上人ケ浜公園にて16km  上人ケ浜クロカン

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3周2kmのコース。4分45秒ペースで入る手嶋さん。
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ペースの速いグループが追いついて抜くところ。
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古野さんと高橋さん。
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スパートした藤田さんを追う秦さん。
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少し調子が出てきた私。




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