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2007/4/30 20:07
「事故に気をつけて!」
別府公園周回コース
昨日、今日と岡さんが杖をもって公園を歩いていた。
今日、事故にあったと聞き(レントゲンの写真まで見せてもらい)驚いた
ウルトラマンが事故で走れない
岡さんだけでなく中村さんも突然故障で歩いていた。山香10kmは諦め模様
みなさん、故障に気をつけましょう!!
今日は田内さん、藤田さん、荒金さん、津田さん、長野さんと1時間ジョギング
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投稿者: ohira
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2007/4/29 11:29
「ランニング日和」
別府公園周回コース
今日は1kmコースを20周完走しました!
【20周】→大平1:23:59(4'25"-4'23"-4'21"-4'18"-4'21"-4'23"-4'15"-4'17"-3'38"-3'53"-4'28"-4'12"-4'06"-4'06"-4'07"-4'01"-4'13"-4'12"-4'07"-4'03"※20km1:21:32通過)
【20km】→古野1:21:17(21'07"-20'52"-20'25"-18'50")、白星1:22:47、手嶋1:22:51、
豊田1:36:30(25'44"-25'00"-24'02"-21'42")、永元1:36:52、高橋1:37:25、大野1:37:30、首藤1:37:41、岡田1:38:41、佐藤1:39:23、
【15km】→猪俣1:02:16(21'07"-20'52"-20'15")、合田1:02:18、田内1:02:26
【10km】→青山中陸上部41'25"(21'07"-20'17")、波多野41'36"、
。
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投稿者: ohira
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2007/4/24 15:37
「山香行きます!!」
みなさん、ご無沙汰しています。
応援ありがとうございました
楽しい1週間でした。アップなしで走った感じだなぁと仲間に言われました
連休は山香マラソンに参加します。本当に応援してくださった皆様には感謝申し上げます。ありがとうございました。また、ランニングの方も頑張りたいと思います。記録会に向けて練習を再開します。よろしくお願いします。
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投稿者: ohira
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2007/4/17 1:30
「10日〜13日」
野口原競技場
【16000m】→高橋1:03:45、白星1:02:50、宇都宮1:04:00、豊田1:12:36、高倉1:12:45、永元1:12:58、岡田1:13:48、猪俣1:03:13、手嶋1:03:19、田内1:03:23
【10000m】→豊田43'32"(22'22"-21'09")、手嶋43'33"、首藤43'38"
【8000m】→佐藤・手嶋36'37"(22'52"-13'45")
【2000・1000・1000】→手嶋6'58".3'25".2'01"(600m)
高橋6'52".3'21".3'21"、中野6'46".3'16".3'40"、波多野6'58".3'25".3'25"、青山中陸上部6'42".3'15".3'15"
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投稿者: ohira
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2007/4/8 11:41
「気持ちよいランでした!」
野口原競技場
今日は何とかペース走に参加できました。
久しぶりだったのでついつい嬉しくてスタートラインでにやにや
していたら指摘されてしまいました。8000m辺りから一瞬最後まで持つかな?と心配もしたのですが(ウソウソ
)完走できてよかったです。
【16000m】→大平1:03:06(20'30"-19'45"-19'04"-3'46")
高橋1:03:33(20'25"-20'08"-19'26"-3'34")、手嶋1:03:54(20'25"-20'08"-19'47"-3'47")、田内1:04:19、宇都宮1:04:22、豊田1:12:24(23'15"-23'03"-21'50"-4'13")、高倉1:12:09、首藤1:12:09、岡田1:13:34、佐藤1:13:42(23'43"-23'14"-22'27"-4'16")、永元1:13:58
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投稿者: Ohira
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2007/4/5 2:24
「久しぶりのグランド」
野口原競技場
昨日は何気に野口原へ行きました。
久しぶりの野口原は何となく世界が違う感じがした。手嶋さんと佐藤さんのジョッグにしばし入らせてもらい、気分転換ができた。たまに運動はしないといけませんね。
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投稿者: Ohira
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2007/4/4 3:44
「最近地震が多い!」
野口原競技場
最近落ち込むことが多いです。
走ってないから気分転換がなかなかできないような・・。寒い夜です。
【800m】→佐藤・手嶋8'08"(4'04"-4'04")
佐藤さん速くなってきてますね。
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投稿者: Ohira
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