。
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2017/3/18

マイ スウィーティー(*^▽^*)  

今日からサブリの相棒。

来年のモデルを今滑れるって最高にうれしい。
ダーリンに感謝ー?(*´?`*)??
キレキレに滑れるし、思い通りに動いてくれて
朝から感動の嵐!

後は技術を上げるだけ!
がんびゃりまっちゅ?


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2017/3/14

ズンバで吠える!!!ワオ!!  ZUMBA

激しく大騒ぎした昨夜。
外部からもたくさん参加してくださりありがとうございました。
最初の曲からアゲアゲでしたねー
サンキューです!!
男子が多く参加してくれていたのでパワフルに叫んでみました!!
気持ちよかったですね〜
V(^_^)V
お気に入りのTarzan Boyはマジ叫ぶ!!
吠える!!ターザンになりきる!!

面白かったーーー

辛い時は声を出した方が楽になるので遠慮せずにどうぞ出しちゃってください!!

今日のSABURI
土日のスキー講習と合わせて筋肉バリバリです!!
力こぶ力こぶ力こぶ
昨夜は4、5年ぶりで買ったnewウェアで踊りました。
派手派手で気に入ってます!!
商品は以前より派手になりましたねーー
SABURIの好みですわっ
ウエスト部分がすぐ伸びてしまうのが難点でしたが
今回はどうでしょうか??
機能で言えば、
オーストラリア発のローラ・ジェーンのウェアは最高です!!
何年使ってもフィット感は抜群。
年数経つと色が褪せてしまうのでここが替えどき。
今回も探したのですが気に入ったものがなかった。
ROXYは生地が薄いのよねーー 軽くて良いけど
SABURIはサポート力もあるの方が好きです。
今回のウェアは トップもレギンスもXSサイズにした。
最近のお肉の付き方はウェストゴムの上にポヨンと乗っかる?気味ですが
このくらいが良いのかな?と思う。

HPの写真はMAX動きすぎの時で、筋肉と皮しかない状態でしたから、
今はそこまで絞る必要はないね。
絞りたい時はプロティンを飲み始めると歴然です。
みるみるうちに変わっていきます。

女子は筋肉つきにくい人もいるので、プロティン飲みながら
筋トレプログラムをする方が効果が上がると思います。
運動量増やしすぎてオーバーワークにならないように気をつけてね。
痩せたい気持ちはわかるけど、
ちゃんとポイントを押さえないと効果が出ないことが多々あります。
そして、変な痩せ方をしないことですよ。

遠慮なく質問あれば聞いてくださいね。
お手伝いしますよん







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2017/3/13

ダンサー募集です!  

おはよ〜ございます。
秋に向けてダンサー(表現者)募集です。
唄あり寸劇あり踊りありのサブリオリジナルバージョン。

練習が木曜の夜に多く入れようと思ってますが、やってみたい!チャレンジャーはいますか?
練習は月に1、2回です。



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2017/3/11

湯沢中里スキー場を滑りまーす。  

今日はスノーフェスティバルよん。
今は雪。でも夜は花火が見れるはずー
(?・??・??)

一日中講習。
楽しみじゃー?( ? )?

朝ごはんも沢山食べました!

行ってきまーす??




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2017/3/10

関越トンネルを抜けたら雪でした。  

新潟なう!

吹雪いておりマッス。

11kmのトンネルを抜けたら別世界でした!
雪、雪、雪??
びっくり!

明日は新雪ですな。

さすが新潟。
積雪も半端ないねー




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2017/3/10

レッスン受付  

パーソナル、グループレッスンの受付。

人数により料金が変わりますのでよろしくお願いします。

全て1 時間の金額です。

1人(パーソナル)5000円
2人 各4000円
3人 各3000円
4人 各3000円
5人 各2500円

スタジオ代は別。
遠い時は交通費もいただきます。
1人、2人で受ける場合は
一時間半のレッスンから受けれます。

詳細はお問い合わせください。
info@saburin.com

よろしくお願いします。
m(__)m
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2017/3/7

髪を切りましたん?( ? )?  

春〜!かなり切ってスッキリだわ。

踊れるように、
ちょい控えめですが。
(*^▽^*)

次にやりたいヘアースタイルが決まってるので、
前髪をひたすら伸ばす事になりました。
Eー感じです!!

先に元の色が残っているのが、かなりEー感じでしょ?
yellow cone 森戸さん。
彼の感性好きだわん????




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2017/3/5

ただいま、MI SALSA@町田  

一年ぶりに遊びに来ました。
ヤスジさんのルンバ!
はじめてレッスン受けましたが、
楽しー

ヤスジさん最高!
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キューバプレートも懐かしい!!

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2017/3/4

SABURINリストバンドつけてくれたありがとう。  WEB SHOP SABURI WORLD

リストバンド後7個でございます!!!
ご購入ありがとうございました。

色は
濃い水色1個(ウインク)
薄い水色2個(ウインク)
白1個(ウインク)
グリーン2個(両目閉じてます)
薄いピンク1個(両目閉じてます)
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今年のチャレンジはグッズも作ることなのですが、
何を?が決まってないのです。
あれこれ素材を集めるんですが、
イメージと合わずで保留状態。

気長に行きますよ。
いつもこんな感じですね。

ピンッ

ときたら動き出す。
今日はじっくり自分の時間を持てたのでネットにどっぷりでした。
探し物を貯めていたので一気にやった感じでしょうか。
衣装も探し、ウェアも探し、小物も探し、
先に決まったいるショータイムの衣装とか、必要な小物を一気に購入。

ハーーーッすっきりした。

そして、もっとすっきりしたいので、
初期の頃のZUMBAのパンツも
みなさまに譲りますので必要ならおしらせくださいませ〜。


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2017/3/3

みなさま、気をつけてね。  独り言

カード会社から突然のTEL

短期間にものすごい金額の使用情報が上がってきたとのとこ。
使用停止にしてあるという。

エーーーッ!
最後に使ったのは
ケーナを買った時だからーーー。
2月初めかな。

楽天から検索して買ったのですが、
セキュリティーが甘かったのか?
それとも、他から漏れたのか?
他には使ってなかったので心当たりがない。

結果、
新しいカードを待つことになった。
変な請求は支払う必要がないので待っていればいいのですが・・・。

ダーリンいわく。
買う時は要注意!!

本当に、困りますね!!!
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