過去最高！ 野口原競技場
昨日なんとｶｳﾝﾄ63！びっくりです。こんなに見てもらったらサボるにサボれないじゃないですか＞＜
ということで、朝頑張って野口原へ行ってきました。
無茶苦茶暑かったです。おまけにジャージのまま走ったから5kmでやめました。
8コースを11周→1'55"-1'55"-1'55"-1'54"-1'55"-1'54"-1'54"-1'52"-1'52"-1'52"-1'49"(20'51")これからはネタ作りに走らされたりして
でも、もともと走れなかったところからのスタート（きっかけづくり）だったから
これでいいのですが
あと入院されてる方など暇つぶしになってくれてると信じてかいてます。
今日は自衛隊が２人走ってました。
県大会(10000m)に別府市から出る川下くん（目標33分台)！
今日は1000mを3'05"くらいで行ってました。
来年度の県内一周駅伝の別府自衛隊の戦力を尋ねたところ厳しい様子
高橋、土田選手がいなくなり、主力は安部（栄）、高本選手・・・。
川下くんは佐伯から出ます。
新人は17分を切るくらいのところか・・・。
土曜日の九州一周駅伝予選会の浜ちゃんは34'20"くらいだったようです。
ということで、朝頑張って野口原へ行ってきました。
無茶苦茶暑かったです。おまけにジャージのまま走ったから5kmでやめました。8コースを11周→1'55"-1'55"-1'55"-1'54"-1'55"-1'54"-1'54"-1'52"-1'52"-1'52"-1'49"(20'51")これからはネタ作りに走らされたりして
でも、もともと走れなかったところからのスタート（きっかけづくり）だったから
これでいいのですが
あと入院されてる方など暇つぶしになってくれてると信じてかいてます。
今日は自衛隊が２人走ってました。
県大会(10000m)に別府市から出る川下くん（目標33分台)！
今日は1000mを3'05"くらいで行ってました。
来年度の県内一周駅伝の別府自衛隊の戦力を尋ねたところ厳しい様子
高橋、土田選手がいなくなり、主力は安部（栄）、高本選手・・・。
川下くんは佐伯から出ます。
新人は17分を切るくらいのところか・・・。
土曜日の九州一周駅伝予選会の浜ちゃんは34'20"くらいだったようです。
眠れない！
体がヒートしていてねむれなくなっている。
今日も夕方時間が取れたら16000mやろう・・・。
安波くんまであと50秒！
ちょっと遠いですね。
マラソンは行かないつもりです。
もうすぐ練習ができない時期にはいりますから・・・。
鱒淵ダムはみんなと一緒に走りたいからマラソンに申し込んで2か3周でやめます。
ハーフだと20分後スタートなので追いつけない・・。
藤田さんが今年は防府に行くと言ってたので動揺してるのですが・・・。
別大マラソン一緒に出場したとき20kmまでずっと一緒だったので楽しかったから。
走りこみの貯金が残ってればいいけど・・難しいですね。
それか折り返し（ｺﾞｰﾙに近いので）まで走って歩いて帰ろうかな・・。
今年はハーフ（大分合同完走！）と決めていたので途中までご一緒させてもらいます。
今日も夕方時間が取れたら16000mやろう・・・。
安波くんまであと50秒！
ちょっと遠いですね。
マラソンは行かないつもりです。
もうすぐ練習ができない時期にはいりますから・・・。
鱒淵ダムはみんなと一緒に走りたいからマラソンに申し込んで2か3周でやめます。
ハーフだと20分後スタートなので追いつけない・・。
藤田さんが今年は防府に行くと言ってたので動揺してるのですが・・・。
別大マラソン一緒に出場したとき20kmまでずっと一緒だったので楽しかったから。
走りこみの貯金が残ってればいいけど・・難しいですね。それか折り返し（ｺﾞｰﾙに近いので）まで走って歩いて帰ろうかな・・。
今年はハーフ（大分合同完走！）と決めていたので途中までご一緒させてもらいます。