調子に乗りすぎた!  

今日は田内さんと手嶋さんと20000m・・・10000mまでは4分弱で・・途中、速見郡の5000m記録会と混じって嬉しくなってしまったのか加速してしまいました。今日はダメージがありました。車中で2時間動けなかった 
しかし、痛みはほとんどなくなりましたから心配不要ですよ。
ただの疲れ(筋肉痛、吐き気など)です
少しずつ調子は上がってきています。でも、無理はできないので今の調子で
時々マラソン練習に入れてもらいます。
【20000m】→
大平1:17:31(19'46"-20'03"-18'42"-19'00")
田内1:17:59(19'41"-19'49"-19'11"-19'18")
手嶋1:18:37(19'41"-19'49"-19'34"-19'31")


今日もらったクラブの新聞にもありましたが日田で行われたマスターズ駅伝で
優勝されたクラブは純粋なクラブ交流から逸脱していると思います。
次回は外部から選手を借りるなどやってほしくありません。

次の目標(レース)が決まりました。
海卵駅伝・・・・




AutoPage最新お知らせ