5000m  

今日は何を勘違いしてたのかグランドに着くまで2000mだと思ってた。

結果は18'09"
(3'32"-3'38"-3'41"-3'42"-3'32")
アップもダウンも真面目にやってこのタイム↓´Д`どうしようー
藤田さん18'55"
宮川さんも頑張ってたランナー後ろから来てるから3000で止めようなんて思いが一瞬よぎったが止められず最後まで走り抜いた。
田内さんがタイムをよんでくれた。



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