陰暦  

もうすぐ夜明け。
目が開けられない目目
眠くて開けられないのではない。
パソコンPC見過ぎてやられた。
今自宅に帰りあわててコンタクトを外したが´Д`

昨日の練習内容は蒸湯での
足上げ60秒。
腕立て10回。
頑張ってます。
今までは何もなかった。
自ら走れる体づくりを意識し始めた証拠。
回数が問題ではない。
気持ちを取り戻す闘いを始めている。

マラソンは孤独な闘い。気持ちをどう維持するか、楽しみながらやろう。




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