GAIDAのClimbing日記

3/27（水）雨のち曇り

まだ腰の痛みはかなり残っているし肘も痛い。
でも今日はパートナーがいるのでP2に行った。
2/6以来だからほぼ２ヶ月ぶりだ。

ボルダー壁もタワー壁も新しくなっていて新鮮だった。

ところが腰と肘が痛いとなると、、、、

3/21（木）

今週はまだジムに行っていないのでがんばってジムに行ってみた。

しかし、、、、


土曜：城山で限界グレード４便
日曜：終日ジム
月曜：夜から夜行バス
火曜：08:00-16:30までスキー
水曜：08:00-13:30までスキー
木曜：ジム

予想通り体が重いというよりだるすぎ。

宿題の5.12aをトライした、、、

3/17（日）晴れてよい天気

04:30起床。

実は前日にRPできなかった場合に備え連日の日帰りをお願いしていたGAIDA。
しかしあまりの疲労感。明日からスキーだしなあ。出発時間ギリギリまで悩んだ末、キャンセル。

でも晴れた日曜に家にこもっているのも不健康。雑用を済ませた後ビッグロックへ、、、

3/13（水）

前日に引き続きBRへ。
早めについたけど相方の遅刻で結局練習開始が遅れた。


最近このジムの雰囲気が変わりつつある。
今日も家族４人で全員が初体験みたいな客が来るようになった。そして今時なかっこうのカワイイ女子大生ぐらいの初心者も。

女子大生「私、今日、初めてなんですぅ」

と言うので手取り足取り教えてやろうと思ったら、、

3/12（火）

宿題を片付けにビッグロックへ。
いい加減RPしたいなあ。

ということで今日は超本気でした。


アップ４本の後、早速宿題ルートにトライ、、、、

3/9（土）気温が高い

16:00
夕方からスケートリンクに行った。
昔から好きだったスケートも久しぶりである。

昔あった後楽園や品川プリンス、ハマボウなどスケートリンクは消えていったが、近年のフィギュア選手の活躍でリンクは大混雑であった。

しかも休日の昼間だと言うのに子供向けスクールがリンクの一部を選挙している。生徒は総勢で20-30名。リンクにはいい金儲けかもしれないがこちらはいい迷惑だ。

それにもめげずアホみたいに周回していた。学生の頃、このリンクを５０周とか１００周していたのが懐かしい。

帰りにプロショップに寄ってみた。

当たり前の話だがスティックは殆どがカーボン製で３万円とかする。今時木製のスティックなんぞを使う奴はいないそうだ。隔世の感がある。私が履いている「JOFA」もとうの昔にReebokに買収されている。

でも楽しかったな。

3/6
連日のBR。最近BRばかりだなあ。
昨日は昇った本数は少なかったものの限界グレードばかりだったのでかなりの筋肉痛と疲労が残っている。

ということでいろんな5.12aのムーブ探りをすることにした。

ふとジムの片隅を見ると古めかしいハリボテホールドが転がっていた。これから作る壁にとりつける予定のようだ。

純一師匠の話によるとこのホールドは「大倉カップ」で使われたホールドだということだ。

「大倉カップ」とは、、、

3/5（火）

本日はパートナー難民＆肘痛により自動的にBR。
２年ぶりにハーシャルに会った。すっかり痩せていて見間違えた。

微妙に難民でいろんな人にビレイしてもらった。
このジムは皆が積極的にビレイを買って出てくれるので助かる。

太郎さんがこの日も5.12aをRPしたのに触発されて自分もがんばった。
やっと初5.12aが登れた。でも少し易しめのような気がしてならない。

その後は太郎さんたちとボルダリングセッション。
よれうまでトライして楽しかった。

アップ４本
12a メイン　桃／
12a メイン　桃／　ワンテン地獄
12a ルーフ　黒■　ワンテン
12a ルーフ　黒■　RP
11c ルーフ　白／　良いワークアウトになった

2/27（水）雨のちくもり

ちょっとだけ仕事で遅くなった。
今日はパートナー難民なのでBRへ。
BRは予想以上にガラガラだった。大丈夫か！？

先日シンデレラをPした（元）ZCCのうっちーがいたので一緒に登った。

BRの5.11後半はだいぶ登れたので本日から5.12を触ることにした。といっても昨日よりもさらに肘が痛いので

「右ひじに良い5.12a」限定で。

結論から言うと、、、

2/26 肘痛の中で持久力トレ＠P2
2/26（火）

まだ肘が痛いので無理はできない。
でも外岩で持久力不足を露呈した。

ということで、、、

肘に負担をかけずに持久力トレを試みてみた。


まず、、、

�@ボルダーは論外
�A斜度がない壁は避ける。
　手足課題しかないと、必然的に引付せざるを得ないからだ。

運が良いことに津波の壁に5.11cができていたのでそれを中心に。

しかし、、、

2/24（日）晴れ

前日悔しい「あと２手落ち」を経験したGAIDA.
できることなら日曜も残りたかったがそうもいかず。更に言うと外岩翌日にジムに行くことはそうそうないのだが、ここまで持久力不足が浮き彫りになるとトレーニングにいかざるをえない。

午前中は新しい携帯電話の設定に悪戦苦闘。

午後からジムに行ったのだが、、、、

2/20 （水）雪

昨夜はがっつりボルダーしてしまい、肘は痛いわ指は痛いわで最悪の状態だ。



ということで、



今日もBP2に行った。



いや、いかざるを得なかった。



なぜかというと、、、

2/19（火）

相方が風邪でダウンしたのでパートナー難民。
BRも寒そうだし、なんとなくBP2へ行った。

時間が早いせいか思ったよりもすいていたので黙々と触りまくってみた。

ところが、、、


ムズい。

離陸できない紺とかある。白なんて一課題もできず凹む。

むきになって撃ちまくったらまた右ひじが痛くなったので早めに帰ることにした。駅近くまで歩いたときにはたと気が付いた。


、、、(．．?）アレェ?

2/13 （水）
　
　相方のジムトレ兼RP以来でなんとブランク明けの３日連続。
　しかもジムに行く前にベトナム料理屋で食いすぎてすでにやる気ナシ。

　実際に登ってみると、、、

2/12（火）

　３連休明けではあるが、２日連続でBRへ。
　I崎さんやFさんにビレイしてもらって登った。
　自分が予想していた以上に調子は上々だった、、、

　昨日食い散らかした11b/cと11a/b３本をRP.（１本オンサイト）
　11bもオンサイトできた。

　オンサイトトライをあっこ師匠に見られていると落ちられないので緊張する。

　５本連続で5.11を完登できたので調子に乗って初見の11b/cと11c/dをトライしたら
　案の定返り討ちにあった。でもトレーニングとしては良かったと思う。

　相方が岩場で宿題を片付けることができたようだ。おめでとう。