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2006/7/25

trêz minutos(三分間)  日記

 今日は頭と体とダブルレッスン☆

 ポルトガル語のレッスン後にタップダンスの基礎レッスンに行って来ました。楽しかった〜。一通り基礎エクササイズをやってから、3分近く連続で三連ステップを踏みつづけて、疲れたところで脱力感を確かめるというプチ荒修行も有り。これが口で言うよりわかりやすい。どうしても足首に力が入り気味なので、とことんステップを踏んで疲れたところでわかってくるんです。あとは、ゆっくり踏む時に軌道を確認して反復するのみ!基礎って大事〜。



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