【クロカン10km】
6'09"-6'28"-6'01"-6'15"-5'56"-
6'23"-6'44"-6'47"-5'59"-6'13"(63'01")
今日は3周目が終わるタイミングでリタイアしようと・・・なぜかとても体がきつかった。きっと27日の疲れが取れてなかったのだろう・・・。
フィニッシュするまではタイムは一切見ないことにしてあるから走り終わってタイムを見て
予想より3分遅いのでまだまだ全然基礎体力も付いていないと実感。

3周目をトコトコ走ってるときにMCランナーとちょっと会話できたのが乾燥にこぎつけた。
ほんの一瞬だったがなんとか切れていた気持ちが復活した。
最近はみんなどうしてるんだろうか?
1人で走ってるのだろうか?
クロカン10km60分以内がもっと余裕を持って走れるようにしよう。
8月の目標はこれでいい。
これならそんなに頑張らなくても行けそうだから(笑)

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