伊勢崎西部スポーツクラブ

２００５年以降、「もっと気軽にEnjoy Sports !」を合言葉に、誰でもできる各種スポーツ講習会を開催してきました。２００６年１年間、定期的に開催したランニング講習会「０(ゼロ)から始めるランニング」で挙がった「皆でできる場を！」との声にお応えして、４月には「ラブリバー・ジョギングクラブ（JC）」を設立しました。また各種運動講習会においても「皆でやれば楽しく継続できる」との声を多く耳にし、多くの方が身体を動かす機会を渇望していることを感じました。
もっと多くの方にもっとスポーツを身近に感じてほしい！　もっと多くの方にもっと多くの時間、地域でスポーツを楽しんでほしい！　スポーツの在るところにコミュニケーション在り、スポーツを通して地域社会を心豊かにしよう！　そこで来る４月１日より、前述の「ラブリバー・ジョギングクラブ（JC）」をはじめ、各種クラブ・サークルを統合し、伊勢崎市で初の総合型地域スポーツクラブの設立を目指すこととなりました。
初めての方でも、気軽に参加していただけるプログラムを用意いたしました。是非、一緒に爽やかな汗を流しましょう！　たくさんの方々のご入会をお待ちしております。

総合型地域スポーツクラブとは？

伊勢崎西部スポーツクラブ発起人
(財)日本体育協会公認スポーツプログラマー　平林知巳

緑化フェアｉｎいせさき（西部公園リレー会場）
西部うぬき橋開通記念
　ふれあいジョギング大会
「伊勢崎西部公園」と「ラブリバー親水公園うぬき」を結ぶ夢の架け橋「西部うぬき橋」が７月２６日（土）に開通。これを祝して走り初め！
競争ではなく、新しい橋、公園、川、上毛三山、そして参加者の皆さんとふれあいながら、ゆっくり、のんびり、はしりましょう！
コース途中の給水所では冷たい“いせさきの水”
ゴールでは地元の“スイカ”が皆さんをお待ちしています。
開催日：７月２６日（土）　小雨決行

コース：伊勢崎西部公園（スタート）〜西部うぬき橋〜ラブリバー親水公園うぬき〜竜宮橋
　　　　　〜サイクリングロード〜伊勢崎西部公園（ゴール）　全長約２ｋｍ

時　程：９:００〜１０:００　受付・申込（当日のみ）　西部公園円形シェルター付近
　　　　１０:３０〜準備運動
　　　　１０:４５〜スタート

参加費：２００円（保険料代込み）

参加資格：小学４年生以上　当日受付先着１００名
　　　　　　　　
問合先：伊勢崎西部スポーツクラブ設立準備事務局
　　　　　平林知巳　（(財)日本体育協会公認スポーツプログラマー）
　　　　　　群馬県伊勢崎市連取町3038-2FactSports内
　　　　　　TEL：０２７０-２２-２３３８

※当日は猛暑が予想されます。
　充分な体調管理、水分補給を心掛け、決して無理しないようにしましょう。

共　催：(財)日本体育協会

後　援：伊勢崎市（申請中）、伊勢崎市体育協会（申請中）
　　　　　第２５回全国都市緑化ぐんまフェア伊勢崎実行委員会（申請中）

ホームグラウンドの西部公園に今朝子猫が３匹捨てられていました。
２匹は目ヤニで目が開かない状態でしたが、水で濡らし開くようにはなりました。
天気予報は雨とのことなので、現在一時的に事務局で保護していますが、諸事情によりこのまま置いておく訳には行きません。
とっても元気のいい子です。どなたか可愛がっていただけないでしょうか？　よろしくお願いいたします。



↓追加画像（平成２０年６月３０日）



お問合せは事務局まで
　伊勢崎西部スポーツクラブ設立準備事務局：平林知巳
　　　伊勢崎市連取町３０３８‐２　FactSports内
　　　ＴＥＬ　０２７０-２２-２３３８
　　　Ｅ-ｍａｉｌ　fact@beige.plala.or.jp

先月、２コース各５回でスタートしたいきいき健康塾・運動講習会が終了となりました。
不安定な天候、雨天順延などもあり、参加者の皆さんには、迷惑をお掛けしました。
そんな中、初日と最終日に行われた簡単体力チェック（椅子立ち座り・片足閉眼立ち・腕立て伏せ・６分間歩行）の結果では、殆どの方が概ね良い成績を収めました。
特に、６分間歩行の伸びは顕著ですね。皆さん姿勢が良くなり、フォームも大きくなりました。おそらくストライドが伸びたのでしょう。
何処に出しても恥ずかしくない（？）ウォーキングフォームです。
皆さん、せっかく身に付けたフォームで元気に街中を闊歩しましょう！

　カヌー（カヤック）教室＆“流しそうめん”

（財）日本体育協会公認カヌーコーチによる“カヤック”教室です。
自らカヤックを自由に操り、水面を滑るように移動する感覚は、他では味わえない新鮮なものです！　
カヤックは、自然との一体感を満喫できるスポーツです！
昼食は、“流しそうめん”体験！　初心者歓迎です！！
開催日：７月１２日（土）１０：００〜１５：００　（９：３０現地集合）　　荒天中止

共　催：(財)日本体育協会

場　所：埼玉県寄居町の荒川（玉淀大橋上流付近）
　　　　　　地図⇒http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=36.116870541482655&lon=139.21169266148587&sc=3&mode=map&type=scroll

参加費：大人３，０００円（会員２，０００円）
　　　　　子供１，０００円（小学４年生〜中学生以下）
　　　　　　　　（保険料・そうめん代込み）
　　　　　　※お子様のみのご参加はご遠慮ください。
　　　　　　※別途カヤックレンタル料一式２，０００円が掛かります。

申込〆：７月４日（金）
　　　　　　　　（定員１５名になり次第締切ります）

申込先：伊勢崎西部スポーツクラブ設立準備事務局
　　　　　平林知巳　（(財)日本体育協会公認スポーツプログラマー）
　　　　　　群馬県伊勢崎市連取町3038-2FactSports内
　　　　　　TEL：０２７０-２２-２３３８

　らくらく筋トレ教室（ダンベル体操教室）

誰もが気軽に取組める“にぎにぎダンベル体操”、効果的な方法をしっかり覚えて毎日元気！
体力に自信がない方でも大丈夫！　気軽に始められます。
開催日
午前コース：７月４日（金）〜７月２５日（金）１０：３０〜１１：３０（毎週金曜日全４回）
夜間コース：７月８日（火）〜７月２９日（火）１９：３０〜２０：３０（毎週火曜日全４回）

共　催：(財)日本体育協会

場　所：絣の郷　午前コース：市民交流館３階セミナー室
　　　　　　　　　　午後コース：市民交流館３階第二総合活動室

　　　　　　地図⇒http://map.yahoo.co.jp/pl?type=scroll&lat=36.32816067&lon=139.20747481&sc=6&mode=map&pointer=on

参加費：１回５００円（会員３００円）：保険料代込み
　　　　　　※別途用具代８５０円が掛かります。

定　員：各コース１０名
　　　　　　　　
申込先：伊勢崎西部スポーツクラブ設立準備事務局
　　　　　平林知巳　（(財)日本体育協会公認スポーツプログラマー）
　　　　　　群馬県伊勢崎市連取町3038-2FactSports内
　　　　　　TEL：０２７０-２２-２３３８

平成２０年度のはつらつ健康教室がスタートしました。
（はつらつ健康教室詳細⇒http://yellow.ap.teacup.com/hirarin/348.html）

ここ数日の雨模様低気温から一転、青空が眩しい爽やかな一日となりました。（ちょっと一気に暑くなり過ぎ･･･）
今日が初回ということもあり、まだ周知が行き届いておらず、各会場平均１５名、多い所で３０人来るか来ないか、合計１００名ほどと思っていましたが、なんと７歳〜８６歳まで６会場合計２０５名の方に足を運んでいただきました。
今年から、行政側からのスタッフ派遣はなく、当クラブの派遣するスタッフ（各会場２名）と地域の有志（健康推進委員さんなど）により運営されます。
昨年は４会場統一プログラムで実施しましたが、今年度はある程度は統一するものの参加者の様子を見ながら臨機応変に対応することとしました。
ボクが本日伺ったのは御嶽山自然の森公園、木々が立ち込め、清流流れる自然豊かな公園です。
この公園は少々気温が高い日でも、涼しく過すことができ、ウォーキングやジョギングをするにはたいへん良い公園です。前半は参加者全員でしっかりウォーキングのための動きづくり〜簡単筋力トレーニング。座位、仰位でのプログラムは昨日までの雨で芝生が濡れているため、立位で行いました。腕立ての代わりに、二人組みで向かい合っての押し合いは、結構盛り上がっていました。
後半は“しっかりウォーク＆ゆっくりジョグ”と“身体ほぐし”の２グループに分かれて実施、公園内の階段を使ったエクササイズなども加え、約３０分身体を動かしました。
参加された皆さん、お疲れ様でした。
最近よく耳にする“特定健診・保健指導”、いわゆるメタボ健診、メタボな方に食事や運動の指導をするというものですが、分かってはいるものの、なかなかひとりでは続かないのが“運動”です。
ボク達は、そのような方々でも、気軽に足を運べ、気楽に身体を動かせる場、機会作りをしています。
これを機に、皆さんから“もっと頻度を増やして欲しい”“どこどこで行って欲しい”などの要望には極力応えて行きたいと思っています。
是非、皆さんの中から小さなグループが出来上がることを期待します。

前回の月曜コースに引続き、「０（ゼロ）から始めるランニング」講習会（月曜コース）が、本日、最終日を迎えました。　
今回はラブリバーＪＣの定期練習会と並行しての開催です。
講習生が入念（？）なウォームアップをしている間に、既に周回コースを１周してきた会員さんをゲストランナー（？）に迎え、皆さん一緒にスタートです。
真剣な走りながらも会話も弾み、気がつけば全員３．６５ｋｍ無事完走しました。
皆さん完走おめでとうございます。そしてお疲れ様でした。
でもね、今日がゴールじゃありませんョ！　今日はこれから続く長〜いランニング人生のスタートですから･･･
さて、本日もうひとつのお楽しみは「流しそうめん大会」です。
施設の関係上、西部公園の対岸の「ラブリバー親水公園」に移動しての実施です。
お手製の“流し樋”（って言うのかな？）、“のぼり”と雰囲気満点！
さらには、ひとつことを成遂げたというなによりの“隠し味”！
皆さんお腹一杯いただきました。
一休みしていると、お隣の幼稚園（？）のグループからカレーの差し入れ。
そのお礼に、園児達も一緒に「流しそうめん」
園児達は真剣、食べることも忘れて（？）“そうめん”をすくいます。
引率の大人の皆さんにも大好評！
見ているこっちもたいへん楽しませていただきました。
当方だけでは、余ってしまった“そうめん”も完食できました。

このような感じで、“速さ”よりも“楽しさ”を追求しているクラブです。
是非、皆さんも“Ｅｎｊｏｙ　Ｒｕｎｎｉｎｇ”を“Ｔｏｇｅｔｈｅｒしようぜぇ！”

　親子カヌー教室＆“流しそうめん”

（財）日本体育協会公認カヌーコーチによる“カヤック”教室です。
自ら水面を滑るようにカヤックを操作してこそ味わえる新鮮な感覚！　
親子揃って自然との一体感を楽しもう！
昼食は、“流しそうめん”体験！　初心者歓迎です！！
開催日：６月８日（日）１０：００〜１５：００　（９：３０現地集合）　　荒天中止

共　催：(財)日本体育協会

場　所：埼玉県寄居町の荒川（玉淀大橋上流付近）
　　　　　　地図⇒http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=36.116870541482655&lon=139.21169266148587&sc=3&mode=map&type=scroll

参加費：大人５，０００円（会員４，０００円）
　　　　　子供３，０００円（小学４年生〜中学生以下）
　　　　　　　　（カヤックレンタル・保険・そうめん代込み）
　　　　　　※お子様のみのご参加はご遠慮ください。

申込〆：５月３０日（金）
　　　　　　　　（定員１５名になり次第締切ります）

申込先：伊勢崎西部スポーツクラブ設立準備事務局
　　　　　平林知巳　（(財)日本体育協会公認スポーツプログラマー）
　　　　　　群馬県伊勢崎市連取町3038-2FactSports内
　　　　　　TEL：０２７０-２２-２３３８