Ｔシャツ明日完成！
リレーメンバー（女子）Ｔシャツが明日できるので、間に合えば安波くんが持参するかと。
今回は☆しいたけチーム希望者が多く、４名（川野さん、安部先生、片桐先生、永井くん※
塾関係者）は辞退してもらいました
全て別府マラソンクラブ関係者（最優先）でチームを組んでいます。
次回は子供（お母さん）チームができるんじゃないかと思えるくらいの盛り上がりよう・・。
今回 声を掛けていながらお断りしたみなさん また次回はよろしくお願いします。
今回は☆しいたけチーム希望者が多く、４名（川野さん、安部先生、片桐先生、永井くん※
塾関係者）は辞退してもらいました
全て別府マラソンクラブ関係者（最優先）でチームを組んでいます。
次回は子供（お母さん）チームができるんじゃないかと思えるくらいの盛り上がりよう・・。
今回 声を掛けていながらお断りしたみなさん また次回はよろしくお願いします。
最低気温１℃ 別府公園周回コース
日曜（リレーマラソン当日）の予想気温７℃〜１℃です。
雨または雪の降る確率は５０％
寒さ対策が必要です。特に☆しいたけチームは制限時間一杯のレースになるので
２本以上走る選手ならびに応援者は風邪をひかないように着替えやシューズ予備が必要。
今日は別府公園１周 ５分２０秒。
苦しい・・・伸び悩みですね・・。
明日 金曜日 どこまで走れるか？？
土曜は オフです。
おっと・・今すみれ色を見ました。
なんと４分４６秒で走ってる！
やるなぁ・・・・４分４０秒目標か・・・４０秒ビハインドなのか・・・。
明日 ５分にどこまで近づけるか・・・・？
雨または雪の降る確率は５０％
寒さ対策が必要です。特に☆しいたけチームは制限時間一杯のレースになるので
２本以上走る選手ならびに応援者は風邪をひかないように着替えやシューズ予備が必要。
今日は別府公園１周 ５分２０秒。
苦しい・・・伸び悩みですね・・。
明日 金曜日 どこまで走れるか？？
土曜は オフです。
おっと・・今すみれ色を見ました。
なんと４分４６秒で走ってる！
やるなぁ・・・・４分４０秒目標か・・・４０秒ビハインドなのか・・・。
明日 ５分にどこまで近づけるか・・・・？