10km  

花火が始まる前に10km走って 着替えてスタンドで一人花火を眺めた

東京都知事は小池さんが当選だそうで・・・。

組織力の時代は終わったのではないか・・・。

時代の流れじゃないだろうか・・・。

千代の富士親方も昨夜お亡くなりになって ・・・まだ61才なのに。

病気には勝てませんね。

私も膝関節痛の様子を見ながらのジョギングしかできません。

シェイプアップで行きます。


暑さに負け  

きりのよい20kmでリタイア。

帰宅後、倒れる?

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彼は一人で更に?km走っていた。

よく頑張る('-'*)

今日もゆっくりと・・  

 本日は13時スタートでゆっくりと6000mを2本・・・・

と思ったのだが、2本目4000mで倒れる(笑)

しばらく 日光浴を楽しんでいた。


よしよし  

 何というか・・この暑さでもゆっくりなら走れる

足も少しはついてきているし・・・・後は脂肪を燃やせばいい。


時間がない!  

 単なる言い訳に過ぎないことはわかってます。

夏期講習中ですからね。 でも 生徒たちに無理難題を突き付けてるので 私も 頑張らなければならない。

62.5・・・・・しまった。今朝の計量でもとに戻ってるのに泣けてきた。

60kgが木星のように遠く感じる。

5年はかかりそうな・・・。  情けないぞ〰  

7月がおわる・・・・  

 60kg切りなんて 難しい・・・難しいというより 気合い負けしてる。

いけませんね・・この暑さに負けているわけには

今年の夏は自分でも決めている。

再出発の夏だと

還故郷して20年・・・ちょうど節目になるので すべてを再スタートしたい。

1周93秒だった。  20年前は90秒。

ほぼ同じなので 空気もなぜか同じ匂いがするような。

全てが20年前が懐かしい。

あの時出会った人はみんな隠れあそばしてしもうた(笑)

今度はいつ走るか・・・。 

25kmまで行ったので もう一度行けるか試してみよう。

61*5  

まだまだです。

なんで体重が減らないんだ( -_-)o

気長に行こう。




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