疲労困憊  別府公園周回コース

今朝9時スタートで20km走スタート。

公園へ向かうときに ちょうど おしぼり屋さんがいたので一緒に行った。

寒かったのでペースも段々速くなり 5分ペースで入った。

途中 3度 200mダッシュ(1300〜1500m)を入れ 3度目に

安波くん(37秒)と張り合ったが1450m手前で力尽き(39秒)お爺さん状態

冷え切った身体を温めようとお決まりのパターンで蒸湯へ

・・・そこで とにかく 馬一頭 捕獲

トライアルでも馬一頭 捕獲

これで地獄蒸しチームは 牛2 馬2 ロバ1 計5頭になった。

乾燥するには 私の計算では 最低馬が4頭必要だ。

馬1頭には 逃げられてしまったので 羊(塾生徒)を入れようか悩んでいる。

できれば 蒸湯だけでチームを組みたいのだけど いつも露天につかってるお猿さんは

走れないし・・・。  しかし、よくよく考えると私は何をやってるんだ

なんて 我にかえることがある。  なんで

深く考えないで 楽しく・・・そう、彼らといると楽しいからだ・・・。

楽しいが基本でしたなぁ。・

走りそうもない人が走るのが楽しい。

サポートさへしてあげれば みんな楽しく参加できる。 

2週連続で ☆しいたけ練習会が中止になってしまった。

後は本番まで練習会はありません。

体力テスト(シャトルラン)対策は これで終わりです。

運動会の練習が入るので 学校で駆けっこの練習をお願いします。





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