美国より

「鏡の法則」の続編。幸せになる為のポイントをわかりやすく教えてくれます。
印象に残ったのは、中心軸を定めると言うところ。
自分の人生で何が一番重要か考えて、判断基準にするとよいようです。

松潤と香里奈主演のドラマを見た。
ギランバレー症候群に似たCIDPの闘病のエッセイのドラマ。
松潤が普通の人（若いパパ）を演じているのがよい。
「感動的な映画」のような作品です。

今朝、クラスの予定をもらい授業が始まりました。（高校のシニアです）　１日、７クラスあります。

明日からは、６時に起きて７時頃出発です。

夏休みに友達と六本木ヒルズに行った時、スープスタンドで参鶏湯を初めて飲んだ。

本などを参考に作ってみた。
小さい鶏１羽のお腹に、洗った餅米１カップ弱、なつめ（デーツ、洗った物）６コ、松の実（先の黒い所は取る）大さじ１を詰め、楊子でとめて鍋に入れ、水１．５から２リットル、鶏がかぶるぐらい入れて２時間ぐらい煮る。
初め強火で、煮立ったら中から弱火、あくが出たら取る。

鶏が煮えたら、骨をはずし、中身はスープに戻して混ぜる。
塩、コショーで味付けし、きざみネギをそえていただく。

夏に食べる、韓国の薬膳料理で、本当は朝鮮人参や、銀杏、栗なども入るようです。
骨付きもも肉で作ってもよいそうです。
韓国やさんには、参鶏湯のパックが売っていて、それを鶏につめて煮るか、鶏と一緒に煮ればいいようです。

今日と明日の土日は、バンドの寄付金集めのCar Washが９時から５時まで、高校のプール脇であります。１台＄１０、洗車したい人は来てください。
子供達がきれいに洗ってくれます。

来週から学校なので、ランチ用の食パン、ジュースなど買ってきました。

バンドのホームページに載った写真を見ると、子供達は旅行を楽しんだようです。

参加した高校生の一人が、地方紙に載せた旅行記に書かれていましたが、朝も昼も中華のバフェだったので、シリアルやピーナツバターとジャムのサンドイッチが恋しかったそうです。
そして、ランチにマクドナルドのハンバーガーが出た時は、みんな大喜びしたそうです。

万里の長城では、おみやげ売りの人が追いかけてきたそうです。
そのせいか、暑かったせいか絵入りの扇子やTシャツなどお土産を買ってきました。

大勢の旅行（生徒２００人と大人数十人）だったので、高校のよい思い出になったと思います。

今週はバンドキャンプがあります。
休憩をはさんで、演奏４時間、マーチング４時間、１日８時間の練習があるので、夜帰るとくたくたです。
布が用意されたら、親達によるカラーガードの旗作りが始まります。
来週から高校が始まります。

今回の日本は１０日間位でしたが、毎日買い物や友達に会ったり出歩いていました。
千葉県の津田沼の駅前で買い物しましたが、ユニクロもあったので行きました。
トレーナーなどを買いました。
スターバックスで千葉と東京のマグカップも買いました。
さっそく、使っています。

日本でヘアカットしました。
自由が丘南口、Of Hair、６３００円。
ここは美容師さんがたくさんいて、いつ行っても満足した仕上がりです。
今回は岩田さんという美容師さんでした。
マッサージもしてくれて、すっきりしました。

今日から２週間、日帰りバンドキャンプが高校であります。
時差がやっと取れてきました。