Kikuchi Biyo　

12月
11日（月）9:30〜11:30国分寺
12日（火）14:00〜15:30立川
14日（木）18:00〜20:00小平
16日（土）10:30〜12:30西荻窪
18日（月）9:30〜11:30国分寺
21日（木）18:00〜20:00小平
23日（土）10:30〜12:30西荻窪
25日（月）9:30〜11:30国分寺
26日（火）14:00〜15:30立川


1月
6日（土）10:30〜12:30西荻窪
8日（月）9:30〜11:30国分寺
9日（火）14:00〜15:30立川
11日（木）18:00〜20:00小平
13日（土）10:30〜12:00西荻窪
15日（月）9:30〜11:30国分寺
20日（土）10:30〜12:00西荻窪
22日（月）9:30〜11:30国分寺
23日（火）14:00〜15:30立川
25日（木）18:00〜20:00小平
27日（土）10:30〜12:00西荻窪
29日（月）9:30〜11:30国分寺

2月
3日（土）10:30〜12:00西荻窪
5日（月）お休み
8日 (木) 18:00〜20:00小平
10日（土）10:30〜12:00西荻窪
12日（月）9:30〜11:30国分寺
13日（火）15:00〜16:30立川
17日（土) 10:30〜12:00西荻窪
19日（月）19:30〜11:30国分寺
22日（木）18:00〜20:00小平
24日（土）お休み
26日（月）9:30〜11:30国分寺
27日（火）15:00〜16:30立川

曜日で内容が少しずつ違います。
月曜：女性限定の気持ちよい姿勢と体作りの時
火曜：気持ちよいからだ作り　姿勢や動き
木曜：呼吸中心ゆったり緩め、立つ歩く心地よい姿勢
土曜：体の構造や基本により向き合う時間
(火・木曜日は第二第四）

からだをいざなう言葉や本を読んだり、図などで身体構造を見たりして、
からだを感じ考えることもします。

西荻窪：杉並区西荻南 西荻稽古場
国分寺：国分寺市本町南町地域センター
小平：小平市小川公民館
立川：さんきゅうハウス http://sanq-h.org/

参加費：一回単発参加 2000円（継続参加者は一回1500円）
（但し、火曜日立川さんきゅうハウスのみ、参加費1000円）

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体話舎は、
自身と静かに向き合い、
心地よい体を見つけ、そこから、
周囲とも心地よく対話していく身体へ開いていくことを目指します。

人が二足歩行に至ったこと、舞い踊ってきたことを
基に、さまざなま身体表現・技法のメソッドを駆使し
骨盤や背骨など身体の構造にアプローチし
伸びやかで芯のある無理のない
すっきり気持ちよい状態を見つけます。

運動不足を解消したい方、姿勢やからだへの意識など
からだについて それぞれ思いを持った人と一緒に
からだも心もすっきりの場を作っています。

どうぞお気軽にお越しください。

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詳細は折り返しご案内しますので、
参加くださる前にご連絡ください。