2009/7/5
食生活について
昨日、自立支援センターの事業で保健センターから講師を読んで、食生活について学ぼうという講座をやりました。
3週連続のうちの一回目です。
昨日はメタボリックシンドロームの予防と対策。というテーマで。
自分の身長と体重から体形の数値を割り出したり、項目に当てはまれば、当てはまるほど、メタボちゃんに近いまたは、メタボそのものとのことでした。
私はといえば、セーフ
けど、自分でできる生活習慣改善点として、よく噛んでゆっくり食事をすること…。これは直せそうなので、頑張っていこう
次週2回目も更新したいと思います
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3週連続のうちの一回目です。昨日はメタボリックシンドロームの予防と対策。というテーマで。
自分の身長と体重から体形の数値を割り出したり、項目に当てはまれば、当てはまるほど、メタボちゃんに近いまたは、メタボそのものとのことでした。
私はといえば、セーフ
けど、自分でできる生活習慣改善点として、よく噛んでゆっくり食事をすること…。これは直せそうなので、頑張っていこう次週2回目も更新したいと思います 0
2009/7/3
ジャンプ
今日、施設のトランポリンで、職員に手伝ってもらいジャンプをしました。だけど浮き上がる瞬間に体が緊張
してしまうためうまくいきませんでした
リラックスしたらもう少し軽く飛べそうなんですがね…。
一人きりで飛ぶのは無理ですが、スリルがあるものが好きなので。何回でもチャレンジしたいと思ってます
筋肉がつらない程度に（苦笑）
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してしまうためうまくいきませんでしたリラックスしたらもう少し軽く飛べそうなんですがね…。一人きりで飛ぶのは無理ですが、スリルがあるものが好きなので。何回でもチャレンジしたいと思ってます筋肉がつらない程度に（苦笑） 0
2009/7/2
音楽ゲーム ゲーム全般
今日、いつも行く某ゲームソフトショップにて、中古ソフトで、
ブラボーミュージックを買いました
680円で（笑）
指揮者が主人公で、クラッシクの曲を指揮してクリアして町の住民を救っていくんですが…。意外と難易度高くて
ムキになってさっき、やっと2曲目クリア
私、音楽ゲーム向いてないんだろうか??
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ブラボーミュージックを買いました680円で（笑）指揮者が主人公で、クラッシクの曲を指揮してクリアして町の住民を救っていくんですが…。意外と難易度高くて
ムキになってさっき、やっと2曲目クリア私、音楽ゲーム向いてないんだろうか??
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2009/7/1
筆ではなく指で
今日、施設でちょっと試してみたくて、絵の具を使って筆ではなく指
でイラストを描いてみました
いつも筆で描いてばかりじゃつまらないと思って。自分で色を作り、職員さんに聞きながら、下書きなしで頭の中のイメージだけで創作してました
失敗だったのは、深い海の色を出したくて黒を使ったことかな
あとは乾かして目をつけて、縁取りしたら完成かな
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でイラストを描いてみましたいつも筆で描いてばかりじゃつまらないと思って。自分で色を作り、職員さんに聞きながら、下書きなしで頭の中のイメージだけで創作してました
失敗だったのは、深い海の色を出したくて黒を使ったことかな
あとは乾かして目をつけて、縁取りしたら完成かな 0
2009/6/30
Myパソコン到着
夕方、新しいパソコンが我が家に届きました
TOSHIBAの daynabookEX山ピーのCMのヤツです
だけど、これからが大変。壊れてバックアップしきれなかったものを修復しなくちゃそういえば、さっきパソコンいじったら、勝手にしゃべりだしてビックリした
まだまだ、相棒はなれないみたい
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TOSHIBAの daynabookEX山ピーのCMのヤツです
だけど、これからが大変。壊れてバックアップしきれなかったものを修復しなくちゃ
そういえば、さっきパソコンいじったら、勝手にしゃべりだしてビックリしたまだまだ、相棒はなれないみたい 0