明日は合宿4日目だが・・  別府公園周回コース

 私の1人合宿が始まって3日が過ぎた

期間は5月31日〜6月29日までの30日間(ミッションはクロカン200周)

今日ヨアンさんにも走りながら話したが ミッション達成したら 一切走らない

姿も見せません! これで おさらばです

今日は 農木さんにクロカンコースを指導したのですが 覚えがいいです

8周目標に クロカンコースに入ったのですが 他にも安波(姉)さんも

やってきたので これは 10周は行かなければと 嬉しくなり あっという間の20km

帰宅後、スクランブル発進で 今度はラインで告知していた 9時スタート練習に

ヨアンさんに 早朝10周したんだよ!と話したら 私のせいで2度も走ってるのか??

と話しかけてくるので そこは ヨアンさんのお陰で・・・と言うんだよ・・と。

今日は何周行く? 「行けたら4周」「じゃ3周走ってみて考えるか・・?」「ですね」


「さば」 「さば

走りながら こんな会話が続く・・・決してお魚の話じゃありません。

ちゃんとした フランス語です。 「大丈夫?」「大丈夫!」といったところです。

モリモリくんは今日は起きれなかったみたい・・・5時半に寝て・・8時半には無理でしょう。

今日から梅雨入りなんだなぁ

みなさんも雨にも負けず でも風邪ひかないよう たまには蒸湯にでも行きましょう。

合宿3日目  別府公園周回コース

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いよいよ合宿も3日目、今日はわざわざ別府に泊り込んでの参加者が・・・。

朝5時過ぎからクロカン2kmコースを10周(20km)走りこんだ。

コースもほぼ覚えた様子。

筑後川マラソンに間に合うようにこれから走りこめるといいのだが・・。

本日は2部練習も実施する。

【1部 10周 20km】1時間56分53秒 16km1時間31分57秒通過

今日の1部練習参加者 安波(姉) 農木 私の3名

あと残り 174周 26周(52km)走破!




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