期間限定(3日間だけ)  

 筑後川マラソン サブ3.5グループは4分50秒で行けるところまで。豊田さん引っ張りです。27km地点2時間08分〜10分で通過できればベストです。

サブ5グループは7分00秒ペースで・・・・

そして、問題の乾燥命!グループ・・・7分で5km走って 各自解散です。

制限時間内にゴール地点で落ち合うことになってます。

会場に着いたらピンクTシャツで行動してください。でないと、わかりません。

スタート位置はグループごとに固まってればいいです。なるべく近くにいるように。

筑後川まで1週間  

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今日は9時から1時間(20周)最終調整でした。本当は練習会は予定してませんでしたが

伏見先生が走る!ということで急遽ルームで呼びかけたら5人集まりました。

私は元々みっくん(足の状態を確認)と走るつもりでいました。



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