むしゆー  

むしゆー、15分の4セット(60分)

昨夜のチャンポンを取り戻しただろうか・・・。

そろそろ夏期講習の準備に追われ始めた・・。

タグ: 別府温泉

懺悔  

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夜中の2時だというのに塾の帰りしな、トライアルでちゃんぽん買って食べてる私をお許しください´Д`´Д`´Д`
今度の志高までに少しでも軽くしようと(誓ってはない茶)思うのに、衝動に駆られついつい食べてしまいました。

最高でしたレストラン

また、むしゆーから出られなくなるなぁ。

日曜日!  志高湖周回コース

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久々に田内さんと走るランナーしかし、私は気づかれないまま後退していった´_`
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今日も徳永さん涼しそうに走ってた。最後まで田内さんと併走した。
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こうなったら、ヒゲダンス?

旗振り  

今朝、登校指導で横断歩道の旗振りをやっていたら、真吾くんにあった。家も100mくらいとお隣さん感覚。
暇なときに走ろうと誘った´Д`´Д`´Д`´Д`´Д`´Д`´Д`
この私が!?

全然走らない私が真吾くんを誘う?

笑うところか・・?

でも、真吾くん忙しそうだからな。

連絡が来たら走ることにしよう。

蒸し暑い・・・  志高湖周回コース

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平岡くん、走って志高湖に来ていた。1時間くらいかかったとか・・
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いつも撮影してくれる安波くん、今日は9周走れた・・・?
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古野さんに抜かれるまで気付かなかった。びっくりしました・・。
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最後250m陽子ちゃんに抜かれまいと必死でした。これまたびっくり。
子供たちが手を振ってくれました
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濱本さんと内田さん・・今日も飛ばしてた!
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4分半から4分20秒にあがり、私は離れていった><。
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藤田さんが3人を引っ張る。前方の平岡くんを追う。。
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9周まで4分半を維持できた・・・30秒前方に大野さん。
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9人を引っ張り、8人から抜かれたという手嶋さん
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今の実力からして私はここで走らないといかんなぁ・・・。
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襲われる瞬間の手嶋さん
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志賀さん、今日はスーパーお爺ちゃんが引っ張ってくれた。
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祝福の声を掛けたが、気付かずに走っていった、宮武くん
結婚おめでとう!
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今年はマラソンいきますか?

今日はスタートが遅れ、30kmは無理だろうと思ったので
思い切って大野さん(4分半くらいだろうと・・)集団に付いた。

3周目だったので25km完走目標でスタート!

10周目でペースが落ちだし・・・これまでかと6周はジョグペースで前進。

一旦引き離した手嶋さん集団が見る見るうちに接近、安部さんがまず来て・・

その後、来たのが・・・古野さんだった。

1周付いて行きたかったが400mでエネルギー切れ・・・。

ここから更にペースダウン

15周で今日は終わろうと給水テーブルで一息入れようとした瞬間・・
黄色のユニフォームが見えた。
そういえば・・・誰だか気になってたなぁ・・・なんて、近づいてみると
陽子ちゃん・・・すぐに水を置き、ラスト250m走ったとさ。
10年振りに30km走るつもりで、本当に完走するなんてねぇ。
今度は事前にお知らせください。
負けられなーい
ただいま、ちょっと頑張れば勝てるかも知れないライバル募集中!
理絵ちゃんのスタミナ・・・古野さんに付いてたからね
サブスリー・・・・まだまだ。

私も手嶋さんと同じ8人に抜かれました。
【本日の記録】25km
1:59:18(22'30"-22'30"-22'29"-23'35"-28'12")

今、安波くんと塾にて更新中・・・。


ネタがないと思ったら  

90000カウントですか・・目
100000カウントが一つの区切りですね。

あっ!

まだ、会費払ってなかった´Д`

なんで、こんな時に思い出すかなぁ。

多分、数字の連鎖に違いない。

421950カウントまでは走っていたいなぁ。

まだまだ9km地点でございます。

長く走るには故障しないこと。

あとは・・・クラブ員になるべく長生きしてもらうこと。

日本が平和を保ってないと走るどころか生きることが難しいのですが。

今のジャパェンは、先が怖いです´Д`

とことこさんの雨にも負けず・・の写真を見て頑張りたいと思います。


雨でも走っている自分が幸せでございます。

明後日も完走を目指す!

雨・雨・降れ降れもっと・・・  

土砂降りです・・・
郵便局(配達)員のみなさん、事故に気をつけてください。

私も6年間程、新聞配達をやってましたから、大変さは身にしみてる。

雪の日なんかでも飛ばしてましたからね。

今じゃ絶対に無理。

30m近く滑走したこともありました。

なんせ早朝だから誰も(対向車など)いない。

Tシャツで雨の中、バイクで走り回ってたから、ランニングに変わっても

全く苦にならない。

年をとって風邪に気をつけるようになったくらい?!

・・・ということで、ふくらはぎがまだ痛いのですが、その分、ペースを

守って完走を目指したいと思います。

9時到着・スタート予定です。

2周遅れくらいでしょうか・・・・・

明後日もよろしくお願いします。




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