GAIDAのClimbing日記

8/31（水）

今日はP2へ。

リハビリの時に私はP2のホールドは超苦手になる。

全般的に甘めのガバが多いので保持力低下している状態だと保持に自信がなく体全体に力が入ってあっというまに腕が張るからだ。

しかし今日は見事にボロボロだったな。

どの5.11aをトライしても全然できない。
まあここ２年ブランク明けの初日は毎回こうなんだよな。

8/30（火）

指がパキる前兆になってから２週間自重。
その前の週はお盆休みでクラックだけだったからジムは３週間から一か月ぶりだな。

ということでリハビリも兼ねてBRへ。
BR自体も久々だなあ２か月ぶりに近いかも。

やはり全然登れそうにない。5.11aでやられるし。でも垂壁の5.11a&5.11b OSなので満足。

あとはクラック練習もね。

8/28（日）晴れ

所用があり、蕎麦の懐石料理を食べることになった。
そのお店はぐるナビの兵庫県ランキング２位。
ランチのコースは限定３組のみ。


そのお店は、、、

8/27（土）

午前中はリアルチープマーケットの直前なのに敢えてカラファテへ。

行ってみたけど特に買いたい物なし。
しいて言うならば書籍を購入。
「イラスト・クライミング」
マルチピッチなどの時のロープワークがイラストで描いてあるので重宝するかも。

その後続けてさかいやスポーツへ。

３人用テントを探してみる、、、、

チーム忘れ物のみなさんこんばんわ。
皆さん精力的に忘れ物していますか？

ここで残念なお知らせです。

私はもう「チーム忘れ物」には居ることができません。何故ならばとある秘密のアイテムを入手してしまったからです。

それは、、、

8/9（火）

・BRでクラック練習するときにテーピングがない
・マラ岩でアップとして「カサブランカ」を一本だけやりたい

などと言うときのために例の道具を買ってしまった、、、

本当はシューズを注文したのが、

「在庫がなくなっていたので、お詫びに他の何でも更に5%引き」

という甘い言葉に騙されて試着もせず衝動追加買い。

でも言い訳するならばBRで使っているハーネスは先輩のお下がりでしかも貰ってから８年使用しているのでいくらなんでも買い替え時。

MAMMUTのハーネスは今も外岩で使っているので大丈夫だろうと思ったら、、

8/19（金）

先日整形外科に行ってきたので体中のケガを見てもらった。
指以外のけがはずいぶん前から続いているので今さらという気もするが念のため。


�@左手中指のケガ
　【故障個所】
　　左手中指がパキる前兆のような痛み。
　　しかし一本指ポッケのような無理はしていない。

　【診察内容】
　手のひらを広げてみる⇒軽い痛み
　指だけを伸ばして指の根元だけを曲げてみる⇒軽い痛み

　【診断結果】
　手の甲の骨間筋肉の筋肉痛。
　指を動かす筋肉は指と指の間についており、それがダメージをうけている。

　【個人的感想】
最初は「へー、そうなんだ」と思ったが、これはかなり疑問。６日目の今日もまだ痛いからだ。筋肉痛なら５日は続かないと思うのだが。やはり半パキだと思う。


次に、、、、

今回の日帰り旅行で食べた美味しい駅弁のまとめだよ。

まずは定番中の定番、「峠の釜飯」。
これは2月のスキーの時にも食べて美味しかった。
駅で買っても炊きたてなのが最高ですね。


そして、、、、

8/21（日）雨

家の排水管工事があるので夏休み二回目のひきこもり。

City Villeにハマりつつあるけどバグも多そう飽きそうだな。

8/20（土）曇り時々雨

指の痛みがあるし土日の天気も悪いので外岩はキャンセル。結果的には雨で登れなかったから正解だったな。

ということで、久々に１８切符を使って旅に出てきました。
行先はなんとなく群馬。

朝寝坊して予定の電車に乗り遅れた！！
(´Д`|||) ガーン！

たしか昨年も同じ失敗をした勢いで温泉セットが入ったザックを背負ったままTDLに変更して現地で恥ずかしい思いをしたな。

しかし今回は、、、、

8/19（金）

お盆休みも終盤。
でも指がまだ痛いのでまずは病院に。
あちこち痛いので過去のケガもまとめて先生に質問。

その後散髪した後で実家で食事。
なぜか平日なのに家族全員揃っていてよかった。
そういえば夏なのに意外と素麺を食べていないなあ。

帰り際に銀行によって外貨預金をしてみる。
このレートなら寝かしておけば大損はしないと思う。
意外と定期預金の利率が良かったので気を良くする。

その後タイ古式マッサージへ。
体中ボロボロだったので奮発して２時間コース。
やはりあちこちこっていたがほぐれてスッキリ。

指の痛みがあるし土日の天気も悪いのでキャンセル。
明日はどうしようかな、、、

8/18（木）

さすがに５日間登ったので全身筋肉痛。
それよりも左手中指の鈍重な痛みが気になる。

外は猛暑のようなので一日ひきこもり。
珍しく高校野球でも見ながらレスト。

8/17 晴れ

５日間にわたるクラック合宿も今日が最終日。
ひきつづきワイド修行も兼ねて帰りついでに不動沢に行って来ました。

しかしこの日もやられてしまったな、、、、

8/16 晴れ

クラック合宿４日目。
毎日セーブしているので隊長はまずまず。

本日はマルチの練習も兼ねて３峰の南陵レモンへ。
このルートは初心者の時無謀にもリードして以来８年ぶり。
どのように印象が変わっているか楽しみだな、、、、