今日オープンしたての自遊空間からの更新です。
どんなところなのか近くを通りかかったので
なんとなく入って、会員登録・・・。
¥50で30分見学できました。
・・・なるほど。
ウーロン茶を一杯もらって・・・。
もう時間なので、そろそろ帰ります。

今(22:40〜)、自宅のパソコンから編集してます。
今日は午前中、購入したてのシューズが合わないので

再度確認のため10号線(5km折返しコース)で試走。
10km4'47"〜57"ペースで(途中3'06"を1本)ラン


左足の縫い目が雑なのか・・・あたって痛い。
コスモスでテーピングは高いので、代わりにリバテープを購入。
レースで履けるように色々試してみる。
とりあえず明日の42km走は長いので古いシューズで行こう。
午後からは子供たちを連れて田ノ浦海岸へ




子供たちと堤防を作り(無残にも波にさらわれ跡形もない><。)
遊んだ・・・。流木2本のところに大きな山が2つあった・・・。
久しぶりに遊んだ〜。

お陰でみんな靴はずぶぬれ。
夕方まで遊んで、夕方から塾で面談。
明日(給水)の紙コップがなくて気になっていたので早めに切り上げ
10号線の100円ショップへGO!
閉店時間(21時)を7分過ぎていたが店員に聞くとOKしてくれたので
紙コップをゲットできた。
しかし、店員によっては中に入れてもらえないお客さんもいたから
・・・・今日運を使ったから、もう明日走れないかも・・・なんて。
明日、完走したら防府マラソン行こうか・・・?


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