GAIDAのClimbing日記

11/30（水）

肩も手首も予想以上に調子が悪そうだ。
週末の外岩のためにも今日は自重して自宅直行。


夜から本格的に新PCを稼働させるべく大掃除。
現在のPCとディスプレイ等を一度すべて外してみたものの、、、

11/29（火）曇り

先週は水曜日が祝日だったためジムは全休。
ということで２週間ぶりのジムなのだが、
肩も手首もケガ悪化の気配濃厚。特に手首の方がダメージあり。

ジムは久々の激混みだった。
taaadさんを除く四天王と次期四天王が全員勢揃いしていた。

到着後すぐにパートナーを見つけたのでアップのボルダー長物を
省略したらやはり腕が早めに張った。２週間ぶりのジムなのに
ルーチンを変えてはいけないなと反省。

【今日のテーマ】
・ケガの様子を見ながら軽めに
・ジム自体も２週間ぶりだし
・奥壁が変わるので復習を兼ねて

11/28（月）

この一週間で外岩５日間は楽しかったけどハードだったな。
肩のちょうしはまずまずだけど右手首の調子が悪い。

二子の某ルートは明らかに右手首に負担がかかるので
最初からテーピングをして臨んだところ土曜は痛みなどなかった。

ということは日曜のクラックで痛めたのかなあ。


それとは関係なく前進が筋肉痛でけだるいので
久々マッサージに行って体のメンテナンス。

11/27（日）晴れたけど気温はそれほど高くなかった

先週に引き続き土曜二子の翌日に城ケ崎。
この一週間の外岩をまとめると

11/19（土）　二子
11/20（日）　城ケ崎
11/23（水）　二子
11/26（土）　二子
11/27（日）　城ケ崎

体温調節機能がブッ壊れそうな勢いです。


ＣＯＤＡさんと待ち合わせて日蓮崎へ。
現地でアイロン君と合流、今日は３パーティと大混雑でした、、、

11/26（土）気温は低めだけど快適

今回もヨッシーさんにお世話になって日帰り二子。
昨日軽く風邪を引いたのかどうも体調がすぐれません。


水曜日に引き続き難しいルートにトライしたのですが、、、

11/25（金）

会社に行こうと駅まで行ったら事故で大幅遅延。
このままだとどうせ始業時刻には間に合わないので
迷わず午前休取得。

この不毛な休暇を有効活用しようと思ったものの結局ゲームにはまって無駄遣い。多少家事をこなしたぐらい。午後から会社に行ったけど半日仕事って殆どはかどらないと思う。

帰宅後は新ＰＣのセットアップ絡みを。納品された液晶ディスプレイを開梱して接続。火曜日に良くわからなかったビデオカードの補助電源ケーブルは無事につながった（はず）。


するといろいろ問題が。
�@ケーブルがつながらない
�A画面は見えたが黒い縁が
�B音が出ない

などなど。そもそも、、、

11/24（木）

今週は水曜日が祝日で外岩に行ったため、
ジムに行っていない。

会社に一式持って行ったけど
冷静に考えたら今週末土日も外岩決定済み。


半年ぶりくらいに外岩モチ上昇につき、
必然的にジムモチはガタ落ち。

自宅でＰＣの設定作業など。

11/23（祝）　晴天のち夜から雨

先週末に引き続き二子へ。
肩の調子が心配だったけれど幸いダメージは小さそう。

この日は気温も岩もベストコンディション。
二子の常連さんも勢揃いで大混雑でした。

私自身は長年の宿題が片付いてホッとしました、、、

11/22（火）　晴れ

週末にまた肩が悪化した懸念があるのと、明日は祝日で再び外岩に行くので当然ジムはなし。


とうとうビデオカードを別途発注してしまったところ、あっという間に納品。流石はAmazon様である。

ビデオカードぐらい自分で取りつけれると思ってPCの筐体を開けてみたらビックリ。なんとこのビデオカード、補助電源を必要とするらしい。

パッと見でビデオカードに同梱されているケーブルの末端と、電源に付属されている余剰部品のケーブルの末端が合わない、、、、

11/21（月）

日曜日のクライミングでまた右肩が悪化してしまいました。

状況はと言うと、、、、

11/20（日）マジで真夏

前日はヨッシーさんと二子で石灰岩クライミング。土日クライミングで土曜日二子となると翌日岩場は決まっていますね。


そう、、、、


城ヶ崎です（キリッ


ちゅーことでCODAさんと城ヶ崎に行って参りました、、、

11/19（土）雨だよ雨

ヨッシーさん（※）と早朝に協議した結果、強行です。（※P2のよっすぃいでもBRのヨッシーでも旅仲間のyossyでもない人です）
久々に雨天決行クライミング。

目的地は今シーズン初めての二子。
ここ２年はケガと病気で二子に殆ど行けなかったので楽しみだな。
岩場につくと雨はあがっていました。ラッキー！
ガッツリダウンを着込んで行った割には気温も高く、
紅葉も見れてとても快適な岩場でした。

しかも祠エリアに着くと「話がピーマン」も濡れていないという幸運ぶり。
岩場も空いていて今日は勝ち組です。

【今日のメンバー】
クラハイ：ヨッシー、フージマ、K藤さん
その他：きんさん＆M代っち、悪鬼＆のぶちゃん、A山さん他


早速登ろうと準備をしていると突然ヨッシーが、

ヨッシー「ああっ！GAIDAさんごめんなさい！！」

わたし「どうしたの」

ヨッシー「ハーネスもってくるの忘れた(´Д`|||) ガーン！！！」


わたし「ええっ（￣口￣；）！？」

ヨッシー「、、、、(-_-;)」

わたし「、、、、(-_-)　ところで、、、」

11/17（木）

肩も膝も完全には回復せず
流石に３日連続はやめておきました。




大人しく自宅で静養。
そして今日は注文していたBTOPCが届く日です。

開封してみると、、

【新PCの感想】
でかい。でかすぎる。

そして電源を入れてみると、、、

電源が入りません(´Д`|||) ガーン！

よくよく調べてみると、、、

11/16（水）

右肩に鈍重な痛みがある。

�@９月に痛めて治りかけの関節
�A交通事故の打ち身
�B昨日登りすぎて筋肉痛
どれが原因なんだかわかりゃしない。

今日はなおさら無理ができません。

ということで今日は量より質を重視。
本日完成した5.11のオンサイトトライをメインに集中して登る事に。

【本日のテーマ】
・オンサイトトライもしくは残っているRPトライ
・一本ずつ集中してオブザベ



結果はと言うと、、、

11/15（火）

昨日の交通事故の影響で左ひざやら右肩やら
アチコチが痛い。右肩なんて治りかけの関節が内側、
打ち身がひどいのが外側なのでなにがなんだかわからない。
膝も激し動きをすると悪化しそう。

ということで今日はグレードを落として

「5.11b メドレーリレー」

で遊ぶことにした。

【本日のテーマ】
・２本１セット
・5.11bをできるところまで
・同じルートはナシ

当り前ながら作戦は

「苦手系を序盤に力でねじ伏せて（笑）、最後にお買い得（爆）」

に決まっている。

でもね混雑した火曜日は空いているところをやるしかないのだよ。
結果はと言うと、、、