夏期合宿?!  野口原競技場

例年のことながら私個人合宿が昨日から野口原で始まりました!
盆休みにまとめて走って少しでも貯金をためておこうと思います。
4'30"〜5'00"くらいのペースで20000mは最低でも走らないと・・・。
昼間はとても走る気にはなりませんが夕方6
時くらいからなら涼しくなってくるのでペースさへ押さえれば完走100%。
疲れを残さないように目標5日で100km。・・・と今朝は考えております

今日は結局オフになりました。夕方、買い物をしていて時間がなくなりペース走を諦めました。今は自宅にてパソコンに向かっています。どれどれ生徒たちの成績は上がってきてるかなぁなんて・・・。




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