G.G.HOSHI★SHIITAKE

体重６２ｋｇ・・・・なんで！

筋肉がついてきているのだろう・・・・

正午にスタート・・・４００ｍで帰りそうになる・・・

ウルトラマラソンペースで前進していく・・・・きつーーー

トライアル前の坂を早歩きペースで前進・・・・

こんな　あんなで１０分走ってると　少しずつやる気になってきた。
（ただ、引き返すのが面倒臭くなっただけ？？）

結果、１時間２８分２７秒でいつもと同じ感じで完走した。
上り１１分４６秒・・・・やるじゃん。

体重は・・・・61.5kg・・・・まだまだ　精神面からやり直さねばなりません。

　午前中やまなみコースを走破した。

１時間３１分３０秒（上り１２分０５秒）

疲れがピーク・・・そのまま着替えを持って柴石温泉へ行き（１０分×２）

計量の結果　ついに６０．０ｋｇ・・・・

今日もセブンイレブンで大人のカルピス(\130）を飲んでやった
ビールを飲むわけにはいかないので　ここはなぜか新発売の大人のカルピス

このコースはこれで行こう・・・夏まで持てばいいのですが。

自宅を出て南立石ローソン20分通過、別府公園40分、セブン60分、鉄輪交差点70分通過、

自宅ゴール90分。

　やまなみ１時間コースの改良版。

体重６０．５ｋｇまで落ちてきた。

しかし、６０ｋｇが切れない・・・・走って、食べて筋力をつけて切らないと意味がない。

１時間コースを改良して３０分遠回りして帰る。（何とか帰還・・やばかった。）

南立石小学校からそのまま別府公園まで下り、１時間コースに復帰する。

途中、ライバルになるであろうセブンイレブンで大人のカルピス（\130）を飲んで

心臓破りの坂（11分53秒）を上った。1時間27分35秒。

5分〜5分半ペース/km　

距離にして１５ｋｍくらいしかないだろうが体感２０ｋｍ（重いから）

あんなに走れなかった安波くんに今勝てる気がしない。

あんなムチムチなのに・・・と、考えてみれば私も負けずムチムチじゃん
5月の記録会は目標17分170秒・・・・・20分以内で走りたい。

ん・・・問題はやっぱり体重がどこまで落ちるか・・・。