第1回 クロカン20km走に変更!

2014/3/5  14:11 
みなさんこんちくわ 別府公園☆しいたけクロカンコースも修正を重ね、ほぼ完成しました。

思えば5年前1人でもう一度 走ろうと作ったコースなので 1人でも多くの方が走ってくれるいと嬉しいです。 まぁ、私のことが気に入らない人でも コースを気に入ってもらえると嬉しいです。 みんなの公園ですからね

そこで お披露目もかねて 20kmペース走を開催いたします。(試験走行)※30km⇒20kmに変更しました

F1レベルを対象とします。(別府MCレベル)

コースは1周体感2kmですが、実際には短めの距離になってます。10周します。

私が適当にコース案内も兼ねてゆっくり目に走るので 参加希望者は付いてきてください。

入りの1周は10分(体感2キロ)。ビルドアップできるところまで

上げていくのでよろしくお願いします。(もちろん様子を見ながら・・)

なお 私より速い方は コースを覚えた方を除き 私のペースで我慢してください。

inoさんも もし参加できるなら ぜひ!!

20km 1時間30分00秒が目標です。

初の試みなので 体感20kmがグランドや志高湖や10号線と比較してどうなのか

比べてほしいと思っています。 1人でも多くの方に参加していただきたいです。

※みなさんの感想が聞きたいのです。

速く走れない方は 当然付いて来れませんので 各自マイペースで自由に走る人は走ってください。

【☆しいたけクロカン20km走】

 3月 9日 (日) 10時00分スタート予定(11時40分ゴール)

※ウォーキングレベルの方もいると思いますので 干上がってしまった方は お話をしながらでも距離を稼ぐなり 芝生で転がるなり適当にお過ごしください。 撤収も自由に

コースはブログ(FB ライン)でも紹介してますので 余裕があれば予習してください。
走行後、☆しいたけ(ピンク)掲示板に感想をアップしてくださるとありがたいです。




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