伊勢崎西部スポーツクラブ

　ノルディックウォーキング教室

腕・腹筋・背筋･･･　全身の筋肉アップで姿勢美人！
欧州で人気沸騰、専用ポールを使ったノルディックウォーキングが日本上陸！
気軽に始められ、無理なく効率的に全身運動ができる新しいスポーツです。
「今まで運動習慣がない…」「運動を始めなきゃ！　でも･･･」などなど、躊躇しているあなた、今こそスタートの時期ですョ！　一緒にいい汗流しましょう！

開催日
午後コース：９月１７日〜１０月８日（毎週水曜日全４回）１４：００〜１５：３０　
夜間コース：９月１８日〜１０月９日（毎週木曜日全４回）１８：３０〜２０：００
　　　　　　　　　　　　　雨天順延

共　催：(財)日本体育協会

場　所：伊勢崎西部公園（伊勢崎市民病院北）

参加費：１回５００円（保険代・貸ポール代込み）
　　　　　　　伊勢崎西部スポーツクラブ会員は参加費１回３００円

申込〆：第２回開催日前日
　　　　　　　　（定員２０名、最低催行人数３名）

申込先：伊勢崎西部スポーツクラブ設立準備事務局
　　　　　平林知巳　（(財)日本体育協会公認スポーツプログラマー）
　　　　　　群馬県伊勢崎市連取町3038-2FactSports内
　　　　　　TEL：０２７０-２２-２３３８

内　容：第一回　ノルディックウォーキング体験　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ウォーキングとの違いを体感！　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　第二回　ノルディックウォーキング
　　　　　　　　　　　　より大きなフォームでノルディックウォーキング　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　第三回　ノルディックポールを使ったエクササイズ　　
　　　　　　　　　　　　ポールを使ったレクリエーション・補強トレーニング

　　　　　第四回　ノルディックウォークラリー
　　　　　　　　　　　　ノルディックウォークで巡る地域の史跡　　　　　　　　　　　　

その他：一回でも参加可能です。（内容は変更することがあります）
　
☆ノルディックウォーキングについての詳細はこちらから⇒http://www.nfw.jp