How are you getting along?

　今日は会社を休んで野暮用をすませました。いつも車生活だからバスに乗るのは久しぶり。いいお天気だから気持ちいい。バス停で待っていると、私が久しぶりなのも知らないおばちゃんが「すいません、バスってここで待ってたらすぐ来ます？」なんて聞くんですよ。そのおばちゃん（ごめん、あたしもおばちゃんだった〜）ホント初めてなのかい？というぐらい動揺しまくりで、バスが来て私の後について乗ったけどバスカード手に持って「これどうするんでしたっけ？」「あ、あそこに入れないと…」って、あなた。私も久しぶりだけどそれぐらいはわかったよん。
　そうこうしていると、珍しくバス停から車椅子の方が乗車。運転手さんが、すばやい動きで乗降口をスロープに変身させて、椅子をたたみベルト類で車椅子を固定。その間５分ぐらいはかかったけど、素早い対応で驚きました。付き添いなしでバスで出かけられるなんていいことですよね。

　帰りはバスではなくて、少し歩いてみようかな？と思って歩き始めました。八重桜がたくさん咲いていて空も青くてすごくきれい。年をとるとやたらキレイだとかそんなことに感動するようになります。
　でも、ふと自転車屋さんの前まで歩いてきて、自転車を見ていたらなんだかやっぱり欲しくなってしまいました。（もう半年ぐらいになるけど自転車がボロボロになって捨ててしまったので）
　（えい買ってしまえ）
　ついついそこでホントに自転車を買ってしまいました。自転車に乗るのも久々〜。全く…私、何してるんだろう？と思いながら、自転車でおうちへ帰ったのでした。さあ、これから自転車に乗るよ！

　お昼休みにウォーキングすることにしました。近いとは知っていたけど歩いてすぐのところに相模川があるので、気持ちいい。その橋の上から大山方面を携帯でパチリ。なんだ〜こんな綺麗な景色がそばにあったのね。ちょっと感動。
　橋を渡って横断し、また会社方面にぐるっと戻ってきて早足で30分。いい感じじゃん。最近、また少し怠慢だったんで。いつもお世話になっているお姉さまと歩いたけど、いつもスポーツをしてる方なので息があがらない…おしゃべりしながらせっせと歩いてたけど、途中から返事が出来なかった〜。体力ないなぁわたし
　今日ちょうど会社で同い年のおじさん（ゴメン）に「最近、出不精だから…」と話しかけられたとき「デブ症って言われたのかと思った！」と言ったら「そりゃ被害妄想」と言われてしまいました。こんな自虐な日々はもうやめたい〜。
　あんまりきれいだったからもう一枚パチリ。

　夏に調子が悪くてダイエットしなくても食べられなかったので安心してたら、涼しくなって気がついたら食欲が戻ってた…。
　そういえば、なんだか食べものが美味しい。いやこれではいかん。週末に髪を切ったのでなんか顔のふっくら加減が目立つような。今朝職場の若者に「失恋ですか〜？」と通りすがりに言われてしまった〜！「そんなバカな」っていうかホントそんな言葉が『ネタ』にしかならない今日この頃なのよね。とってもつらいです。でも気がついてくれてありがとう。
　実は私、さんざん茶髪ばやりだったころにも髪を染めたことがないんです。少し前にヘアマニキュアを初体験したばかり。それも（なんか髪がごわごわする）と思ったのでそれから染めていませんでした。で、今夜２度目にトライ。この間美容院に行ったら「そろそろ髪染めた方がいいって息子さんに言われません？」って美容師さんに言われたんですよね。（は？なんで息子さん？）おそらく「染めた方が」といい掛けて（まずい）と思ったから「息子さんに」ってついつい言っちゃったのかも…。え〜その通りでございます。今夜、やっと染めましたよ。無難な色で…。次はもうちょっと冒険するか。この間ピンクの髪の毛のファンキーなおばあさんが居たなあ。あれはちぃと勇気がいると思うがな…。

　最近あんまり食べられなかったので、運動は全然してないけど「たぶん痩せてる」と思います。この間久々に（ホントは毎日のるべき）体脂肪計にのったら、電池切れでエラーになってしまいました。だから「たぶん」です。電池買ってくるの忘れててまだ体重計が復帰してない〜。
　
　この間テレビで（ホントテレビネタが多いけど、すんませんテレビっ子なんで）「世界一受けたい授業」だったかな？あれで、自分の遺伝子型を知って肥満を防ごうっていうのがありまして、私は「リンゴ型」で、もっとも成人病とかリスクの高い遺伝子型でございました。でも、それで「リンゴ型」の人は甘いものや炭水化物を減らすと痩せやすくなるということだったんです。そういえば最近少し痩せてきたのは「ごはん、パン、うどん」などを控えめにしてたからかしらん？と思いました。もともと甘いものはそれほど好きじゃないのですが、私、大の「ごはん党」で「ごはん大好き」なんです。だから、ついついたくさん食べがちでごはんとシャケだけあれば何杯でもごはんいけるクチでした。もちろん今はそんな無茶しとりません。でもね「食育」推進の立場から申し上げますと炭水化物「０ゼロ」ではダメなんですよ。特にごはんは、エネルギーだけじゃなくてバランスよく栄養があるんです。子どもに聞くと「ごはんは栄養がないからいらないと思ってた」って言うそうなんですが、とんでもないのでございます。
　でも、今の私は冬ごもりを前にあと3kg…せめて2kg、希望は5kg以上痩せたいのですが…。そう思いながら何年たつんだろう〜。（こうして時々ダイエットについて考えることで自分を励ましているんです）

少々夏バテ気味で、ヤル気がでません
歩いて会社に行けないよ〜。
なんとなくいい感じで体重が減り傾向って思ってたのにぃくコ:彡
先週何度か歩いていったら、会社に着いて汗が止まらずつらくて気が遠くなったし、おまけにヨロヨロ歩いて帰ったら、家ついたとたんにエアコンガンガンかけて噴出し口の真下に倒れて寝ちゃったよ。
うなぎの効用は長くは続かなかったね。
車でエアコンかけて会社に行くと１０分で到着。
こんな極楽いいわけないが…。
私って自分では体調わる〜っって思っていても、
会社に行くと大抵のみなさんに、
「元気そうだね〜」って言われるんですけど。
やっぱりそんな感じなわけ？
とりあえず、夏バテを解消しよう。
とにかくこんな時は寝るしかない。
（自分にいい聞かせて）
おやすみなさいです
(~O~)ふぁ・・