GAIDAのClimbing日記

6/30（土）

天気予報は好転し一路小川山へ。
本日はエコ運転の後ナナーズ経由テント設営のため駐車場出発は既にお昼前。

あまりの好転のため当初予定していた５峰は鉄板焼き状態＆混雑と予想して回避することにしました。

向かった先は、、、、

6/29 （木）

前日ジムで背中の筋をちがえてしまったようで
なんか痛い。

ということでジムはお休み。
まあ基本的に３日連続では登らないのだけど。


ということで整骨院で体のメンテナンス。

その後は通販の下調べ、、、、

6/27 （水）


P2での宿題が一段落したのと
BRで新しい5.11+ができたとのことでBRへ行くことにした。楽しみだな、、、


前日5.12aを登れてご機嫌で下が今日はというと、、、

6/26（火）

まだ週末のクラック攻撃による筋肉痛が癒えない状態で今日も速攻ジムへ。かなり早い時間に着いたにもかかわらずジムは人でごった返していた。


先週好感触で宿題だった5.11cはあと一手で力尽きた。先週伊東さんが同ルートのクールダウンするのを直後にトライした時の方が力が抜けて良い登りだった。やはり脳の中にイメージすることは重要だと思った、、、

先日屋根岩５峰にて知人のトポを見ていたら「私の傾斜」のグレードが「5.11d」から「5.11b」に２グレードもグレードダウンされていた事に今更気がついた、、

6/25（月）

週末に久しぶりにクラックの本気トライをしたら体中がバッキバキに筋肉痛になった。背中に鉄板がしこまれているかのよう。

クラックをやると変なところ、、、正しくは「クラック専用筋肉痛」になるんだよな。

肩とかむささび筋とかね。

良く考えたらジムとか外岩のフェースでそこまでなったことがない。ということは限られた時間内でのジムルートの登攀では筋力の維持がせいぜいで筋力アップまでは行っていないということ！？

かと言って筋トレらしい筋トレなどする気もしない私、、、

6/24 （日）曇りのち小雨

5:00a.m.

近くのキャンパーだからクライマーだかが水場にドタドタと走る音で起こされる。このキャンプ場も年々マナーが悪化している気がする。

日曜は皆で砦岩前衛壁に行きました。二日連続のロングアプローチでヘロヘロな私。

しかしこの岩場、長年敗退しているクラックしか登れそうなものはないので多少濡れていたがトライ開始、、、

6/23（土）終日曇り


ナナーズの開店と同時にお買い物をしてから５峰へ。５峰へ来るのも久々だな。
　久々のロングアプローチでヘロヘロになったよ。岩場というかキャンプ場も予想以上に気温が低くひんやりしていました。


アップで軽い気持ちで取りついたルートが思いのほか悪く、２ピンめ過ぎからクライムダウン。危うくテンションかけるところだった、、、

6/22（金）




10年以上ぶりに小型シュラフを買い換えた。
私のニーズとしては

・電車クライマーなので小型かつ軽量なものを
・主に夏場の岩場でのキャンプ専用

ということで購入したのが

「ウルトラライトスーパースパイラルダウンハガー　#5(mont-bell)」

このシュラフの特徴は、、、

6/22（金）



週末は久々土日でクライミング。
準備でバタバタ。

季節も暖かくなるし持参する荷物も悩みどころ。
新しい夏用シュラフ投入やいかに、、、


と言いつつ夜は録りだめしたテレビを見まくって寝不足気味。

6/21（木）



前日の水曜日は用事があったため珍しく
木曜日にジム。

更衣室でtaaaadさんにAshimaちゃんの話をしたところ


taaaadさん「さては台風の日にジムに来ましたね（ ￣ー￣）ニヤリ」


失礼な、、、、

6/20（水）台風一過で良い天気

今日はちょっとお勉強。
ジムのモチが低下しているのでちょうど良かったかも。

夜は自宅でボクシング＆サッカー観戦。

6/19（火）台風直撃

朝から寝不足。

なぜかというと昨晩寝る前に
時計のアラームをセットしたのだが、、、


うっかり岩場に行くときの午前４時起床にセットしたおかげで早朝から起こされる羽目になってしまった。


リハビリが不調でモチ低下中のGAIDA。
レストかほかのジムに行こうと思ったのだけれど物の受け渡しがあるのでやっぱりジム、、、

6/18（月）

今朝は睡眠不足でもないのに起きるのがつらかった。
高い確率で慢性的な疲れがたまってきている。
今夜は睡眠時間を多めにとろうっと。

仕事中、同僚が

同僚「廊下に落ちていたこの定期入れ、GAIDAさんのでは？」

わたし「ええっ（￣口￣；）！？」

定期入れの「キャッチ　＆　リリース」　いや「リリース　＆　キャッチ」　成功。
ということで忘れものにはカウントされません。

帰宅後は新規購入したBDレコーダーの設定で悪戦苦闘。
いつも見栄を張ってそこそこ多機能なモデルを買う割には使いこなせない。

あとは通販をちょこちょこと物色した後せっせとブログの書きだめ。

ポルトガルの攻撃は美しいパスの連続だった。

6/17（日）かんかん照り

電車を乗り換え都内某所へ。

今日のお昼はピザの予定。

テレビでおいしいと紹介されていたお店を目指す。
店に着いたのが14:00頃だったのだが、、、、、