カイロプラクティック院長の　日々散策

北九州にいる娘から電話がある度に「早く子猫の貰い手を探さんと、大きくなってしもうたら貰い手おらんよ」と言われる。まったく、その通りだ。

今が可愛い盛りの三匹の子猫たち。

それぞれ個性があって、どの子も可愛い。（^^）
四匹も飼う訳にはいかないので、里子に出したいのですが、いざとなれば、この子も可愛い、あの子も可愛い…。

でも、ほんと、早く見合い写真？を撮ってあげなくては…。


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ついこの間、ウェブトピックスに、両足の付け根をゴムベルトで縛り、ウォーキングをすると、１日わずかな距離でも大幅に足の筋力がアップすると書かれていた。

なるほど、血液中の酸素量を減らして運動するのか？　高地トレーニングと一緒だなと、ほくそえんだ私は早速、上半身トレーニングに取り入れたのだった。

ゴムチューブは治療用のがある。
いろいろと試してみたが、なんてことはない。昔ながらのタスキ掛けが最も効率的だった。やはり先人は偉い！

（しかし、気をつけないとお毛毛はさんで痛い目にあう）


おっと、変な顔まで写っているが、（まるで鼻が無いようだ）
それにしても食後は９８ｃｍもある腹回りを引っ込めることの方が先決ですなあ。まだ胸囲は５ｃｍほど勝っていて１０３ｃｍ。

身体全体は肥満体型じゃないのに腹だけ大きいちゅうのは健康的には最悪らしいです。体重７２�`ちょっとで体脂肪が２３％。腹の脂肪だけで７〜８�`はありそうです。（^^;）