今やっと記録会のタイムなどをアップしたところです。
パソコンをやってるとあっと言う間に時間が過ぎる

でも、これで一休みできるな。
みなさん、お疲れ様でした。
私は目標を達成できました

今年のベストが18分09秒だったので、1秒更新のおまけつき


大平18'08"(3'31"-3'39"-3'47"-3'47"-3'24")
ペース配分も申し分なし(どこが

)
でも、私の場合はこんなもんです。
これで6月からは志高湖で気持ちよく走れそう。
走り終わった後で、今日も柴石温泉へ子供を連れて行った。
時間がなかったのであわてて行ったのでシャンプーをどこかに

仕方ないので頭もボディーの一部だからとボディーソープで全身一気に洗ってやった。
子供二人を一気に頭から全部泡だらけに・・・早かったな・・・
次からこれで行こうかな・・。
シャワーで流しながら、ふとお隣さんと目が会ったらお疲れ様でしたと
声を掛けられたので・・・もしや、と思ったら、やはり記録会参加の金澤さん

他にも柴石ランナー(勝手に言ってる)がいたのかと嬉しくなった。
そういえば、今日入口で西島さんにも会った・・・。

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