〜KARADARSHANAMへようこそ〜 インド古典舞踊バラタナティアム KARADARSHANAM
・インド舞踊LESSON CLASS
KARADARSHANAMでは毎月第２、第４日曜日に体験レッスン(未経験者向け）を行っています。
体験レッスン1 体験レッスン2 STUDY UNION 日曜大学 インド古典舞踊講座
Indian crassical dance BHARATANATYAM
KARADARSHANAM
親愛なる皆様へ インド古典舞踊バラタナティアム KARADARSHANAM
※AOLダイアリーサービス終了に伴い、ブログアドレスが変更になりました。（ブログタイトルも変更になっております）
（旧）http://diary.jp.aol.com/9vywtymj3r/
（新）http://wind.ap.teacup.com/toshiko_thenral/
お手数ではございますがブックマーク等のアドレス変更をよろしくお願いいたします。
〜満月に舞う南北の神々〜 お知らせ
7月の満月の夜（7/７、7/8） 「舞」を奉納させていただきます。
7月7日 『慶集寺（富山県） 奉納舞』
7月8日 『最勝寺（富山県）インド古典舞踊奉納舞 「南北の神々」』
北インド古典舞踊カタック(Kathak) 廣光 恵
南インド古典舞踊バラタナティアム(Bharatanatyam) Toshiko Thenral
いろんな巡り合わせといろんなご縁。。
いろんなお導きによって舞を奉納させていただくこととなりました。
私を支えてくださっている皆様へのお礼を舞に、ステップに込めて奉納させていただきます。
７月７日の奉納舞はこちら→リンクエイジ・デイズ
2009/7/3
週末のショッピング。 日記
今日はお土産選びにお買い物に行きました。
京都らしいものはないかな。。とウロウロしていました（笑） ひさしぶりのウインドーショッピング、楽しいですね☆
お惣菜なんか見てるといろんなのがあって、「このお野菜はこんなふうにするとおいしく食べられるようになるのね。。」などといろいろお勉強になります（笑）
お土産も京都限定のお抹茶スイーツをゲットできて、心ほんわかしています（笑）
そして。。私は自分用に月と星のストラップを購入しました。
月と星は大好きなモチーフです♪ この時期に見つけたのも何かのご縁♪ それに。。セールでオトクになってました♪
踊りの演目で 『御身を飾るのはこの（空にある）月と星』という部分があります。神様を飾るアクセサリーでもありますしね♪ なんだかいい兆し♪
写真はお気に入りのグリーンカラーのグッズです♪ ニームの石鹸はインドから送ってもらったもの♪ やっぱりナチュラルなものが心にも身体にもしっくりきます♪
京都らしいものはないかな。。とウロウロしていました（笑） ひさしぶりのウインドーショッピング、楽しいですね☆
お惣菜なんか見てるといろんなのがあって、「このお野菜はこんなふうにするとおいしく食べられるようになるのね。。」などといろいろお勉強になります（笑）
お土産も京都限定のお抹茶スイーツをゲットできて、心ほんわかしています（笑）
そして。。私は自分用に月と星のストラップを購入しました。
月と星は大好きなモチーフです♪ この時期に見つけたのも何かのご縁♪ それに。。セールでオトクになってました♪
踊りの演目で 『御身を飾るのはこの（空にある）月と星』という部分があります。神様を飾るアクセサリーでもありますしね♪ なんだかいい兆し♪
写真はお気に入りのグリーンカラーのグッズです♪ ニームの石鹸はインドから送ってもらったもの♪ やっぱりナチュラルなものが心にも身体にもしっくりきます♪
2009/7/2
ベジベジご飯で取材♪ 雑記
７月ですね♪
夏も本格的に始まった〜！ って感じです♪
今日はいつもお稽古しているスタジオにて取材を受けてました♪
（7/22（水） 朝日新聞折込誌 『あいあいＡＩ京都』に掲載されます♪）
２演目ほど踊って インド古典舞踊・バラタナティアムとはなんぞや？ というのをまず、ご覧いただきました。
説明はしないでまずご覧いただくようにしています。
先入観を与えたくないのです、人、それぞれに感じるところは千差万別、自由に思うままにインド舞踊をご覧頂きたいですから♪
そして踊り終えてから、手の動きやストーリーをご説明します。
いろいろとインド舞踊について質問があり、お話し・お答えしましたが中でも印象的だったのが
『インド舞踊って誰にでも踊ることができる踊りなのですか？ 体力も必要そうだし運動神経も必要そうだし、見ていて手足をバラバラに動かしてらっしゃるので 私にはできないわ と思ったのですけど』
という質問。
私は。。 運動はなにもできません。逆上がりもできないし、早く走ることもできません。でも。。踊りは大好きです。『踊り』は運動神経やスポーツとは非なるものと思っています。私もいきなり踊れるようになったわけではありません。でも、大好き♪ 『踊りたい』という気持ちがあれば誰でもチャレンジできて、踊れるようになります♪ ほんとですよ♪
そんな話を私が作ったベジベジお弁当を頂きながらお話してました♪
とても楽しかったです♪
お稽古あとのベジベジお弁当はこちら♪ 冷めてもおいしい定番メニューなのです♪（笑）
向かって左から じゃが芋とキャベツのインド風炒め物、大豆ミートの唐揚げと人参・玉ねぎ・大豆ミート薄切りの煮物（お肉の食感そのものですよ♪） ターメリックで炊いた玄米おにぎり。そしてサラダ♪ 調味料やドレッシングはすべて有機のものを使用しています♪ 明日への活力です♪
夏も本格的に始まった〜！ って感じです♪
今日はいつもお稽古しているスタジオにて取材を受けてました♪
（7/22（水） 朝日新聞折込誌 『あいあいＡＩ京都』に掲載されます♪）
２演目ほど踊って インド古典舞踊・バラタナティアムとはなんぞや？ というのをまず、ご覧いただきました。
説明はしないでまずご覧いただくようにしています。
先入観を与えたくないのです、人、それぞれに感じるところは千差万別、自由に思うままにインド舞踊をご覧頂きたいですから♪
そして踊り終えてから、手の動きやストーリーをご説明します。
いろいろとインド舞踊について質問があり、お話し・お答えしましたが中でも印象的だったのが
『インド舞踊って誰にでも踊ることができる踊りなのですか？ 体力も必要そうだし運動神経も必要そうだし、見ていて手足をバラバラに動かしてらっしゃるので 私にはできないわ と思ったのですけど』
という質問。
私は。。 運動はなにもできません。逆上がりもできないし、早く走ることもできません。でも。。踊りは大好きです。『踊り』は運動神経やスポーツとは非なるものと思っています。私もいきなり踊れるようになったわけではありません。でも、大好き♪ 『踊りたい』という気持ちがあれば誰でもチャレンジできて、踊れるようになります♪ ほんとですよ♪
そんな話を私が作ったベジベジお弁当を頂きながらお話してました♪
とても楽しかったです♪
お稽古あとのベジベジお弁当はこちら♪ 冷めてもおいしい定番メニューなのです♪（笑）
向かって左から じゃが芋とキャベツのインド風炒め物、大豆ミートの唐揚げと人参・玉ねぎ・大豆ミート薄切りの煮物（お肉の食感そのものですよ♪） ターメリックで炊いた玄米おにぎり。そしてサラダ♪ 調味料やドレッシングはすべて有機のものを使用しています♪ 明日への活力です♪
2009/6/28
ONENESS 〜すべては一つ〜 お稽古
今日は来月の奉納舞のリハーサルでした♪
入退場のタイミングや位置などをチェック。技術を高めるためのお稽古はもちろん大切なのですが、それ以上に大切なのは「心を一つにして踊ること」
ソロで踊るとき以上に気を配らないといけないことがたくさんです。
だって。。舞台は一つ。一人で踊っても二人で踊っても何人で踊っても舞台はひとつ。
そう、Oneness。全ては一つにつながっているから、私たちもコミュニケーションをとりあって心を一つにして踊ります。
がんばったあとは。。。ふふふ♪ ご飯、ご飯♪（笑）
今日のメニューは有機ターメリックで炊いた玄米おにぎりと、大豆ミートのからあげ、甘酢あんのミートボール♪ そしてかんたんインド料理、じゃがいもとキャベツのサブジ（炒め物） キャベツとピーマンのサラダ♪ ベジ・ベジ・メニューです♪
写真はリハを終えてほっと一息。。
カタック舞踊家の廣光恵さん とスタジオで「いっしょご飯」しま〜す♪
恵さんってとってもチャーミングな方です。カタックを、インド古典舞踊を純粋に大切にしてらっしゃるのが今回のリハーサルで伝わってきました。
私もバラタナティアム、大切なのでお互いの大切な舞踊を尊重しあって踊れそうです♪ 共演。。共に演じる、共に踊るのって。。なんだかいいな♪
入退場のタイミングや位置などをチェック。技術を高めるためのお稽古はもちろん大切なのですが、それ以上に大切なのは「心を一つにして踊ること」
ソロで踊るとき以上に気を配らないといけないことがたくさんです。
だって。。舞台は一つ。一人で踊っても二人で踊っても何人で踊っても舞台はひとつ。
そう、Oneness。全ては一つにつながっているから、私たちもコミュニケーションをとりあって心を一つにして踊ります。
がんばったあとは。。。ふふふ♪ ご飯、ご飯♪（笑）
今日のメニューは有機ターメリックで炊いた玄米おにぎりと、大豆ミートのからあげ、甘酢あんのミートボール♪ そしてかんたんインド料理、じゃがいもとキャベツのサブジ（炒め物） キャベツとピーマンのサラダ♪ ベジ・ベジ・メニューです♪
写真はリハを終えてほっと一息。。
カタック舞踊家の廣光恵さん とスタジオで「いっしょご飯」しま〜す♪
恵さんってとってもチャーミングな方です。カタックを、インド古典舞踊を純粋に大切にしてらっしゃるのが今回のリハーサルで伝わってきました。
私もバラタナティアム、大切なのでお互いの大切な舞踊を尊重しあって踊れそうです♪ 共演。。共に演じる、共に踊るのって。。なんだかいいな♪
2009/6/26
今週末はスタジオで晩御飯♪ お稽古
今、私の手元に「舞台進行表」があります。
私は何度も何度も目を通して見返しています。
その中に「TOSHIKO & 恵」と書かれて舞台は進行していく流れになっています。
TOSHIKOとは私のことですが、恵 とは カタック舞踊家の廣光恵さんのことです。それこそ、技法も違うし衣裳も違うけれど、こうして「TOSHIKO & 恵」で進行していくのって「共に演じる」ことなんだ。。って嬉しいし、素晴らしいなあって思えるのです。
お互いのいいところを出し合って協力しあえるのって、私、やっぱり嬉しいし素晴らしいなって。。（嬉）
今週末はお稽古三昧♪ スタジオで晩御飯♪ もちろんもちろんベジベジ・メニューです♪
体力つけるぞぉぉぉぉ〜♪
これは常備の大豆ミート♪ ノン･ベジの方にはこれでいつも料理のレパートリーを増やして楽しんでもらってます♪
私は何度も何度も目を通して見返しています。
その中に「TOSHIKO & 恵」と書かれて舞台は進行していく流れになっています。
TOSHIKOとは私のことですが、恵 とは カタック舞踊家の廣光恵さんのことです。それこそ、技法も違うし衣裳も違うけれど、こうして「TOSHIKO & 恵」で進行していくのって「共に演じる」ことなんだ。。って嬉しいし、素晴らしいなあって思えるのです。
お互いのいいところを出し合って協力しあえるのって、私、やっぱり嬉しいし素晴らしいなって。。（嬉）
今週末はお稽古三昧♪ スタジオで晩御飯♪ もちろんもちろんベジベジ・メニューです♪
体力つけるぞぉぉぉぉ〜♪
これは常備の大豆ミート♪ ノン･ベジの方にはこれでいつも料理のレパートリーを増やして楽しんでもらってます♪
2009/6/24
バラタナティアム、踊れる？ 日記
どんな舞台の前でも、大地への挨拶と共に自問自答。
『踊れる？』
答えはいつも『踊ろう』
舞台上からは、ご覧頂いているお客様の皆様は一つの大きな固まりとして映り、一人一人のお顔が見えないのが正直なところです。
ですが。。
知らない方であっても、なぜかその方向へ、その方向へ吸い寄せられる等といった不思議な経験を舞台上でしています。
いつも思うのは、そういうあたたかいお心の『気』によって踊らされているんだなあ。。と実感すること。
『踊る』のではなく『踊らされている（踊らせていただく）』ことの幸せを感じております。
というのも、今日また嬉しいお頼りを頂いたのです。この方もまたゼロからの私を応援してくれた方なのです♪（嬉）
だから自問自答。
問：「バラタナティアム、踊れる？」
答：「バラタナティアム、ご覧頂いている皆様のお心に踊らせていただいてます、とてもとても幸せです」
撮影 宇留野文子さん
『踊れる？』
答えはいつも『踊ろう』
舞台上からは、ご覧頂いているお客様の皆様は一つの大きな固まりとして映り、一人一人のお顔が見えないのが正直なところです。
ですが。。
知らない方であっても、なぜかその方向へ、その方向へ吸い寄せられる等といった不思議な経験を舞台上でしています。
いつも思うのは、そういうあたたかいお心の『気』によって踊らされているんだなあ。。と実感すること。
『踊る』のではなく『踊らされている（踊らせていただく）』ことの幸せを感じております。
というのも、今日また嬉しいお頼りを頂いたのです。この方もまたゼロからの私を応援してくれた方なのです♪（嬉）
だから自問自答。
問：「バラタナティアム、踊れる？」
答：「バラタナティアム、ご覧頂いている皆様のお心に踊らせていただいてます、とてもとても幸せです」
撮影 宇留野文子さん
2009/6/21
楽しい♪ かんたんインド古典舞踊♪ 日記
インド舞踊講座、すっごく楽しかったです♪
まず、インド舞踊とはなんぞや？ どんなの？ を見てもらうために1演目を踊りました♪
そのあとは受講してくださった皆さんといっしょにストレッチ、そして中腰のないステップを数種類、バンバンと元気な音を出して裸足でステップ、ステップ♪
そして、身体の動きに加えて「表現」も♪
みなさん、歩きながらきれいな花を見つけて摘んでいらっしゃいます♪
歩くスペースを作るために自主的に輪をつくって楽しんで花を摘む。。 効率的に動いて楽しんで頂いて、なんだか私、とっても嬉しかったです♪
花を散らすところなんて皆さん、ほんとにきれいにそろっててこっちが幸せな気分になりました。私、初心を忘れかけていたな。。って皆さんの楽しそうな姿を見て気付かされました。そう、踊れて楽しい っていう気持ちが大切なんだ。。
「音楽とあわせてみたいです♪」 って。。そうだ、そうだ、私もやり始めた頃に音楽に合わせてステップ踏めるだけで幸せで楽しくてたまらなかったのを思い出す。。
充実した時間のインド舞踊講座でした♪ 皆さんに勉強させてもらいました♪ 私が楽しんでました♪
まず、インド舞踊とはなんぞや？ どんなの？ を見てもらうために1演目を踊りました♪
そのあとは受講してくださった皆さんといっしょにストレッチ、そして中腰のないステップを数種類、バンバンと元気な音を出して裸足でステップ、ステップ♪
そして、身体の動きに加えて「表現」も♪
みなさん、歩きながらきれいな花を見つけて摘んでいらっしゃいます♪
歩くスペースを作るために自主的に輪をつくって楽しんで花を摘む。。 効率的に動いて楽しんで頂いて、なんだか私、とっても嬉しかったです♪
花を散らすところなんて皆さん、ほんとにきれいにそろっててこっちが幸せな気分になりました。私、初心を忘れかけていたな。。って皆さんの楽しそうな姿を見て気付かされました。そう、踊れて楽しい っていう気持ちが大切なんだ。。
「音楽とあわせてみたいです♪」 って。。そうだ、そうだ、私もやり始めた頃に音楽に合わせてステップ踏めるだけで幸せで楽しくてたまらなかったのを思い出す。。
充実した時間のインド舞踊講座でした♪ 皆さんに勉強させてもらいました♪ 私が楽しんでました♪
2009/6/20
明日はインド舞踊講座です♪ お知らせ
お稽古から戻ってきてリラックスタイムを満喫しています。
さてさて突然ですが、明日は日曜大学（STUDY UNION)『実践 インド古典舞踊講座』で一日講師を務めます♪
大好きなインド舞踊を知ってもらうことができるんだ♪ 嬉しいなと思います。
これはビンディ。額につけるポッチです（笑）
デザインも多様化されて、カラーバリエーションも豊富にありますが、やっぱり私、シンプルなのが好き♪
明日はどっちにしようかな。。 ビンディのほかにも忘れずにテキスト持っていかなくちゃね♪ 楽しんできます♪
さてさて突然ですが、明日は日曜大学（STUDY UNION)『実践 インド古典舞踊講座』で一日講師を務めます♪
大好きなインド舞踊を知ってもらうことができるんだ♪ 嬉しいなと思います。
これはビンディ。額につけるポッチです（笑）
デザインも多様化されて、カラーバリエーションも豊富にありますが、やっぱり私、シンプルなのが好き♪
明日はどっちにしようかな。。 ビンディのほかにも忘れずにテキスト持っていかなくちゃね♪ 楽しんできます♪
