腰痛改善ストレッチ「福辻式」

2012/11/29 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当

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腰痛改善ストレッチ「福辻式」




「お金と時間さえあれば、整体やカイロに通い続けて
確実に腰痛を治すのになー」

と貴方は考えていると思いますが、そうでは無い場合も、多々あるのです。
貴方の街にも整体やカイロは一軒はあると思います。しかし
整体やカイロは資格が要らないのをご存知ですか?

一見、資格に見えるものも、企業や団体が独自で発行しているだけのもので
公的な技術を証明したり、保証をしたりするものではなく
たった数カ月の通信教育のみで取得出来るものも存在します。


今日、整体の本を読んで、明日「自分は整体師です」
と言って、整体院を始めても何の問題もないのです。

つまり、技術レベルはその人によって大きなバラツキがあるのです。
中には未熟な技術や間違った技術で、かえって悪化させてしまうケースも考えられます。

事実、お客様のお手紙にも「長年、整体やカイロに通っているけど一向に治らない」
「かえって痛みが悪化した」という経験談を、本当に多数頂いているのです。

仮に運良く、技術の高い所を見つけたとしても
一回行っただけで、腰痛が完全に治ることは御座いません。

わたしの所も含めて、基本的には何回か通うことになり
治療費は最低でも100,000円〜重度の方ですと1,000,000円以上
という高額な施術費を覚悟し無くてはいけません。

ある程度痛みがなくなったとしても、痛みの根本原因である、生活習慣等によって
痛みが再発して、何度も何度も通い続けている方も多いのです。


「腰を支えるため、腹筋を鍛えましょう」「運動不足が腰痛の原因です」
と医者等に言われ、運動をしたり腹筋を一生懸命鍛えている方は
今直ぐ止めて下さい。

痛みがある時に、腹筋運動等腰に負荷のかかることをやっては
腰痛の痛みは悪化してしまいます。


腰痛体操やストレッチの類は勿論良いものもありますが
痛みがある時はやらない方が良いです。所が

痛みから逃れたいという思いが強いので
痛みがある時こそ、一生懸命に腰痛体操や運動をして悪化させている
という方が非常に多いです。貴方も心当たりがあるのでは無いでしょうか?

更に、家族の方に腰周辺をマッサージしてもらったりする事も
痛みがある場合は、極力控えて下さい。
痛みがある時は、何もせずに安静にするのが最も良いのです。



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