GAIDAのClimbing日記

今年はジムにも行かなかったなという印象だった。

目の手術のあともコンタクトが完成しないし、チョークが目に入ると痛いのでジムモチも下がり気味。




でも実際にデータを取ってみると予想外の結果も、、、、

書きたくもないけど一応



【グレード別】
5.12前半　０４本　
5.11後半　０４本　
5.11前半　０４本　
5.10後半　０４本　
5.10前半　１０本　
5.９以下　０５本　
クラック　０２本　

【総括】
少なっ！！


次に月別、、、

今年の5.11台の総括です、、、、



【結果】
�@5.11後半を４本だけ
�A5.11前半も４本だけ
�BOSの成果はなし

総括は以下、、、、

毎年恒例だけど今年は文字通り「厄年」の一言に尽きる一年だった。
とりあえず「５．１２」の総括かな。

といっても殆ど報告すべきことがないんだけれど、、、

10/18（木）

朝から超絶だるい( ￣_￣)ﾎﾞｰ、、、
昨日はボルダー２時間ちょっとで筋肉痛バッキバキだ。


何が良くないと言ってジムから帰ってからNFL観戦をするのが良くない。多少早送りしても2時間以上はかかるから毎晩就寝が25時過ぎ。


しかもだ、、、、、

10/15（月）


諸事情によりワイシャツを買いに行った。
お店をめぐること、これで５軒目である。ようやく自分のサイズに合う既製品が見つかった。

私のワイシャツは
襟廻り：41cm
そで：76cm

以前にも書いたがこんな組み合わせのワイシャツはあまり売っていない。通常「襟廻り：41cm」だけ表記してあるワイシャツの袖の長さのデフォルトは82cmである事が多い。良く見ると袖が84cmのシャツも売っているのである。私がうっかりそれを買うと袖が余って「ハカセ」みたいになってしまう。


ということはだ、、、

先日屋根岩５峰にて知人のトポを見ていたら「私の傾斜」のグレードが「5.11d」から「5.11b」に２グレードもグレードダウンされていた事に今更気がついた、、

今年はジムにも行ったなあ。
難民が多かったので珍しくジムモチの高い年だった。実は今年ジムのRPグレード更新していたのだ。微妙にうれしい。


RPは少ないがながらもと
クラックは限界グレード一本とフェースも5.12b/c一本。
オンサイトに関しては低調だったなあ。

以下が今年の実績です、、、

毎年目標は

「RPを１００本」

にしていたのだが、さすがに全然無理。ケガの多発と易しいルートは食い尽くした感がある。

易しいクラックをたくさん登れたのは嬉しいけど。もうすこし完登を増やさないと実力向上どころか維持も難しそうだ、、、、

今年の5.11台の総括です、、、、



【結果】
�@5.11後半７本だけ
�A5.11前半を６本
�BOSの成果はなし

総括は以下、、、、

毎年恒例だけど今年は振り返りたくもないモチの低さ。
とりあえず「５．１２」の総括かな。



【総括】
年始に風邪をひいてからがケチのつきはじめでモチ低下。成果もなければブログの更新もせず。その結果2011年初5.12は６月になった。夏場は去年に引き続きクラック中心になった。でもクラックの成果も出ないままに下期もズルズルと、、、、

今回甲府幕岩での登攀結果から
ジムのトレーニングの効果を考察してみました。

【外岩での登攀結果】
10b アップ
5.9 アップ
難　初見。ルートの半分で速攻敗退
難　A0しつつ４ピン目までムーブ探り
難　それよれで下部で速攻敗退
11c ヨレヨレ敗退


てんでダメですな。
本気トライ３本合計でボルト１０本程度でヨレヨレ。
これじゃあ何のために練習したんだか。


ということで分析、、、、

10/27（木）

昨日からの股関節痛、一晩寝れば痛みも和らぐだろうと思っていたのだが、
\寝れないどころか今朝になったら悪化しているではないか。まともに歩けないし。

ということで会社をお休み。

あっこ師匠お薦めの、日産スタジアムの中にあるスポーツ科学センターに行ってみた。

診察内容と結果は予想通りありきたりのもので、湿布と鎮痛剤をもらって終了。ここはリハビリの内容が良いと評判らしいが私のケースはリハビリより安静にしていろとの事。あっという間に診察が終了してヒマになったので正面のスポーツショップで足の測定をしてもらった、、、

6/6 （月）

岩場での名言その１。

「核心前でのワンテンなんて惜しくもなんともない」（by きんちゃん）

まったくもってなるほどなと思う。

どういうことかというと、

復帰後はリハビリのおかげで今年はジムにも行ったなあ。
最近は首都圏にジムがどんどんできるのでご新規もたくさん。

RPとオンサイトに関してはブランクの後に一気に復活した。
クラックはRPグレードを更新できたしフェースも5.12c。
オンサイトグレードも更新か過去最高グレードタイだった。

以下が今年の実績です、、、