G.G.HOSHI★SHIITAKE

今日は、午後から別府公園で子供たちとお散歩・・・曇っていたので過ごしやすかった。

岡さんが歩いてるのを発見・・・。

帰りにマックのドライブスルーでシェイクを頼んだら・・・うちの生徒だった・・

夕方は、昨日走ったくらいでは体重がちっとも減らないので、単独野口原へ

4分30秒から入り、・・・とにかく40周完走狙いでスタートした。

後半、雨が降り出し、風も若干でてきたが・・くじけずフィニッシュ

体が重いので・・・足にくるくる・・・。

スピードが出ません。

ゴールデンウィークで・・・何としても・・60kgを切る・・・

明日も・・・・行かせてもらいます

　今日はハーモニーランドで子供たちと遊び、野口原グランドに到着したときは

もう、すでに４０周が終わっていた

体がだぶついてきていることもあって、１人で走るのに迷いはなかった。

このところ１時間９分台で走れているので、今日も何気に９分台を意識する。

【４０周※１６０００ｍ】１時間９分５４秒
２２’１３”−２１’５２”−２１’４１”−４’０８”


走れてよかった・・・。

　9時まで私の携帯で子供たちがプリキュアを見ていたので

家を出たのが9時・・・

スタートに間に合わなかったものの、１周遅れでスタートした。

４分３５秒ペースが６ｋｍも行くとつらくなり　情けない限り・・・。

本当に重たくなった・・・・。

１０００ｍもマイケル・ジョンソンのようには行かなかった。

８０ｍしかスパートがもたない・・・。

帰りに手嶋さんから志高湖にかけるしかないなと言われる。

そうか、志高があったか・・・今年は中年太りを阻止するのが目標。

タイムなんてもうどうでもいいのかも知れない。

今、私はここまで落ちましたよ〜みなさ〜ん、私はここで〜す！見えますか？？

車で休んでると雅美さんからマラソン（３時間３０分切り）に誘われた。

安波くんが近づいて来たのでそのまま安波くんに３時間半を切りなさい、と話題を振った
すると、安波くんは５時間半だったら行ける！とわけのわからないことを言いだすので

とっととドアを閉めて帰った。

今日は１２０００ｍと１０００ｍを２本でしたね。

頑張って、スタートに間に合いますように・・・・

最近なかなか毎日納得がいきません＞＜。

明日は「こんな感じ」で走りたいもんです！


・・・まぁ、現実とのギャップでへこまなければいいのですが・・・。

ほんの冗談でした。

それにしても掲示板（手嶋さん）がこんな時間に更新されるのには驚いてしまう。

朝早

土曜は１人で走って５キロから４分半までダウンしながら完走しました。
１時間９分２４秒。

このところ、完全に週１ランナーが定着してしまった。

スパビーチで記念撮影（スタート前８：５０）

スタートして境川を登っていく。桜は満開でした。

鶴見岳（正面右）はまだまだ遠い・・。

声をかけたついでに１枚

座って弱ってる・・・と思いきや、この後すぐに見失ってしまいました

朝７時にスパビーチを出発したという山岳会の方。やはりすぐに置いていかれました＞＜。今日の私はもうボロボロでした。休む休む・・・・。

何とかゴールに辿りついてお隣（ボーイスカウト第９団）さんと楽しく会話。

全員揃ったところで（高校生２名はすでに下山）１枚。

今日ほどバスが速く感じた日はありません

今日は２時間３０分でゴール・・・。うーん、ハードな１日であった。

夕方、蒸湯へ行き第２ラウンド開始！
蒸湯３度目のとき、青高陸上部が入ってきて、全員１０分耐えていた。
もちろん私が３０秒おきにカウントしてあげた。

記録会にも誘ったが大会直前ということで参加は厳しそう。

鶴見岳に登ってみて・・・わかったことは、きどさんは・・スーパーウーマン

今日は天気もよくて景色を堪能しながら２時間お昼寝が出来たのが嬉しかった。

ただ・・・・、一気登山の参加賞が　なぜネクタイなんだ
子供にもネクタイ・・・ふざけてる・・。

おにぎりでも出してもらった方がいいに決まってる。

ネクタイは・・・・ないな・・。