やまなみ1時間コースの改良版。
体重60.5kgまで落ちてきた。
しかし、60kgが切れない・・・・走って、食べて筋力をつけて切らないと意味がない。
1時間コースを改良して30分遠回りして帰る。(何とか帰還・・やばかった。)
南立石小学校からそのまま別府公園まで下り、1時間コースに復帰する。
途中、ライバルになるであろうセブンイレブンで大人のカルピス(\130)を飲んで
心臓破りの坂(11分53秒)を上った。1時間27分35秒。
5分〜5分半ペース/km
距離にして15kmくらいしかないだろうが体感20km(重いから

)
あんなに走れなかった安波くんに今勝てる気がしない。
あんなムチムチなのに・・・と、考えてみれば私も負けずムチムチじゃん




5月の記録会は目標17分170秒・・・・・20分以内で走りたい。
ん・・・問題はやっぱり体重がどこまで落ちるか・・・。

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