ペース走でも・・  野口原競技場

昨日は本当によく頑張った!(自分をほめてやってる
さて、今日は夕方何をしようかな・・。
20000mですね。
みなさんは、何かやるのでしょうか?
高橋さんは今日はゆっくり10号線を走ると言ってましたが・・・。
私は18時くらいから走ろうかと思ってます。

今日の結果→17時45分スタート 4'13"-4'05"-4'00"-3'59"-3'57"-3'58"-3'56"-3'57"-4'08"-4'06"(40'24")-4'21"-4'23"-4'14"-4'18"-4'15"-4'09"(66'07")16000mまで。
10000mを40'00"で通過しようと頑張っていたのですが8000mで簡単にくじけてしまった。12000mでやめようかと迷ったが気持ちを(16000mに)切り替えてなんとか完走。今日の野口原は村田くんが8コースランと雅美さんの外周ラン。あと県内1周駅伝にも出場経験のある尾野さんがいました。尾野さん曰くもう足が痛くて3mしか走れない!らしい。夕方ともなるとかなり涼しくなってきました。
これからもペース走ガンガンにやるぞ〜

久々17分台!  野口原競技場

ついに帰ってきました、17分54秒!約2年振りでしょうか。今日の勝因は3つ。1、走りやすかった(暑くなかった)。2、3000mまで島末くんに付けた(島末くん曰く入りが遅かった><)。4200mあたりから今度は手嶋さんが追いつき私の前に出てラストまで付いていけたこと。手嶋さん17'50"、私17'54"、島末くん18'00"(でもネットは多分17'台ですよ、きっと)でした。ゴールしたとき島末くんは59"だと思い握手をしましたが幻だったようです。あとは古野さん16'59"、安波くん17'05"(敢闘賞)、永元さん20'03"(敢闘賞)、豊田さん20'12(敢闘賞)・・・えっともうひとり敢闘賞だれだったかな?すいません豊田さん、北海道マラソンの疲れがないのでしょうか・・・。2人のラストスパートは凄まじかったです!!!!葛西さんがあっというまに置いていかれてました。あと面白かったことは走り終わった後の高橋さんとの会話(メール)・・・・走る前→大平「今日の目標タイムは?」高橋「18'50"切り」・・・走った後→高橋「目標タイムが遅いから大平くんから返信が来なかった」全くその通りだったから聞いてておかしかった。すいません。マラソンの後で走れませんよね。ふつう・・・。聞いた自分がまずかったと反省して返信できなかったんですよ。安波くんと豊田さんに敢闘賞!あとやはり北海道マラソンを走った大分のDr.安藤(?)さんも記録会に参加されてました。色んな方と走れて嬉しいですね。

明日は記録会!  

今仕事が終わって明日は何をしようか考えてました。完全に記録会のことを忘れてました!そういえば水曜の練習後も田内さんに土曜日何かやりますかと尋ねてたのを思い出しました。9月の記録会はクラブに入って初めてなのでピンと来ない。九州一周駅伝の予選会に出る選手は来れないですね。残念。




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