とりあえず走ったよ〜  やまなみ1時間半コース

体重62kg・・・・なんで!

筋肉がついてきているのだろう・・・・

正午にスタート・・・400mで帰りそうになる・・・

ウルトラマラソンペースで前進していく・・・・きつーーー

トライアル前の坂を早歩きペースで前進・・・・

こんな あんなで10分走ってると 少しずつやる気になってきた。
(ただ、引き返すのが面倒臭くなっただけ??)

結果、1時間28分27秒でいつもと同じ感じで完走した。
上り11分46秒・・・・やるじゃん。

体重は・・・・61.5kg・・・・まだまだ 精神面からやり直さねばなりません。



 午前中やまなみコースを走破した。

1時間31分30秒(上り12分05秒)

疲れがピーク・・・そのまま着替えを持って柴石温泉へ行き(10分×2)

計量の結果 ついに60.0kg・・・・

今日もセブンイレブンで大人のカルピス(\130)を飲んでやった
ビールを飲むわけにはいかないので ここはなぜか新発売の大人のカルピス

このコースはこれで行こう・・・夏まで持てばいいのですが。

自宅を出て南立石ローソン20分通過、別府公園40分、セブン60分、鉄輪交差点70分通過、

自宅ゴール90分。


 やまなみ1時間コースの改良版。

体重60.5kgまで落ちてきた。

しかし、60kgが切れない・・・・走って、食べて筋力をつけて切らないと意味がない。

1時間コースを改良して30分遠回りして帰る。(何とか帰還・・やばかった。)

南立石小学校からそのまま別府公園まで下り、1時間コースに復帰する。

途中、ライバルになるであろうセブンイレブンで大人のカルピス(\130)を飲んで

心臓破りの坂(11分53秒)を上った。1時間27分35秒。

5分〜5分半ペース/km 

距離にして15kmくらいしかないだろうが体感20km(重いから

あんなに走れなかった安波くんに今勝てる気がしない。

あんなムチムチなのに・・・と、考えてみれば私も負けずムチムチじゃん
5月の記録会は目標17分170秒・・・・・20分以内で走りたい。

ん・・・問題はやっぱり体重がどこまで落ちるか・・・。




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