(無題)  

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今日は台風接近と言うことで張り切って早くグランドへ

5分半ペースを守り 20kmまでいき 新兵器のシューズでスパートした。

このシューズ なんと 底が取れる(゚o゚;

まるで靴下だけで走っているようだった。

スペースシャトルのようなシューズ(底が取れる瞬間)を目撃した安波くんが大笑いしていた。

それまで27分台だったのが 22分台にまでスピードアップ!

恐ろしいシューズだ。

今日は25kmで力つきた。

ラスト久しぶりに田内さんと走れてよかった。

4分08秒まで上げるのが今の限界。


やっぱり  野口原競技場

昨夜 掲示板を見ると今日の練習についてアップされていた。

普通は台風接近の為、中止です!でしょうが

それがこの別府マラソンクラブの場合はまず実施する。

はっきり言って めちゃめちゃと言うか ムチャクチャというか

でも そこが大好きなとこだ。

私も行くに決まってる。

フォーエバーヤング召集?  

 今年もリレーマラソンに参戦するか 否かのアンケートを実施中。

メールを先ほど昨年メンバーに飛ばしたが2名はエラーで返ってきた><

至急 メアド連絡してください・・・と、休止に近かったブログでお知らせです!

見てるかな〜

今回は(前回もそうでしたが・・)・・・・いや、やっぱりやめておこう。

まだ、みんなの事情も色々と変わってるだろうし・・・。

私の勝手な予想では 取りあえず吉野ヶ里大会(12月2日)と大分大会(12月9日)の

2連チャンで頑張って上位を狙い(練習をして)、16日の防府マラソン完走?という

もくろみです

2連戦できるメンバーが 果たしているのか・・・??

いない場合は☆しいたけ監督をクビ(お姉さんに任せ)安波くんに30kmくらい走らせようかと

いやいや 吉野ヶ里なら・・・・川崎さんも来るかな・・・・・。

まぁ 色々と自分勝手なイメージを作って シミュレーションしてます。

本当に安波くんしかいなかったら?!・・・・・・


行くわけなーい。


そんなの当たり前じゃないですか。

どうなるのか 結果が楽しみです。 

(無題)  

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今日も16kmでした。
5分半ペースを維持するのが大変σ(^_^;

最後に木戸さんと宮川さんの撮ろうと思ったらちょうど終わってしまい撮れなかった。

12km+4km  

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今日は今月3日目のランでした。

結果は12kmで終了(;_;)/~~~

頭から水をかぶって4km

16km(1時間16分)

疲労感マックスなのでお昼寝。

ふくらはぎも限界。









すっぽかし><  

 田内さんから わざわざ 別府公園(9時)に誘われていたのに

あろうことか その日はよく眠れて 目が覚めたら11時・・・・。

いくら田内さんでも そんなに長く走ってるわけがないと思い・・すっぽかしてしまった。


週末は お仕事で全く走れません・・・。

みなさんは しっかりと走りこんでください。

田内さん 申し訳ないです!!

また 今度・・・は、こちらから電話します!

その時は よろしくお願いします 

16000mまで・・  野口原競技場

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今日は25000mのペース走でした。

結果的に16000m(1:16:46)でストップ。15000mですでに足がつりそうな状況でしたので

だめだね〜 

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河野さんです。今日初めてお会いしました。

後は・・・岡田さんと池富さんの名前を覚えました。

また、忘れないようにしなくては・・・。






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