25キロまで汗  志高湖周回コース

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今日は何といっても大野さんでしょうランナーランナー

5キロ過ぎから20キロ付近まで引っ張ってもらいました^o^雨

ラスト5キロは↓

問題の体重は60.5キロ。
走る前、61.5あったからマイナス1キロかぁ汗

マズい´_`

蒸湯で0.5落とそう。

土日できっちり60にしておかなくては 気持ちが切れてしまう。



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