18.2kmまで・・・。  志高湖周回コース

 今日も単独スタートで20kmスタートした

ペースを守って 重い体を少しでも軽くせねばという思いで ・・・

しかーし、届きませんでした

走りこんでない私の体は 15km手前から ペースを保てなくなった。

ラスト2周で1周10秒のpペースダウン

もはや これまでかと無理をせず リタイア・・・。

あと1周と150mは 行かなくて正解だった。

仕事中に足つってるし・・・・シップ貼りまくってる

明日へ つなげるために ダメージを最小限に・・・。

18.2km(11周)1:22:28(4'30"/km)22'40"-22'25"-22'05"-×

7'31"-7'29"-7'22"-7'19"-7'27"-7'28"-7'25"-7'32"-7'33"-7'33"-7'44"-リタイア




志高湖散歩  志高湖周回コース

今日は 下の子を連れてお散歩(は うちのかみさんに任せ) 20km快走と行きたかったが(行けるわけない(°°;)) 意志の弱い私は1周で嫌になり 惰性で2周何とか持ちこたえ どうせならとあと1周と50m走りきる。

5km20分30秒

レインレイン  

 降りますね〜 まさか 走ってないですよね。

近頃 掲示板を見るたびに 驚く 私。

今 右目が失明状態です。


土曜日に20km走る予定ですが・・・。

できれば2日連チャンで走りたいところ・・・。

志高湖溢れてませんかね〜

雨[[pict:rain]]  

 降りますね〜 まさか 走ってないですよね。

近頃 掲示板を見るたびに 驚く 私。

今 右目が失明状態です。


土曜日に20km走る予定ですが・・・。

できれば2日連チャンで走りたいところ・・・。

志高湖溢れてませんかね〜

・・・・・  

 ランナーのみなさん 本当にネタがありません

ナイターにも行ってないので・・・・

私もこの10日間シーズンオフに入ってしまったかのように走りませんし・・・。

そろそろ「すみれ色」と交代してもらおうかな・・・。  なんて・・。

昨日は 蒸湯で高さんとすれ違い、瞬間5秒くらい「ランナー」に戻ったような。

13時から小沢さん採決ですね・・・。

与党や野党なんて 早くやめてしまえといいたい。。

大政翼賛会(勿論今回は平和目的)でも作って独裁的にやっても変わらないんじゃないかと。

人件費は安くなるし、会期も短くなって 実行力もあるから その方が日本にとってはよい気が・。

私は夏期講習で頭が膿んでます・・・・。

計画がしっくり来るまであぁ・・・でもない、こうでもないとうまく走れません。

塾はなかなか厳しいですぞ。

不安定、隙間産業ってところです。

それでも 今度の週末は走ります。←2週間振り

逃げの大平 VS 好調の安波 ←勝ち目はないのですが・・大穴狙って走ろう。


・・・・・  

 何気にブログを開いてみた・・。

昨日98カウント・・・きっと、更新していると思ったに違いない

申し訳ないです。

ラクテンチで遊んでました。

全く走っていないので、体力のあるある・・・・徹夜して歴史の探求をしております。

これって いくら時間があっても足りません。

なんといっても歴史ですから ロマンがありますよね。

ランナーには そんなもん要らん!?って、どこからかツブヤキが聞こえそうですが・・。

そうそう、土曜日つぶやきシローとサッカーの武田選手がラクテンチでロケしてました。

私は関心がないので、子供と孔雀に見とれてましたが・・・。

乙原の滝に子供たちと初めて行きましたが・・・ここは雰囲気的に隠れキリシタンですね。

いや実は もっと古い古代人文明のにおいかも知れないですね。

古代人の視線を感じました。

ロマンティックですね

と、こんな具合ですから・・・走りこんでるみなさまに申し訳ないです><


真夏日[[pict:sun]]  

 昨日は雨だと思っていたのに 朝からよい天気。

野口原グランドへ行き 青山高校の体育大会(生徒たちの活・・)を観てきた。

最近 陸上教室からクラブに入会してきた新人のみなさんが スゴイ!!・・と感じる。

大昔の(走ることに対して新鮮だった頃の)自分の姿を思い出す。


そう・・・藤田さんが まだ若かったころを・・。

○△□※さんの頭がまだふさふさしていた頃を・・・・。

今のマラソンクラブ・・・クラブ以外のみなさんも・・・世の中も高齢化している。

不思議なもので 周りも一緒に年をとって(タイムも一緒に遅くなって)いるから 

居心地がいい・・・。

ん・・・・若い人(若い頃の自分)から見ると 特に昔の写真なんか見ると

ここまで来たか なんて思ってしまう。


この週末、かみさんがいないので 子守に追われてる

今日は25km走ですね。

身体をいたわりつつ みなさん 頑張っていきましょう





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