Kikuchi Biyo　

暑中お見舞い申し上げます。
涼をとる
この言葉、あらためていいな、と感じます。

暑さ対策はどうされていますか…？
今年は団扇や扇子がより目立ちますね、。

今月の体和舎は、
暑さから負担のかかる内臓を大切にすることを考えながら、
ゆったりと体を伸ばし、体のスパイラルを感じていくことで、
体の軸を感じ自然に引き締まる方向を感じるようにしていきます。
ゆったりとすっとする呼吸もしてみましょう。

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7月
6日（水）お休み
9日（土）10:30〜12:30　西荻窪・西荻稽古場
11日（月）10:00〜12:00　国分寺・本多公民館
13日（水）19:00〜21:00　西荻窪
16日（土）10:30〜12:30　西荻窪
20日（水）19:00〜21:00　西荻窪
23日（土）10:30〜12:30　西荻窪
25日（月）10:00〜12:00　国分寺
27日（水）19:00〜21:00　西荻窪
30日（土）お休み
8月
3日（水）19:00〜21:00　西荻窪
6日（土）10:30〜12:30　西荻窪
8日（月）10:00〜12:00　国分寺
10日（水）19:00〜21:00　西荻窪
13日（土）お休み
17日（水）19:00〜21:00　西荻窪
20日（土）10:30〜12:30　西荻窪
22日（月）10:00〜12:00　国分寺
24日（水）19:00〜21:00　西荻窪
27日（土）お休み
29日（月）10:00〜12:00　国分寺

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この夏の水曜日は西荻窪が会場、
最後には動きから踊りを感じることをやっていきます。

それぞれ曜日によってやる内容が少しずつ違います。
月曜：大人の女性のためのからだ作りの時間
水曜：体をほぐしてから、動きに向き合う時間
土曜：体の構造や基本により向き合う時間

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原発のことはまた別にきちんと考えることですね、
8月6日、9月19日にはデモがあるようです。
一人一人にできること、今自分の感じていること、を
大切にしたいですね。。。