海卵シーサイド駅伝メンバー  

今日は田内さんと手嶋さんの調整(3000m)に参加しましたが2000m(7'22")でやめました。19時から速見郡のインターバルに2本参加しました。(3'20"・3'20")

【うみたまごシーサイド駅伝のチームが決まりました!】
≪伊藤弘・岡田庄司・大野高洋・坂本博雄≫
≪麻生忠雄・原田雄二・大村正彦・石丸守≫
≪高倉彰・中村健二・川野順二・竹中良介≫
≪松井豊治・長野二三男・山田光男・津田直作≫
≪大平昌之・藤田邦広・高橋修司・安波剛志≫
≪白星勝弥・内田明治・田内豊・宮川喜久生≫
以上 6チームが参加します。
『監督&補欠』豊田・野浜・大熊(良)・大野(嘉)・金丸・宮脇・大塚・村武
手嶋・工藤(文)・安部(修)

2月18日・朝9時田ノ浦ビーチに集合ですよ。
みなさん、楽しく走りましょう!
私は1区10番くらいで帰ってこれたら・・・。
【3000m】→田内・手嶋10'54"(3'39"-3'40"-3'34")

今回の別大マラソンは田内さん、手嶋さん、平岡くんの3人が出場します。

大阪国際女子マラソン  

大阪出場のみなさん、お疲れ様でした!!
【42.195km】→
宇都宮2:57:25(21'11"-21'13"-21'14"-21'13"-21'05"-21'09"-20'59"-20'25"-8'55")43位
三宅3:14:24(21'54"-22'06"-22'32"-22'19"-23'15"-24'49"-23'47"-23'37"-10'05")、

高橋智3:18:18(21'54"-22'07"-22'32"-22'20"-23'07"-23'26"-24'40"-26'19"-11'53")、
石丸知3:21:15(22'45"-22'49"-23'02"-23'16"-23'35"-24'06"-24'56"-11'00")、
豊田3:27:04(22'44"-22'44"-22'54"-22'52"-23'26"-25'15"-28'17"-28'54"-12'19")

正式記録はこちらまで→http://news.osaka-marathon.jp/07omt02.pdf

野口原情報↓
【5000m】→手嶋18'29"(3'43"-3'44"-3'42"-3'40"-3'40")
高橋18'21"(3'43"-3'44"-3'42"-3'40"-3'33")
【200m】→安波30"


8000m調整  野口原競技場

3'35"で入り貯金をつくって4000mくらいで追いつかれるかななんて
考えてたら2000m(7'20")で田内さん、宮川さんにすっと抜かれて行きました。

私は4'11"までペースダウン後、周回遅れにならないように4分弱ペースで粘る。
やはり風邪がまだ抜けていないのできつかったですね。

宮川さんは4000mでペースダウン、田内さんの独走になりました。

【8000m】→田内29'34"(18'30"-11'04")
大平30'59"(19'30"-11'29")
【4000m】→宮川14'50"(田内さん引っ張り)

【時計】→安波(体調今一)ありがとうございました。
外周ジョギング→高橋、佐藤(12km)
多分別府公園?→藤田、松井、津田、坂本、他沢山(車発見)

別府市チーム  

明日は12km走をやるそうです。今年は高本・手嶋監督が別府市チームの指揮をすると聞きました。←この情報もし間違っていたらご一報ください。
 今日も夜は冷え込みますね。今日は風も嵐のように吹き荒れています。
日本の未来を物語ってるよう・・・・アレ・・突然ぴたっと風がやむからおかしい。
私の書き込む姿をまるで見られてるよう

クラブの掲示板に明日(土曜日)誰か走りませんかに反応したかったのですが
風邪を引いたために肺に鈍痛が出始めたので体力維持のためオフにしています。

仕事場へも受験シーズンなので気をつかってドアの内側には入らないでいます。
海卵駅伝はクラブ関係から何チーム参加なんだろう

海卵駅伝の後のレースも情報お願いします!

今週は風邪がなおりません。  野口原競技場

23・22日の野口原情報↓
【5000m】→三宅20'09"(4'05"-4'05"-4'04"-4'02"-3'53")
豊田・高橋20'42"(4'10"-4'10"-4'10"-4'10"-4'02")
【8000m】→佐藤37'07"(23'47"-13'20")、
手嶋37'19"+手嶋30'07"(18'52"-3'43"-3'46"-3'43")
【6000m】→高橋22'36"(18'52"-3'44")

お久しぶりです><  

みなさん、こんにちは。
週末日本にいませんでした。プログが止まってました
一部の人には言っていたのですが韓国に行ってました。治療を兼ねてというか・・・癌の治癒率が世界一の病院があるのは韓国です。健ちゃんは15日に他界してしまいました。7日の合同ロードレースの完走お祝いメールをもらったのが最期の交信でした。人の命なんてはかないです。みなさんも明日いるかどうか疑わしいですね(笑)。みなさん、時間が本当に貴重です、アットホームでいきたいですね。私の肺の治療も今回の訪韓で回復すると確信しています。
21日の野口原情報↓
【16000m】→高橋1:03:04(20'25"-19'35"-19'13"-3'44")
【10000m】→宇都宮40'01"(20'25"-19'35")
【20000m】→手嶋1:17:33(19'36"-19'33"-19'13"-19'09")
白星1:16:20(19'36"-19'33"-18'58"-18'12")

白星さん、強いですね!!!なんで18'12"で走れるん?って感じ(笑)
手嶋さんも本当に嬉しいでしょ
20日の野口原情報↓
【10000m】→豊田・高橋42'35"(21'33"-21'02")
【6000m】→手嶋25'55"

最近、新しい仲間が増えています。一人でも仲間が増えて楽しく大会に
参加するなどもっともっと交流が出来るようになるといいですね。
春先など参加予定のレースなども、掲示板にアップしてください。


調子に乗りすぎた!  

今日は田内さんと手嶋さんと20000m・・・10000mまでは4分弱で・・途中、速見郡の5000m記録会と混じって嬉しくなってしまったのか加速してしまいました。今日はダメージがありました。車中で2時間動けなかった 
しかし、痛みはほとんどなくなりましたから心配不要ですよ。
ただの疲れ(筋肉痛、吐き気など)です
少しずつ調子は上がってきています。でも、無理はできないので今の調子で
時々マラソン練習に入れてもらいます。
【20000m】→
大平1:17:31(19'46"-20'03"-18'42"-19'00")
田内1:17:59(19'41"-19'49"-19'11"-19'18")
手嶋1:18:37(19'41"-19'49"-19'34"-19'31")


今日もらったクラブの新聞にもありましたが日田で行われたマスターズ駅伝で
優勝されたクラブは純粋なクラブ交流から逸脱していると思います。
次回は外部から選手を借りるなどやってほしくありません。

次の目標(レース)が決まりました。
海卵駅伝・・・・




AutoPage最新お知らせ