第１関門通過できず＞＜
クロカン１２ｋｍの部に出場してきました。
スタートぎりぎりだったので アップなしでのスタート・・・。
６ｋｍ関門３０分００秒を１７秒オーバーしてしまい コースアウト
途中周回遅れのお兄さんを抜いたりもしたのですが ペース維持がまだまだできない。
小粒チームを引っ張れるおじさんが足りず 何とかそのうちの１人になってやろうと
頑張っとります。 しかし、変な汗が出てるようで 体が昔のように動かない。
誰かおじさん、おばさん 小粒チームを一緒にけん引してくれませんか
昨年もあと２周残して乾燥できずにかわいそうなことをしてしまっただけに・・・・
今年は必ず乾燥させなければ・・・ロバ（老馬）あと５頭ほしいなぁ・・・
私１人では時間が足りん気がする。
小学生もあと３人・・・、女子もあと３人、もれなく募集中！
いつまで経っても 見つからないから 少々焦って走ってます(笑)
自分が追い詰められてどうすんだ・・・自分で自分をみてまたおかしいというか・・
本日 5'02"-5'07"-4'58"-5'07"-4'58"-5'03"(30'17")
スタートぎりぎりだったので アップなしでのスタート・・・。
６ｋｍ関門３０分００秒を１７秒オーバーしてしまい コースアウト
途中周回遅れのお兄さんを抜いたりもしたのですが ペース維持がまだまだできない。
小粒チームを引っ張れるおじさんが足りず 何とかそのうちの１人になってやろうと
頑張っとります。 しかし、変な汗が出てるようで 体が昔のように動かない。
誰かおじさん、おばさん 小粒チームを一緒にけん引してくれませんか
昨年もあと２周残して乾燥できずにかわいそうなことをしてしまっただけに・・・・
今年は必ず乾燥させなければ・・・ロバ（老馬）あと５頭ほしいなぁ・・・
私１人では時間が足りん気がする。
小学生もあと３人・・・、女子もあと３人、もれなく募集中！
いつまで経っても 見つからないから 少々焦って走ってます(笑)
自分が追い詰められてどうすんだ・・・自分で自分をみてまたおかしいというか・・
本日 5'02"-5'07"-4'58"-5'07"-4'58"-5'03"(30'17")
2km 2本 地獄でもないクロカンコース
クロカン２ｋｍコースを目標５分ペース設定で３本行く・・・つもりだったが、
３本目５００ｍ地点で足が動かなくなり、歩いて戻った。
１本目は５’０１”で１ｋｍ通過、上り１ｋｍを４’５９”で１０分ジャスト。
５分休んで・・・２本目４’４５”・４’４７”・・・少し速くなる。
３本目 ５００ｍ終了。
２本目で少しペースを上げたのが今の私にはきつかったと見える。
いやいや・・・暑すぎた
カラスが口をあけっぱなしになって置物みたいになってたから・・・
少しずつ頑張ります。 ※メンバー募集中！ どなたかいませんか？？
３本目５００ｍ地点で足が動かなくなり、歩いて戻った。
１本目は５’０１”で１ｋｍ通過、上り１ｋｍを４’５９”で１０分ジャスト。
５分休んで・・・２本目４’４５”・４’４７”・・・少し速くなる。
３本目 ５００ｍ終了。
２本目で少しペースを上げたのが今の私にはきつかったと見える。
いやいや・・・暑すぎた
カラスが口をあけっぱなしになって置物みたいになってたから・・・
少しずつ頑張ります。 ※メンバー募集中！ どなたかいませんか？？
ワープ❕ 地獄でもないクロカンコース
安波くん4周目に入るところでクロカン２キロコース合流。
ペースはもちろん違うので見られてない所でうまくワープ。
前半1キロで400mあったリードが200mに!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
1500m地点では30m。350mはワープしたのに、唖然(笑)
後ろから足音がしたときに、嘘でしょ⁉と笑った。
ワープでもダメか。
しかし、安波くんも全然追い付けない、とか言ってたから
気づいてない⁉
本気で追い付いたと見える。
そうだよ、アホだよ。
２周目に入る前にバレたことは言うまでもありません。
ペースはもちろん違うので見られてない所でうまくワープ。
前半1キロで400mあったリードが200mに!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
1500m地点では30m。350mはワープしたのに、唖然(笑)
後ろから足音がしたときに、嘘でしょ⁉と笑った。
ワープでもダメか。
しかし、安波くんも全然追い付けない、とか言ってたから
気づいてない⁉
本気で追い付いたと見える。
そうだよ、アホだよ。
２周目に入る前にバレたことは言うまでもありません。